榊原侑加　(さかきばらゆか)

【10min FOCUS Mapping】中級講座

期待できる効果

自分で過去の感情を手放し、未来を描き、今ここに集中できるようになります！そして、「自分の軸」を整えられます！

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【10min FOCUS Mapping】中級講座

過去の感情をずっと握り締めていませんか？

例えば

子どもの頃に親から

言われたふとした言葉がずっと・・・

昨晩、旦那さんと

言い合いになって、なんだかモヤっと・・・

今朝、子どもに怒鳴ってしまった・・・

などなど生きていると

さまざまな感情を味わいますよね。

それを、握り締めたままだと

いつも気持ちがどんよりしませんか？

もし、手放すことができたら

心がふわっと軽くなると思いませんか？

そんな重石のような握りしめた感情を

ポイポイと捨ててしまいませんか？

これができるのが

「10min FOCUS Mappingオンライン講座〈中級〉」です。

しかも！！

この過去の感情を解放する

　　　　　＋

未来のビジョンをクリアに描き
（予祝的な感覚〜♪）

　　　　　＋

今ここに集中する！

そんな過去・現在・未来

３つのシーンで使える書き方を

２時間でマスターできてしまいますっ！！

初級講座で身につけたアレを
こんな使い方もできるのかーーーー！！
と進化させたのが、中級です。

３種類もゲットしちゃいます！

【10分で！】という時間単位を初級講座から

身につけてきてくださっている皆さん♡

さらに、【10分で！】

過去・現在・未来をシフトさせる
使い方を手に入れませんか？

こんな方にオススメ！

1．モヤモヤがいつもどこかにある方

2．気持ちが落ち込んで、やるべきことが手につかない方

3．イライラを発散するのが得意でない方
4．不機嫌で、人に当たって自己嫌悪になりがちな方
5．未来を描くのが得意でない方

6．目標をガチガチに立てるのが好きじゃない方
7．最高の未来のエネルギーを先取りしたい方(予祝・好きな方)
8．1日の自分の動きをサクッと10分で決めたい方
9．TO DOリストを作っても、なかなか動き出せない方
10．「こどもに、自分で自分のことはできるようになってほしいと思っているのに、つい・・・」なんてことがある方

＊初級講座を受講済みの方が、中級講座を受講可能です！

＊他のインストラクターの初級講座を受講された方も受講していただけます♪

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【中級編で受講生が得られる７大特典】

１．「再受講」は永久無料（※）
一度学んで実践した後で再受講することで、10min FOCUS Mappingの学びと実践を深めていくことができるようになります。

（※）講座定員を満たした場合、新規受講生の参加が優先されます。

　再受講枠の人数をご確認ください。

　また、再受講回数の少ない方、もしくははじめての方が優先されます。

２．「Specialなフォローアップ」があります
10min FOCUS Mappingを実践してみての疑問の解消、
さらには、他の受講生の実践事例を知ることで、
あなたの10min FOCUS Mappingがどんどん進化・パワーアップしていきます。

３．Facebookで参加者特典グループにご招待！
特典グループでお互いに「こんな嬉しいことが！」を
シェアし合うことができて、半永久的に学びが続きます！

４．Think NOTE.（１０枚）
２０万部突破のベストセラー『頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか？』をもとに、京大ノートで有名なナカバヤシが、高橋政史とともに開発した「頭がよくなるノートThink NOTE.」のスターターキット（１０枚）をプレゼント。国内最大手コンサルティング会社のコンサルタントや大学・研究機関をはじめとする知的生産の現場で使われている「考えるために設計された方眼ノート」をぜひお手元に。

５．魔法の∞ペン
外資系コンサルタントをはじめ知的生産の現場で愛用されている思考スピードを加速してくれるペンをご用意しました。脳の回路を高速につなげてくれる色と運動性能を兼ね備えたクリスタルブルーとインフィニティレッドの２本のペンをプレゼント。手にした瞬間から、あなたが走らせるペンから繰り広げれる思考が、脳にダイレクトに伝わる感覚をぜひ体感してください！めちゃ、脳も思考も未来もクリアになっていきます。

６．認定証
一般社団法人日本ノートメソッド協会による正式な受講終了認定証が発行されます。

７．インストラクターへの道が開かれます
当オンライン講座〈初級編〉〈中級編〉を受講することで、
あなたが10min FOCUS Mappingを教えられるようになる
「10min FOCUS Mappingインストラクター」の資格取得講座への参加資格が得られます。

この講座は、ZOOMで行います！

１：全国どこからでも受講可能！
２：お家で安心して受講していただくことができます！
３：パソコンでの受講をオススメしますが、スマホ、ipadでもOK！
４：講座中は、基本ミュートで参加いただきます！

「小さなお子さんの声が入ってしまわないかな？」
　というご心配はいりません。ご安心ください^^
５：顔出しでの受講をお願いします！あなたとしっかり繋がりたいんです！

参加費

14,080円（税込）、12,800円＋税

※伊勢谷侑加以外のインストラクター受講からの再受講の方は
　→3,300円（税込）・・・（２度目以降は、無料で再受講していただけます！）

【お支払い方法】

　銀行振込
【確認事項】
・振込手数料は、ご負担願います
・金融機関の振り込み控えをもって、領収書とさせていただきます
【キャンセルポリシー】
ご参加の都合がつかなくなった場合は、速やかにメールにてyukachantoko.info@gmail.comまで。ご返金先口座情報と合わせて、ご連絡いただきますようお願いいたします。
なお、期日が迫ってのキャンセルの場合は、以下のキャンセル料を申し受けますのでご了承ください。
* 開催日から4日以内の場合は、キャンセル料１００％となります。
* どうしてもご都合がつかなくなった場合は、日程を変更して受講していただけますのでご安心ください。

最後に☆

10min FOCUS Mappingの〈初級〉を受講されてから

ご自身に◎マルをつけることを繰り返しされていると思います。

正解がないのだから、

10分書いて、やって！

また、書いて、やって！

そんな自分にマルしかないんです◎

楽しんでたった10分を

自分のために使ってあげることで

身につくことは、実は計り知れません^^

もし、書かなかったら？

また、書けない自分・・・

学んだことを活かせない自分・・・

って、責めちゃいますよね。

でもね、、

それも、いりません♪

書けない自分・・・

うまくできない自分・・・

決めたのにやらない自分・・・

もやもやもやっ。。。

そんな感情すらも

認めてあげられるようになってきます。

今度こそ、、、

やらない理由、できない理由が

なくなっちゃいますが、よろしいでしょうか☺︎

この10min FOCUS Mappingは、

ワクワクする魔法のツールです！

ぜひぜひ〈中級〉で

お会いできることを楽しみにしています♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

お申し込み後

自動返信メールが届きますので必ず確認してください^^

届かない場合は、yukachantoko.info@gmail.comまでご連絡ください。

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【10min
FOCUS Mapping
オンライン講座
】
【初級】いつでもどこでも優先順位を決めて行動できる！

【中級】過去の感情を手放し、最高の未来を見て、今に集中する！
＊お申し込みフォームから
　日程調整のリクエストをしていただくこともできます。メッセージ欄にご記入くださいね！
（概ね1ヶ月以上先〜受付可能です）

お客様の声

K 様

【10min FOCUS Mapping】中級講座

楽しく学べました

中級では、もっと深いところまで自分と向き合うことができました。なんとなく引っかかっていたことや、漠然としていたことが、こんなに簡単に整理できるとは思いませんでした。思考の整理だけでなく、感情の整理もできるので、私にとっては大きな助けになりそうです。
ここぞというときの力強い味方ができたようで嬉しいです！

S 様

【10min FOCUS Mapping】中級講座

人生で大事な事が得られました

他人軸で生きていた自分を自分で解放できるようになった気がしています。
そして、小さな心の変化など今まで気づかなかった（気づかないようにしていた？）事に目を向けられるようになりました。
上手く言えませんが自分の過去も未来も現在も、全部自分の意思で動かしている感覚があります。
優柔不断で1人では何事もなかなか決断できなかった私にとって、これは大きな変化です。
今後どんどん活用していきたいです。
ありがとうございました。

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