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小さな幸せに気づいて
前に進む力に変える
最強ふり返り術

このような方にオススメ
毎日が平坦で楽しいことがない人。自分のできないところばかりが気になってしまう人。褒められても受け取れない人。
期待できる効果
小さな幸せに気づけるようになる。できているところが認められるようになる。褒め言葉を受け取れるようになる。
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青赤緑3色ボールペン と ノートを使って
小さな幸せをひしひしと感じつつ、

成長のための1歩が踏み出せるようになる

ふり返り術の講座です。 
↓↓↓  

                    

たった10分で自己肯定感の上がる ふり返りができる!
 
小さな幸せに気づいて前に進むエネルギーに変える
最強ふり返り術





ーーーーーーーーーーー
会場:zoomのみ
録画はありません
ーーーーーーーーーーー

 

私なりに 頑張っているけれど

なんだか毎日つまらない。

 

自分の足りないところばかりが

目について落ち込む。

 

今日も一日 なにをしていたっけ?

 

 

そんな風に感じたこと はありませんか?

 

 

 

 

この ふり返り術を お勧めする

3つのポイント


 

◆ポイント1

 

手軽に10分でできる

 


◆ポイント2

 

小さな幸せ や よいところ を探すのが上手になる

 

◆ポイント3


続けて行くための無料フォローアップがある


 

このような方のための講座です

・生き生きとした毎日を送りたい

・自分のよいところを認めたい

・ふり返りをしながら 自己肯定感を上げたい



 

講座の特長

・青赤緑の3色のボールペンを使った書き出しワークです。

・ワークでは、前日 又は 当日のふり返りをします。

・シェアしたいことをシェアしながら みんなで楽しく振り返ります。


 

受講すると
  • 1 集中しやすい書き出し方法がわかる
  • 2 ひしひしと幸せが感じられる
  • 3 成長のための1歩が踏み出せる
  • 4 毎日の生活が生き生きする
  • 5 自己肯定感の上がるふり返りができるようになる

 

特典
  • 1 小さな幸せを探やすくなるヒント集 プレゼント
    2 毎月2回 の 無料ふり返り会に参加できる。

 

 

※随時お申し込みを受け付けています!

こちらのお申込みフォームよりお申し込みください
日程調整させていただきます
↓↓↓
https://bit.ly/3FqCZOr

 

講座当日までの流れ
  • 1 お申込みフォームより ご希望日をお知らせください。
         https://bit.ly/3FqCZOr

    2 お申し込みを受け付け後、48時間以内に日程調整のための
      メールを差し上げます。 
  • 3 開催日確定後、予約完了メールと 決済のためのリンクを
      お送りします。

    4 講座前日にzoomURLを メールにて お知らせします。

    5 講座当日、お時間になりましたらzoomURLから
      お入りください。



受講代
  • 参加費 :1100円 オンラン決済のみ
     


ご準備いただくもの
  • ・青赤緑 のボールペン

    ・ノート 

    ・定規 ←なくても大丈夫です。
        線を引くので、キレイに線を引きたい方はご準備ください。
     
 

参加資格
  • ・Zoomで参加できる方

    ・積極的にワークに取り組めるかた

    ・講座終了後に お客様の声を書いていただける方
     

 

 

 

よくある質問


◆「小さな幸せに気づいて 前に進むエネルギーに変える

最強ふり返り術」とは どんな講座ですか?

 

赤青緑3色のボールペンを使って、自己肯定感を上げながらふり返りをするやり方を教える講座です。



◆パソコンがありませんが大丈夫ですか

Zoomができれば、スマホでも タブレットでも大丈夫です。

 

 

 

◆必ず 赤青緑のボールペンを用意しないといけないですか?

 

色に理由があるので、できれば3色を準備していただきたいと思います。

青と赤 の2色だけでも ご用意ください。

また、青はボールペンが書きやすいですが、

赤と緑は色鉛筆等でも大丈夫です。

 

 

 

◆講座中は 必ずシェアしなければいけませんか?

 

言いたくないことは、ご自分を守るためにも 話さないでくださいね。

ご自身が「話してもいいな」と思われる範囲でシェアしてください。

 

 

 

キャンセルポリシー

・ご入金後の返金はできません
・代理受講は認めません
・日程変更不可
・ネットワークビジネスや特定の宗教・政治の活動行為
・秩序を乱す行為があった場合、退会していただきます。

 

 

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もも 様
人生で大事な事が得られました
小さな事も感謝出来る気づきや
出来事感じることで胸もぽっこりと
毎日続けていきたいです
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M.Y 様
これはおススメ★★★
今日はありがとうございました。
とても楽しく振り返り術を学べました。

講座の練習で前日の振り返りをしたのですが、参加するまでは「たいしたこともない1日」と思っていたのが、一緒に振り返った後は「特別なことはないけどとても幸せな1日」になっていました。
見方が変わるだけでこんなに変わるんですね。

やり方もとてもシンプルなのでいつでも簡単にできそうなのがいいなと思いました。日頃気になってい..
Icon_f
Liza 様
楽しく学べました
今日という一日のしめくくりに、とても良い講座を受けることができてよかったです。
喉がかわいた夜に冷たくおいしい水をたっぷり飲めたという感じです。

ネガティブというように、悪いほうにフォーカスするのは生き延びるために必要ということは、目からうろこでした。
私が悪い事にフォーカスするのは、火が燃えていて、火事にならないうちに消さなくては!とか、予防、防止の心理状態からだと気づきました。

..
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江上 ユキ 様
これはおススメ★★★
一日の振り返り方に、ちょっとしたやり方の工夫と新たな視点を加えることで、一日の幸福度がぐーんと上がる感じがありました。
良い感覚を再体験できて、二度美味しいみたいな。(笑)
夜、寝る前にするとほっこりりあたたかい気持ちになって良いなあと思いました。

振り返りが反省だらけになってしまい、辛くなりがち。
自分で自分の出来ないところにフォーカスを当てて落ち込みがち。
目標を自分で立てるけど、..
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堂柿 美保子 様
これはおススメ★★★
自分をいたわり優しく振り返るような内容は、疲れた時のメンテナンスにピッタリ。
ようこさんの優しい語り口も癒し効果があり
とってもリラックスできました。
普段見落としている日常に感謝する気持ちになりました。
ありがとうございました😊

Icon_f
ジャム 様
楽しく学べました
ゆったりとした時間でワークができました。小さな幸せに気づいていこうと思います。ありがとうございました。
今後の開催予定一覧
過去の開催状況
自分らしく のびのびと幸せに生きるひとを増やすことで、お互いを思いやれる優しい社会をつくる。
 
 
たかはりようこ 心理セラピスト・カウンセラー
たかはり ようこ
自分らしく のびのびと幸せに生きるひとを増やすことで、お互いを思いやれる優しい社会をつくる。
 
 
産業カウンセラー 
ビリーフチェンジプロセラピスト養成講座 
TAアドバンスコース 
ゲシュタルトベーシックコース 
3色パステルアートインストラクター 
わらしべ商人の読書術インストラクター 
 
 
『わたしのままでのびのび生きる。わたしも周りも幸せになる』


ありのままのわたしってなんだろう? 自分を大切にするってどうすることだろう?
それが腑に落ちるだけで、人生をとびきり幸せにすることができます。すべての始まりは、あなた自身に気づいていくこと。 そうすれば自ずと答えは出てきます。

ひとは生まれながらにして、自分で自分を幸せにする力を持っています。
それは生物全てが当たり前に持っている機能です。

わたしの提供する心理セラピーでは、今はうまく発揮できていないかもしれない その機能を取り戻し、自分で自分を幸せにする力を育みます。


1988年より大学の医学生物学系研究室に29年間技術職員として勤務。
在職中に心理セラピーを学び、2016年よりセッションを提供し始める。
50歳を機に大学を退職し、2018年 独立開業。

産業カウンセラー ゲシュタルト療法 ビリーフチェンジセラピー TA心理学


1966年生まれ 神奈川県在住 山口県出身 
趣味は、毎日の散歩。茶道(宗偏流)動物好き。実験のように料理をするのが好き。

 
 
 
 
 
Profile
心理セラピスト・カウンセラー

たかはり ようこ

Mission
自分らしく のびのびと幸せに生きるひとを増やすことで、お互いを思いやれる優しい社会をつくる。
Senmon
ありのまま のびのび 心理セラピー ゲシュタルト ビリーフチェンジ

 
産業カウンセラー 
ビリーフチェンジプロセラピスト養成講座 
TAアドバンスコース 
ゲシュタルトベーシックコース 
3色パステルアートインストラクター 
わらしべ商人の読書術インストラクター 
   
『わたしのままでのびのび生きる。わたしも周りも幸せになる』


ありのままのわたしってなんだろう? 自分を大切にするってどうすることだろう?
それが腑に落ちるだけで、人生をとびきり幸せにすることができます。すべての始まりは、あなた自身に気づいていくこと。 そうすれば自ずと答えは出てきます。

ひとは生まれながらにして、自分で自分を幸せにする力を持っています。
それは生物全てが当たり前に持っている機能です。

わたしの提供する心理セラピーでは、今はうまく発揮できていないかもしれない その機能を取り戻し、自分で自分を幸せにする力を育みます。


1988年より大学の医学生物学系研究室に29年間技術職員として勤務。
在職中に心理セラピーを学び、2016年よりセッションを提供し始める。
50歳を機に大学を退職し、2018年 独立開業。

産業カウンセラー ゲシュタルト療法 ビリーフチェンジセラピー TA心理学


1966年生まれ 神奈川県在住 山口県出身 
趣味は、毎日の散歩。茶道(宗偏流)動物好き。実験のように料理をするのが好き。

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