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10min FOCUS Mapping®オンライン講座<初級> <中級>

このような方におすすめ

物事の優先順位がつけられない人、イライラモヤモヤを引きずってしまいがちな人

期待できる効果

10分でバシッと優先順位が決まり、エネルギー全開で行動できる

10min FOCUS Mapping®オンライン講座<初級> <中級>

「イライラモヤモヤを誰にも言えなくてしんどい…」
「前日の疲れが手放せてない気がして目覚めがスッキリしない…」
「家族とのやりとりに追われてあれもこれもできてない気がする…」

そんなあなたへ

大事なことがあるんです。
それは

1日の終わり方と始め方」。


その中で重要なのが、

リセット
なんです!

それってどういうことかというと、

自分の心に繋がっている感情の鎖をたちきって、
リセットして新しい1日を迎える
ってことなんです!

「イライラモヤモヤを誰にも言えなくてしんどい…」
「前日の疲れが手放せてない気がして目覚めがスッキリしない…」
「家族とのやりとりに追われてあれもこれもできてない気がする…」

これ、
実は私がそうだったんです!

やるべきことがたくさんあって終わらない、

仕事のことも育児のことも…
同時進行でやってるから
予定外のことが起きたりすると
もう頭の中でアタフタ。

「タスクをこなせないなんて、自分はなんてできない人なのか…」
そんな気持ちになっていました。

また、学生でも大人でもよくあるのが、
友人関係・仕事関係・恋愛関係…
さまざまな人間関係で感情のエネルギーを使ってしまい、
目の前の勉強や仕事に集中できない!ってお悩みです。


勉強や仕事での目標達成のために
PDCAを回す、という話はよく聞きますが、

目標をカンタンに達成していくために
最初にやってほしいことがあるんです。


それが、
「勉強・仕事のジャマをしている感情を手放す」ってこと。


過去に起きたことにとらわれていると
未来を思い描くってなかなかカンタンじゃないんです!



でも、
リセット
ができるようになると、

①「まずやらなきゃいけないことはコレ」

 と優先順位を立てて確実に実行できる(初級)

②「終わらないと思っていたけどあれもこれもできた!自分すごい!」
 と自己肯定感を高めることができる(中級)

③「こんな自分になりたい!」と未来を思い描き、その未来に向けて今ココに集中できる(中級)

そんな
まるで魔法のようなことが
カンタンにできるようになります!

私自身、
しんどいなって思っていたときには
未来を思い描くことがカンタンでなかったのに
今は無限の未来を思い描くことができるようになっています♪


これらができるようになるための
「3つのカギ」を手渡すのが

10min FOCUS Mapping®です。


3つのカギとは…
①10分
②フィンランドメソッド×方眼ノートメソッド
③紙1枚

これらのカギを手に入れ、

10分で、

どんな状況であっても

「今ここ」にフォーカスできて

自分の力と希望を取り戻し、

確実に自分のやりたいことを実行していけたら…


それって、
最高じゃないですか?


10min FOCUS Mapping®で
光いっぱいの未来に続く
新しい扉を開き、

希望の光に包まれる…

そんな未来のための
第一歩を
ご一緒できることを楽しみにしています♪

10min FOCUS Mapping グランドインストラクターの黒原みほこさんからインタビューいただきました。
【10minFOCUS Mappingで起きた3大変化とは?】

https://www.instagram.com/tv/Cjw90ZxJZoB/?igshid=YmMyMTA2M2Y=


<受講生が得られる10大特典>

1.「再受講」は永久無料(※)

一度学んで実践した後で再受講することで、10min FOCUS Mappingの学びと実践を深めていくことができるようになります。

(※)講座定員を満たした場合、新規受講生の参加が優先されます。再受講枠の人数をご確認ください。また、再受講回数の少ない方もしくははじめての方が優先されます。詳細は担当インストラクターに確認願います。


2.「Specialなフォローアップ」があります

フォローアップグループへ招待!10min FOCUS Mappingを実践してみての疑問の解消、さらには、他の受講生の実践事例を知ることで、あなたの10min FOCUS Mappingがどんどん進化・パワーアップしていきます。


3.10min FOCUS Mapping



オリジナル特別音声プログラム全24回を受講できます

10min FOCUS Mappingの開発者・高橋政史による、全24回にわたる特別レクチャーを音声で受講することができます。

24本・合計約240分・48,000円(非売品)

講座終了後に、インターネット経由でお渡しします


4.高橋政史による月1回シークレット・フォローアップ(30分間)

47万部のベストセラー作家であり、10min FOCUS Mappingの開発者・高橋政史により開発される「シークレット・フォローアップ講座」に1年間無料で参加し放題!日本全国のみならず世界で受講される10min FOCUS Mappingの受講生から寄せられた質問への回答から、1ランク上の10min FOCUS Mappingの使い方まで、その一夜の1時間であなたの10min FOCUS Mappingが進化する特別なシークレットフォローアップをぜひお楽しみください。


5.高橋政史による月1回受講生限定特別WORK実践会(30分間)

月1回開催される高橋政史による「シークレット・フォローアップ講座」
に引き続き、10min FOCUS MappingWORK実践会が開催されます!こちらも参加し放題!毎回、そのタイミングにピッタリなテーマで、オンライン上に参加する数百人〜数千人で一斉に10min FOCUS Mappingを書きます。ものすごいエネルギーの場で、高橋政史のガイドにもとづき新たな10min FOCUS Mappingを書く機会をぜひ堪能してください。

45は毎月第4火曜日の夜に参加者特典のFace BookグループにてLIVEという形でご参加いただけます。(月によっては日にちが変更になることがあります。また、LIVE動画が残るのでもしタイミングが合わなくても後から視聴できます)


6.受講生限定!秘密のfacebookグループへの参加

全国(含む世界)の10min FOCUS Mapping受講生の事例が日々更新され、最新の活用の仕方や、Q&Aや特別動画レクチャー、さらには受講生限定のfacebookライブなど、あなたの10min FOCUS Mappingライフを充実するベースキャンプとして活用いただけます。


7.Think NOTE.(10枚)

20万部突破のベストセラー『頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか?』をもとに、京大ノートで有名なナカバヤシが、高橋政史とともに開発した「頭がよくなるノートThink NOTE.」のスターターキット(10枚)をプレゼント。国内最大手コンサルティング会社のコンサルタントや大学・研究機関をはじめとする知的生産の現場で使われている「考えるために設計された方眼ノート」をぜひお手元に。


8.魔法のペン

外資系コンサルタントをはじめ知的生産の現場で愛用されている思考スピードを加速してくれるペンをご用意しました。脳の回路を高速につなげてくれる色と運動性能を兼ね備えたクリスタルブルーとインフィニティレッドの2本のペンをプレゼント。手にした瞬間から、あなたが走らせるペンから繰り広げれる思考が、脳にダイレクトに伝わる感覚をぜひ体感してください!めちゃ、脳も思考も未来もクリアになっていきます。


9.認定証

一般社団法人
日本ノートメソッド協会による正式な受講終了認定証が発行されます。

<初級>

 

<中級>

10.インストラクターへの道が開かれます

当オンライン講座を受講し、さらに本講座の<中級編>を受講することで、あなたが10min FOCUS Mappingを教えられるようになる「10min FOCUS Mappingインストラクター」の資格取得講座への参加資格が得られます。



参加費

初級中級同時申込…19,600円(税別)/21,560円(税込み)

初級のみ受講…9,800円(税別)/10,780円(税込み)

中級のみ受講…12,800円(税別)/14,080円(税込み)

(*中級のご参加はすでに初級を受講された方に限ります)


再受講(橘薗奈保から受講したことがある方)・・・無料

再受講(橘薗奈保以外のインストラクターから受講したことがある方)・・・3,000円(税別)/3,300円(税込み)



注意事項

【キャンセルポリシー】
ご参加の都合がつかなくなった場合は、速やかにメールにnaho_t@compass-juku.comまでご返金先口座情報と合わせて、ご連絡いただきますようお願いいたします。

なお、期日が迫ってのキャンセルの場合は、以下のキャンセル料を申し受けますのでご了承ください。

・開催日から14日以上前の場合、キャンセル料は0%とし、振込手数料を差し引きご返金いたします。
・開催日から7日以内の場合、キャンセル料50%とし、振込手数料を差し引きご返金いたします。
・開催日から3日以内の場合は、キャンセル料100%となります。



講師プロフィール

橘薗 奈保
学習塾ComPass代表
認定方眼ノートシニアトレーナー

愛媛県松山市の学習塾ComPass代表。
教育学部卒業後、大手進学塾勤務。1000名以上の指導、優秀授業賞3回、講師研修担当他。
出産を機に地元で開塾。方眼ノート導入で中学生の成績が学年「215位→25位」「77位→3位」他大幅増進!
さらに集客チラシへの活用で特別講習満席。方眼ノート導入1年で年商1.7倍に!信条は「子どもたちの可能性を”できた!”でひらいていく」。サクソフォーン歴10年、ゆず歴20年。
日本ノートメソッド協会認定方眼ノートトレーナー。10min FOCUS Mapping初級・中級インストラクター。
方眼ノートforKIDSインストラクター。1児の母。



開発者紹介


高橋 政史
『なぜ、頭の良い人は方眼ノートをつかうのか?』著者著書はシリーズ20万部突破の『頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか?』他全9冊48万部の著者。企業から教育機関まで「ノート指導」の第一人者。導入企業は200社超。主な導入企業は、IT企業、外資系コンサルティング会社、金融機関、通信会社、外資系金融機関、商社、不動産会社、自動車メーカー、事務機器 メーカー、通販会社、流通企業、精密機器メーカー、医療機関他 。開催する私塾にはビジネス・パーソン、経営者、教育関係者、医師、現役官僚、大学教授、政治家まで幅広い層が参加している。信念は「未来はノートで変えられる」。群馬県高崎市生まれ。


お客様の声

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海鋒 晴康 様

10min FOCUS Mapping®オンライン講座<初級> <中級>

今聞けてよかった

非常に為になる講座でした。
まず、自分のことを認めてあげることから始めるというマインドセットが大切なんだという、まず発見がありました。
次に、自分の考えをスッキリ可視化できるこのメソッドにびっくりしました。こんなことを自分は考えているのか、それがこんなに見やすく可視化できることに感動しました。加えて、優先順位まで明確化されるとなると、やらないという理由が見つからないと思いました。非常にこのメソッドに出会えたことで助かっています。
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チッピー 様

10min FOCUS Mapping®オンライン講座<初級> <中級>

とにかく楽しかったー

講師の橘園先生は私の中学時代の友人ですが、
中学時代は正義感があって、勉強ができて、とてもまともで本当に良い人だけど情熱が有り余って時々不器用でそこが彼女の良さだなぁと思っていました。
今回、その少し天然なところも感じつつ、
彼女がきっとこの10min フォーカスマッピングに救われたところがかなりあるんだろうなと思いながら聞いていました。
授業は終始とても楽しく、ポジティブな雰囲気でした。
自分の中で悩んでいた家事と育児と仕事で頭がパンパンになるのを、
今まで自分なりにノートに書いてきたのですが
この方法ならもっとうまく整理できそうだなぁと思います。
着地を決めて順位をつけてあげるだけでめちゃくちゃ安心しました。
明日から楽しみです!魔法みたいっていうと大げさなのかもしれないけど、本当に紙とペン一つとっても魔法みたいで楽しかったですよ♪本当におすすめです!!
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きりこ 様

10min FOCUS Mapping®オンライン講座<初級> <中級>

今聞けてよかった

頭の中を書き出すことで、しなければいけないことが整理できました。毎日手一杯ですが、いざ書き出してみると、しなければいけないことはそんなに多くないのでは、と思えてきました。また、『全部○』というのがいいです。何事にも「これでいいのかなぁ」と思って立ち止まることが癖になっているので、『全部○』と思う癖をつけたいです。
これからが楽しみです。

今後の開催予定一覧

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初級12月開催

開催日
2022/12/17(土) 10:00~ 〆切まであと8日
場所
オンライン(初級)

物事の優先順位がつけられない人、イライラモヤモヤを引きずってしまいがちな人

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中級12月開催

開催日
2022/12/18(日) 10:00~ 〆切まであと9日
場所
オンライン(中級)

物事の優先順位がつけられない人、イライラモヤモヤを引きずってしまいがちな人

過去の開催状況

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中級11月開催②

開催日
2022/11/20(日) 10:00~
場所
オンライン

物事の優先順位がつけられない人、イライラモヤモヤを引きずってしまいがちな人

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初級11月開催②

開催日
2022/11/19(土) 10:00~
場所
オンライン

物事の優先順位がつけられない人、イライラモヤモヤを引きずってしまいがちな人

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中級11月開催

開催日
2022/11/11(金) 10:00~
場所
オンライン

物事の優先順位がつけられない人、イライラモヤモヤを引きずってしまいがちな人

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初級11月開催

開催日
2022/11/ 9(水) 10:00~
場所
オンライン

物事の優先順位がつけられない人、イライラモヤモヤを引きずってしまいがちな人

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中級10月開催

開催日
2022/10/15(土) 21:00~
場所
オンライン

物事の優先順位がつけられない人、イライラモヤモヤを引きずってしまいがちな人

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初級10月開催

開催日
2022/10/10(月) 10:00~
場所
オンライン

物事の優先順位がつけられない人、イライラモヤモヤを引きずってしまいがちな人

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中級9月開催

開催日
2022/9/21(水) 10:00~
場所
オンライン

物事の優先順位がつけられない人、イライラモヤモヤを引きずってしまいがちな人

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初級9月開催

開催日
2022/9/ 7(水) 10:00~
場所
オンライン

物事の優先順位がつけられない人、イライラモヤモヤを引きずってしまいがちな人

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初級7月開催

開催日
2022/7/ 6(水) 10:30~
場所
オンライン

物事の優先順位がつけられない人、イライラモヤモヤを引きずってしまいがちな人

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中級4月開催

開催日
2022/4/15(金) 10:00~
場所
オンライン

物事の優先順位がつけられない人、イライラモヤモヤを引きずってしまいがちな人

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初級4月開催

開催日
2022/4/ 8(金) 10:30~
場所
オンライン

物事の優先順位がつけられない人、イライラモヤモヤを引きずってしまいがちな人

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中級1月開催

開催日
2022/1/19(水) 14:00~
場所
オンライン

物事の優先順位がつけられない人、イライラモヤモヤを引きずってしまいがちな人

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中級12月開催

開催日
2021/12/13(月) 14:00~
場所
オンライン

物事の優先順位がつけられない人、イライラモヤモヤを引きずってしまいがちな人

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