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【オンライン講座】

東洋医学×西洋医学

W要素で攻める!

1分くびれメイク体験会

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【オンライン講座】 東洋医学×西洋医学 W要素で攻める! 1分くびれメイク体験会

このような方におすすめ

産後のお腹や年齢によるお腹に悩んでいる方、自己流腹筋運動で腰が痛くなった方

期待できる効果

お腹凹ませワークをマスターすることにより日常生活でもお腹が引き締まり、腰痛や姿勢改善にもつながる

【オンライン講座】 東洋医学×西洋医学 W要素で攻める! 1分くびれメイク体験会

産後のお腹や年齢によるお腹
何とかしたいと
自己流腹筋運動を頑張ったけど腰を痛めた
自分ではもうあきらめかけている
など、お悩みのあなたへ



寝ながらお腹を凹ませる!
この講座に参加してほしい方
  • ✅ 産後のお腹を何とかしたい!と思っている方
  • ✅ 年齢によるお腹を何とかしたい!と思っている方
  • ✅ YouTubeなど参考に自己流腹筋運動など頑張ったけど腰を痛めてしまった方
  • ✅ 産後の体型が気になる方
  • ✅ 反り腰や猫背など姿勢が気になる方 



  • そんなあなたへ

    寝てお腹を意識することを続けるだけで、お腹が凹んだら・・・
    史上最高の素敵な【復活美Body】を引き出しませんか?



私は高齢出産した3児の母です。
産後に激太りを経験しています。

私はもともと太りやすい体質で20代の時は理想体重より20kgオーバーの時期がありました。



そして妊娠中は体重管理ができていましたが、
産後に激太り、43歳で3人目出産後が一番ひどかっかたですyell

夫には「たれケツパンダ、大きな顔、普通の女の人の1.5倍はある、ごつい」と

5人出産しても産後すぐに体型を戻したお嫁さんを持つ弟には
産後にそんなに太れるんだねと言われていました。







あなたは


お腹を何とかしたい!と産後すぐから無理な『腹筋運動』していませんか?


それ逆効果です。

妊娠中大きくなったお腹で、お腹の前にある大きな筋肉【腹直筋】が左右に離れた【腹筋離開】を起こしている方もいらっしゃいます。

その状態で、無理な『腹筋運動』をすると、ますます【ポッコリお腹】になったり、【腰痛】を引き起こす可能性があります!

お腹を引き締めるためのエクササイズやセルフケアにも順番があります。




お腹周りの構造を知って、寝ながらできるお腹凹ませエクササイズをマスターして
あなたの【復活美Boby】を引き出していきませんか?

鍼灸師の私がお伝えするので、ツボの通り道(経絡)も意識していただきます♪


プチ講座について

内容
・妊娠中のお腹について
・お腹の筋肉について
・インナーユニットについて

・ご自身の姿勢チェック
・寝ながらお腹を凹ませるエクササイズを
 一緒にやってみましょう♪
*ツボの通り道(経絡)も意識していただきます♪



日時:9月16日(木)14時~、9月25日(土)14時~、10月14日(木)14時~ (同じ内容)

時間:1回90分

受講スタイル:オンライン


価格:通常グループレッスン税込3300円
     個別レッスン税込5500円
1周年感謝価格無料

定員:先着3名様まで

  • <ご準備いただきたいこと>

    ①寝転んでのお腹凹ませワークもしますので、ワークの時間は寝転がれる環境でお願いいたします。

    ②ハンドタオル、大きめ枕orクッションをお近くに置いておいてください。

    ②水分補給のご用意をお願いいたします。
  • 最後にひとこと

・ママの笑顔が家族の笑顔♪
寝ながらできるお腹凹ませエクササイズをマスターして
史上最高の素敵な【復活美Body】を引き出しま
せんか?

お客様の声

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ちあき 様

【オンライン講座】 東洋医学×西洋医学 W要素で攻める! 1分くびれメイク体験会

2021/9/25

また参加します

今回初めてオンラインセミナーに参加して、みんなでやってる!っていう一体感があって楽しく学べました。
腹式呼吸は今までもやっていたのですが、やり方をきっちり教えてもらってますますやる気がでました。

また、色々なセミナーに参加したいと思います。
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ちあきさま、ご参加ありがとうございます。
オンラインでもグループでみんなでやる一体感が伝わったようで嬉しいです。
腹式呼吸にも意識する部分によっていろいろとあるので、ぜひご自身あったものを日常に取り入れてみてください。
ぜひまたセミナーにご参加ください、嬉しいお客様の声の投稿をありがとうございました。
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ナッチ 様

【オンライン講座】 東洋医学×西洋医学 W要素で攻める! 1分くびれメイク体験会

2021/9/25

楽しく学べました

この講座を受けた日の夜から、1日も欠かさず、夜 布団に入った時にやってます!(^^) 効果はまだなんですが…継続は力なり…がんばります!
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ナッチさま、ご参加ありがとうございます。
お伝えしたことを毎日欠かさず続けていただいてるとのこと、ありがとうございます!嬉しです。
ぜひまたセミナーにご参加ください、嬉しいお客様の声の投稿をありがとうございました。

今後の開催予定

現在開催予定はありません

過去の開催状況

  • 満員御礼

寝ながら一緒にお腹を凹ませませんか♪

開催日
2021/10/14(木) 14:00 ~ 15:30 受付終了
場所
オンライン(ご自身のパソコンやスマホ、iPadの前)

産後のお腹や年齢によるお腹に悩んでいる方、自己流腹筋運動で腰が痛くなった方

  • 満員御礼

寝ながら一緒にお腹を凹ませませんか♪

開催日
2021/9/25(土) 14:00 ~ 15:30 受付終了
場所
オンライン(ご自身のパソコンやスマホ、iPadの前)

産後のお腹や年齢によるお腹に悩んでいる方、自己流腹筋運動で腰が痛くなった方

  • 満員御礼

寝ながら一緒にお腹を凹ませませんか♪

開催日
2021/9/16(木) 14:00 ~ 15:30 受付終了
場所
オンライン(ご自身のパソコンやスマホ、iPadの前)

産後のお腹や年齢によるお腹に悩んでいる方、自己流腹筋運動で腰が痛くなった方

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