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【随時受付】オンラインパーソナルヨガレッスン【30分】or【60分】

このような方にオススメ
自分の体の状態やレベルに寄り添ったヨガを指導して欲しい方、体の歪みの修正や腹部を引き締めたいなど個人に特化したヨガでの効果を高めていきたい方
期待できる効果
スタジオやグループレッスンでは聞きづらいこともその場でアドバイスを受けれます。人目を気にせず、またご自身のペースに合わせたレッスンでの効果を実感して頂けます!
お申し込みは個別予約ページから
↓ ↓
【30分】か【60分】コースをお選びください
 
 
「じっくり体と心のケアをしていきたい」
「自分に合ったレッスンを受けたい」
「くびれを作るポーズを多くしたい」
 
また
人目を気にするグループレッスンが苦手な方や
もっとヨガが出来るようになりたい方に
 
 
他人の目を気にすることなく、また無理なポーズを取る必要もない
自分の為だけのレッスンを受けたい方
あなたに合わせた内容を組み立てます♫
 
 
こんなことを求めている方におすすめ


万年肩こりや腰痛の改善
姿勢の改善
ポーズの正しい取り方
むくみや不眠解消
ダイエット
開脚が出来るようになる方法
ヒップアップや美脚の作り方

呼吸法や瞑想の深め方

ご希望の内容とご自身に合った方法でレッスンを組んでいきます!

 

 

 

 最初にお体の悩みや歪みをチェックしていきます

ご自身に合ったレッスン内容のご提案

レッスンスタート!

最後にアフターチェックを行い効果を実感して頂けます(※効果は個人差あり)

おうちで出来るセルフヨガもお伝えしますので安心して取り組んで頂けます^^♪

 

 

綺麗になるボディケア10の秘訣ご存じですか?

⓵ 食事

⓶ 運動

➂ 睡眠

⓸ お肌のお手入れ

⓹ 美髪

⓺ きれいな歯

⓻ 匂いのお手入れ

➇ 入浴

⓽ 下着選び

⓾ 脱毛

 

健康は内側からの美しさを作ることです!

健全な習慣は、きれいな肌、健康な歯、豊かでツヤのある髪、美nいしい瞳

そして引き締まった体に現れます

健康こそが真の美しさを作ります

 

その中の3大ポイントの一つ

「運動」を日常のルーティンにして

健康でいつまでも美しい体作りを一緒にしていきましょう!

 

 

 

Shigemi Motomura

日本リラクゼーションヨーガ協会認定インストラクター
ARI占星学研究書西洋占星術コース修了
マッサージセラピスト【RAJA認定リフレクソロジスト/Thai Massage/Oil massage】

ヨガ指導歴15年

福岡市内のスポーツクラブやスタジオ、サロン、企業研修などへの指導を行い

これまで延べ数千人以上へのヨガレッスンを提供

自身の体の変化を通して、ケガや痛みの克服、ダイエットや食事の取り方の実践

またマッサージセラピストでの経験を通して多くの体の調整を行う

現在もホットスタジオやサロンでのヨガ指導と集合施設でのタイ式トレーナー、アロマセラピーを継続

2020年よりオンラインヨガと西洋占星術を使って星読みセッションを行っている

 

 

ご参加お待ちしてます!

 

ご予約は個別予約ページからどうぞ

↓ ↓

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【30分】か【60分】コースをお選びください

今後の開催予定一覧

現在開催予定はありません

お問い合わせ先こちらは随時開催しています!個別予約ページからご予約お願いします
お問い合わせ先メールアドレス※個別予約ページよりお申込みください awarenessloveumi@gmail.com
年齢にとらわれず ”今” が一番若い体作りと、好きなことで生きていく楽しさを実践!星に隠された壮大なテーマを知り本当の自分と出会う方法を伝えていく
Professional
 
 
RagYoga Class ヨガインストラクター/占星学カウンセラー
Shigemi
年齢にとらわれず ”今” が一番若い体作りと、好きなことで生きていく楽しさを実践!星に隠された壮大なテーマを知り本当の自分と出会う方法を伝えていく
 
日本リラクゼーションヨーガ協会認定インストラクター
ARI占星学研究書西洋占星術コース修了
マッサージセラピスト【RAJA認定リフレクソロジスト/Thai Massage/Oil massage】
ヨガインストラクターと星読みのShigemiです

ヨガ講師歴15年目
スタジオ、スポーツクラブ、企業研修、サロン等で延べ3万人への指導実績。
現在ホットヨガスタジオ、エステサロン、オンラインレッスンにて月間50レッスン開催中。

35歳で会社を離職、一年間のロングバケーション中に
ヨガで受けた心地良さと内容に魅了され
インストラクターの養成学校に通い資格を取得。
同時にリフレクソロジーの資格も取り、二足の草鞋で
36歳からフリーランスの世界へ転身。
その後、恋愛で悩んでいた時に出会ったホロスコープにハマり
独学を経て、本格的に勉強、基礎から学び直し
2019年より、ヨガと星読みを組み合わせたレッスンをスタート。
2020年より始めたオンライン事業で、占星学講座とオンラインヨガを
提供、現在に至る。


初めての方でも分かりやすく、丁寧にお伝えしていくことをモットーに
役立つ情報と体と心の整え方、お悩み解決のサポートを提供しています!


いつまでも”今”が一番若い身体を目指し
好きなことで生きる未知の自分を体験、
星に隠された本当の自分との出会いを楽しんでます♩
 
 
 
 
 
Profile
Professional
ヨガインストラクター/占星学カウンセラー

Shigemi

Mission
年齢にとらわれず ”今” が一番若い体作りと、好きなことで生きていく楽しさを実践!星に隠された壮大なテーマを知り本当の自分と出会う方法を伝えていく
Senmon
ヨガ講師 占星学カウンセラー リフレクソロジスト タイ式マッサージセラピスト

日本リラクゼーションヨーガ協会認定インストラクター
ARI占星学研究書西洋占星術コース修了
マッサージセラピスト【RAJA認定リフレクソロジスト/Thai Massage/Oil massage】
ヨガインストラクターと星読みのShigemiです

ヨガ講師歴15年目
スタジオ、スポーツクラブ、企業研修、サロン等で延べ3万人への指導実績。
現在ホットヨガスタジオ、エステサロン、オンラインレッスンにて月間50レッスン開催中。

35歳で会社を離職、一年間のロングバケーション中に
ヨガで受けた心地良さと内容に魅了され
インストラクターの養成学校に通い資格を取得。
同時にリフレクソロジーの資格も取り、二足の草鞋で
36歳からフリーランスの世界へ転身。
その後、恋愛で悩んでいた時に出会ったホロスコープにハマり
独学を経て、本格的に勉強、基礎から学び直し
2019年より、ヨガと星読みを組み合わせたレッスンをスタート。
2020年より始めたオンライン事業で、占星学講座とオンラインヨガを
提供、現在に至る。


初めての方でも分かりやすく、丁寧にお伝えしていくことをモットーに
役立つ情報と体と心の整え方、お悩み解決のサポートを提供しています!


いつまでも”今”が一番若い身体を目指し
好きなことで生きる未知の自分を体験、
星に隠された本当の自分との出会いを楽しんでます♩

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