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このような方にオススメ
アーユルヴェーダを生活やセルフケアに取り入れたい方
期待できる効果
体質にあったセルフケアができるようになる、1日のオススメの過ごし方がわかる

ー先人の知恵をご自身・ご家族のケアに活かす♪ー

アーユルヴェーダの体質診断と

ディナチャルヤー1dayセミナー

 

アーユルヴェーダとは

 

インドやスリランカでの伝統医学。

サンスクリット語で

「アーユル」は「生命」

「ヴェーダ」は「科学」という意味。

 

アーユルヴェーダとは、生命科学であり、

【より善く生きるための教え】なのです!

 

アーユルヴェーダの医師は

“病気を診ずに人を診る”

と言います。

 

生まれ持った体質を知り、

そのバランスを保ち、

心身ともに健康で過ごすための秘訣が

たっぷり詰まっています!

 

5000年以上の歴史を持つ

アーユルヴェーダを知り、

先人たちの知恵を

今の私たちのセルフケアに活かしませんか?

 

 

 

アーユルヴェーダの体質診断

 

アーユルヴェーダの体質診断は、

3つのドーシャ(≒エネルギー)の

バランスから見ていきます。

 

3つのドーシャとは、

*ヴァータ

*ピッタ

*カパ

 

人によって、それぞれのドーシャの

割合が違います。

その生まれ持った割合を保つことが

心身のバランスを保つ上で大事なこと。

 

 

 

それぞれのタイプによって

オススメのバランスの取り方があります!

 

あるタイプにはオススメの方法が

別のタイプには逆効果のことも…

 

ご自身のタイプを知って、

自分に適した方法で

セルフケアをしてあげましょう!

 

 

ディナチャルヤーとは

 

ディナチャルヤーとは、

アーユルヴェーダ的1日の理想の過ごし方♪

 

体質診断でお伝えした3つのドーシャは

実は時間や年齢にも対応しています。

 

 

1日の中で、どのドーシャ(≒エネルギー)が

多いのかを知ると、

・何をするのに適した時間か

・どんなことに気をつければいいか

がわかり、同じ24時間を

より心地よく過ごすことができます♪

 

 

 

さらに、ご家族の体質もわかると

接する上でどう接したらいいかがわかります!

 

我が家の2人の息子たちも、

食べ方・遊び方・考え方など違いますが、

それぞれの生まれ持った体質であって、

それでいいんだ!と受け止められるようになり、

安心して子育てできるようになりました!

 

その安心感が子育てをする上での

余裕にも繋がっていきます♪

 

 

アーユルヴェーダの体質診断とディナチャルヤー1dayセミナー概要

【所要時間・参加方法】

2時間

2週間録画視聴可・その間個別に質問可

ZOOMにて

 

【内容】

*アーユルヴェーダとは?

*体質診断

*体質別の特徴と
それぞれのオススメのセルフケア

*ディナチャルヤー
(アーユルヴェーダ的理想の1日の過ごし方
こちらも体質別のポイントと共にお伝えします!)

 

【特典】

セミナーで使用したオリジナルのスライド、

ディナチャルヤーシートをプレゼント!

 

 

理想の1日を過ごしたり、

心身のバランスを整えるために

特別なことをする必要はありません♪

 

ちょっとしたことで

より快適な毎日を♡

 

ご自身ともご家族とも

ハッピーなコミュニケーションに

役立ちますよ♡

お会いできることを楽しみにしています♪

 

 

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エマ 様
これはおススメ★★★
今までアーユルヴェーダは本や動画などで大体のことは知ってはいましたが、自分がどういう性質を持っているのか確信できないままでした。

具体的に色々な例を出してくれたり
1人1人に合った食生活や一日の過ごし方を教えてもらって勉強になりました

家族にも話をして盛り上がりました

ゆかりんさんの優しい語り口とほんわかした様子がまた癒しにもなりました

ゆかりんさんの瞑想も毎週日曜日のクラ..
今後の開催予定一覧
過去の開催状況
お問い合わせ先チェリッシュ
お問い合わせ先メールアドレスcherish.mahalo@gmail.com
自分自身のことも相手のことも大切にできるしなやかな自分軸の身につけ方を伝えて、一人一人が自分らしく笑顔で生きる世界、そしてそれを認め合える世界を作る。
Professional_s
 
 
チェリッシュ 
チェリッシュ(佐藤有香里)
自分自身のことも相手のことも大切にできるしなやかな自分軸の身につけ方を伝えて、一人一人が自分らしく笑顔で生きる世界、そしてそれを認め合える世界を作る。
 
マインドフルネス瞑想講師
セルフリトリート™️インストラクター
NPO法人日本メディカルアロマテラピー協会(JMAA)認定アドバイザー
一般社団法人子どものこころのコーチング協会認定初級子育てアドバイザー
アロマフレグランスストーンマイスター
フラワーディフューザー講師
心と体と人生を整えるスクール・チェリッシュ代表
出産後、思うようにいかない子育てに難しさを感じる中で、“いい母親”じゃなくて“自分らしい母親”になればいいんだ!と気づいたことや、母親が笑顔でいることが子どもにとってとても重要だと気づいたことからありのままの自分を受け止めることの大切さを知る。
また、早くに父親を亡くしたことがきっかけで、“人生、いつ何が起きるかわからない。だから後悔しないように生きよう”と意識していたことで、次男が1歳の時にママたちの心と体を笑顔にしたいとチェリッシュをスタート。
その後、量子力学や脳の仕組みと出会い、引き寄せの法則を科学的に理解。現在では、マインドフルネスの観点も取り入れたセルフコーチングや夢の叶え方を前向きに生きていきたい女性たちに伝えている。
 
 
 
 
 
Profile
Professional_s

チェリッシュ(佐藤有香里)

Mission
自分自身のことも相手のことも大切にできるしなやかな自分軸の身につけ方を伝えて、一人一人が自分らしく笑顔で生きる世界、そしてそれを認め合える世界を作る。
Senmon
前向き マインドフルネス 子育て セルフコーチング 自分らしく生きる

マインドフルネス瞑想講師
セルフリトリート™️インストラクター
NPO法人日本メディカルアロマテラピー協会(JMAA)認定アドバイザー
一般社団法人子どものこころのコーチング協会認定初級子育てアドバイザー
アロマフレグランスストーンマイスター
フラワーディフューザー講師 心と体と人生を整えるスクール・チェリッシュ代表
出産後、思うようにいかない子育てに難しさを感じる中で、“いい母親”じゃなくて“自分らしい母親”になればいいんだ!と気づいたことや、母親が笑顔でいることが子どもにとってとても重要だと気づいたことからありのままの自分を受け止めることの大切さを知る。
また、早くに父親を亡くしたことがきっかけで、“人生、いつ何が起きるかわからない。だから後悔しないように生きよう”と意識していたことで、次男が1歳の時にママたちの心と体を笑顔にしたいとチェリッシュをスタート。
その後、量子力学や脳の仕組みと出会い、引き寄せの法則を科学的に理解。現在では、マインドフルネスの観点も取り入れたセルフコーチングや夢の叶え方を前向きに生きていきたい女性たちに伝えている。

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