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【世田谷】即効くびれ講座

このような方におすすめ

産後の体型、体調不良に悩んでいるママ

期待できる効果

くびれのあるBODYを作ります

【世田谷】即効くびれ講座


毎回好評!
参加ママのほとんどがアンダーやウエスト、お腹周りがサイズダウン!!
最高はマイナス7センチ!!!
【即効くびれ講座】の体験会を無料開催!

ただ、サイズダウンするだけじゃない、
産後の不調までも解消する
ママの身体の仕組みを解説!

腰痛の原因が分かった。
開いていることに気が付いてなかった。
ちゃんとケアしないとやばい!
など、多くの参加ママは驚いています。

というのも、
産後の身体の不調の原因は
どこでも教えてもらえないんです。

産後の身体は、全治1ヶ月の事故にあったと
言われるほどダメージを受けています。

しかし真面目なママほど赤ちゃんのお世話に追われて
自分のことは後回しに。

痛みがあっても我慢。
何故かお腹が減って食べてばかり。
気がついたら、
身体はボロボロ、肩や腰はバキバキ、
お腹ぽっこり、お尻が大きくなってる。

そんなママが
この体験会に参加すると
その痛みや食欲の原因がわかり、
ケア方法が習得できるんです!

聞かないでこのまま辛い身体で子育てする?

45分の体験会で身体が変わる!!
その内容は、

1.妊娠〜出産後のママは身体の変化を知ろう!

2.開いたままの3カ所とは?

3.引き締めないと老後がやばい場所!

4.くびれ作りの6つのプロセス


産後のお腹やせポイントは、

★肋骨を引き締める

★下垂した内臓を引き上げる

★骨盤底筋群の使い方

これをマスターすれば自然にスタイルアップ!!

1回の講座でウエスト△7㎝のママもいますよ♪



ポイント

・赤ちゃん連れOK!
・きめ細やかな対応ができる少人数制
・運動苦手なママでも簡単にできるエクササイズ
・毎日の子育てしながら自宅で継続できる
・参加者は毎回皆サイズダウン!!
・講師も10歳と5歳の娘を持つママ






講師




私も10歳と5歳の娘を持つママです(^^)

長女の時は、がむしゃらに加圧トレーニングをして
体型を戻そうと必死でした。

次女を産んだ後に、産後ダイエット講座を受けて、
こんなにも簡単に身体を変えられることに
驚きました!

なぜなら、
産後特有の身体の仕組みを知ったからです。

そして私は今、
2人の子育てをしながら、
毎日身体が軽くて、アクティブに活動出来ています。

辛い肩こりや腰痛、
自分の身体が思うようにならなくて悩んでいるママはとても多いです。

一人でも多くのママに
外に行こう!と前向きな気持ちになってもらいたい。

そんな思いで活動しています。


産後1年から2020 年4月現在のお腹の変化です。

以前は、腹筋や筋トレばかりでしたが、
講座で伝えているくびれエクササイズや
ストレッチ、呼吸の意識で
いつの間にかすっきりお腹に(^^)

アウターからインナーの筋肉を使えるようになると
身体も軽くて
気持ちも前向きになれますよ!!

まだまだ進化中。一緒にくびれを手に入れましょう。

今後の開催予定

現在開催予定はありません

過去の開催状況

【東京都】妊娠前よりキレイな身体を作ろう!

開催日
2024/3/15(金) 10:00 ~ 11:00 受付終了
場所
希望丘区民集会所 4階

産後の体型、体調不良に悩んでいるママ

【東京都】妊娠前よりキレイな身体を作ろう!

開催日
2024/1/12(金) 10:00 ~ 11:00 受付終了
場所
希望丘区民集会所 4階

産後の体型、体調不良に悩んでいるママ

【東京都】妊娠前よりキレイな身体を作ろう!

開催日
2023/11/30(木) 10:30 ~ 11:15 受付終了
場所
ぽっぽちゃんひろば

産後の体型、体調不良に悩んでいるママ

【東京都】妊娠前よりキレイな身体を作ろう!

開催日
2021/12/ 4(土) 10:00 ~ 11:00 受付終了
場所
オンライン

産後の体型、体調不良に悩んでいるママ

【東京都】妊娠前よりキレイな身体を作ろう!

開催日
2021/11/20(土) 10:00 ~ 11:00 受付終了
場所
オンライン

産後の体型、体調不良に悩んでいるママ

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