NPO法人シャーンティ・ローカ・ジャパン　(しゃーんてぃ・ろーか・じゃぱん)特定非営利活動法人シャーンティ・ローカ・ジャパン

ヨーガ・音楽・アートで自分を見つめ、癒していく Healing Space

期待できる効果

内側の静けさが感じられ、心身が整う　感受性が呼び覚まされる　わかちあいの温かさが感じられる

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ヨーガ・音楽・アートで自分を見つめ、癒していく Healing Space

Healing Spaceは、集まった皆さまとともにゆっくりとご自分自身を感じていく場です。
ヨガや音楽、アートを通してわかちあう穏やかなひとときはいかがでしょうか。
どうぞお気軽にご参加ください。

「Healing Space 」とは…

忙しい毎日に

落ち込んだ時に

還ることができる場所

それは自分の中の宇宙、内なる平和にあると

私たちは感じています。

自分ひとりでそこに至ることが難しい時も

Healing Spaceがある。

Healing Spaceは

集まった皆さまとともに

ゆっくりとご自分自身を感じていく場です。

ヒーリングヨーガでは、ゆったりとした呼吸とともに自分の内側を丁寧に感じ、

アートを感じる時間は、２枚の絵画を味わい、

また、バジャンタイムは、一曲をじっくりと深めていきます。

（バジャン＝インドの伝承音楽）

その時間の中で

自分の内側に

すこーし空間を作っていく。

ほーっと　ひと息ついて

その日に落ち着くところに

落ち着くのを眺めていく。

そして

その日　その時のありのままをわかちあい

受け取りあっていく。

ご自分とともにいる

穏やかなひとときはいかがでしょうか。

ご自身へのギフトの時間として

どうぞお気軽にご参加ください。

～Healing Space 開催概要～

＜日時＞

オンライン開催：毎月第四日曜日16:30～18:30（zoom オープン 16:15）

＜zoom ID＞

お申し込み及びお支払いを完了された方にメールにてご案内いたします。

＜内容＞

・T-UP

・ヒーリングヨーガ

・バジャンタイム

・アートを感じる時間

・シェアタイム

＜参加料＞

　オンライン開催：１０００円（税込）

　＊高校生以上おひとりあたりの料金となります。

　＊中学生以下は無料です。

＜参加申込方法＞

　このご案内ページからお申し込みください。

　申込締切：（オンライン開催）当日１４：００
　※定員に達した場合は、その時点で締め切らせていただきます。

＜ご準備いただく物＞

　ヨガマットまたは大きめのバスタオル、動きやすい服装、飲み物、

　（オンラインの場合）zoomを使うためのスマートフォンまたはパソコン

ご

ご参加の前にご確認ください

🌿最初にT-UPとしてHealing Spaceのコンセプトをお話しします。可能な限り、スタート時間までにお入りください。

🌿緩やかな動きのヨーガをしていきます。ご参加の際は、ご自身の健康に留意し、自己責任のもと、ご参加いただきますようお願いいたします。

🌿当日の内容は記録のため録画をさせていただきますが、映っているご本人に断りなくSNSへの投稿は致しません。

🌿最後にSNSへのお顔出しOKの方のみで写真撮影を行います。そちらは後日Facebook、インスタグラム、ブログ等に掲載させていただき、ご参加の方からもシェアしていただける画像となります。それ以外の当日の様子の録音・録画・写真撮影、それらのSNSなどへの投稿は、他の方への配慮のため、ご遠慮ください。

（以下はオンライン開催に関する内容となります↓）

🌿「安心」と「勇気」の場をオープンな場で創り出すという当プログラムの特性上、基本的にビデオオン（顔出し）でのご参加をお願いしております。なお、音声はミュート（音声オフ）の状態からスタートとなり、シェアタイムの時にはミュートを解除してご参加いただきます。

🌿可能な限り、静かで落ち着いた環境、また通信環境の良い状況でご参加されると、より価値を感じていただけるかと思います。（通信環境により、途切れてしまう（退出となってしまう）場合がございます。）

【Zoomでのご参加方法】

1）ご自宅からパソコンもしくはスマートフォンで参加できます。

2）事前に、下記のダウンロードサイト案内に示したURLをクリックしていただき、アプリをインストールください。

3）インストールに少し時間がかかりますので、事前に、もしくは開始時間10分前までには準備し待機ください。

4）お申し込み者にお送りするメールに記載されているURLにてログインください。

5）ログイン後は、まず画面左下の「音声をオン」をクリックし音声が聞こえるようになさってください。

※「インターネット経由の音声を使用しますか」と表示がでたら「はい」を選んでください。

＜ZOOMダウンロードサイト案内＞

パソコン（Mac, Windows）・スマートフォン（iOS, Android）・タブレットなど、いずれの機器でも、以下のサイトをクリックすると、ZOOMアプリがダウンロードできます。

https://zoom.us/support/download

不明な場合は以下のサイトでご確認ください。

⇒ ZOOM説明サイト

【NPO法人シャーンティ・ローカ・ジャパンとは】

私たちは、「内なる平和」「冤罪（日常の中でのレッテルの貼り合い、自分に対する決めつけも含む）のない世界の実現」をテーマにわかちあいの場作りをすること、そしてこの活動を広く発信していくことで、冤罪を心の内側からも現実の世界からも、少しでも減らしていけるようにと、2017年12月より活動をスタートし、2018年5月、特定非営利活動法人（NPO法人）として設立しました。

【団体名「シャーンティ・ローカ・ジャパン」について】

サンスクリット語で、

シャーンティ（shaanti）は、「心の平和」「静寂」を意味します。

ローカ（loka）は「世界」、特に「人々」などをも意味し、「世界に存在する個々の生命」を含みます。

そして、二つを合わせると、「平和な世界」という意味になります。

平和は、一人ひとりの内なる平安から始まる。

平和な世界を日本から、という思いを込めて、「ジャパン」を入れました。

🌟NPO法人シャーンティ・ローカ・ジャパン公式ホームページ

　　https://www.shaanti-loka-japan.org/

【NPO法人シャーンティ・ローカ・ジャパンのアート作品販売事業について】

アート、それは光と輝きに触れ

自分との深い対話を導く

自分自身へのおくりもの

NPO法人シャーンティ・ローカ・ジャパンでは、上記のコンセプトの元、その他の事業の一環として、アート作品の販売事業を行っています。絵画の販売代金の半額または一部が、社会の中で安心と勇気の場を生み出す活動に使われることで、絵画をご購入頂くことが社会貢献に繋がるという仕組みを作っています。

当団体の活動趣旨に賛同し、支援することを決意したアーティストの生み出す光と輝きが、皆さまとのかけがえのない出会い、そして豊かな人生へと繋がりますよう、ご紹介していく所存です。

🌟SLJアートプロジェクトページ

　　https://www.shaanti-loka-japan.org/art

お客様の声

Kuntan 様

ヨーガ・音楽・アートで自分を見つめ、癒していく Healing Space

また参加します

1時間の中に色々な体験が出来て
楽しかったです。

ヨガが優しくてとっても身体が
緩まったように思います。

温かい空間に癒されました(*´꒳`*)

nat 様

ヨーガ・音楽・アートで自分を見つめ、癒していく Healing Space

出会いに感謝！！

自分と向き合う静かな時間が必要なことをうすうす感じながらも、なかなかその機会をもてずにいました。
今回ご縁をいただき、心から感謝です。
皆さんと一緒に身体や心を動かすことで、穏やかな気持ちを味わえました。またぜひ、よろしくお願い致します！

かよちゃん様

ヨーガ・音楽・アートで自分を見つめ、癒していく Healing Space

出会いに感謝！！

はじめましてリアル開催の場に参加できて、それもシャーンティ・ローカ・ジャパンさんにとっても節目となるようなタイミングに共にいられたことが嬉しかったです。

最初のT-UPのお二人の対談でこれまでの活動の歩みのようなことを聴かせていただき、凄く大切に歩まれてきたんだなぁと活動に対する誠実さが伝わってきました。

活動のコンセプトの"地球を愛の星に"　
この言葉を聴く度に胸にじんと響くものを感じます。
開催される場が本当に優しさと愛に満ちているな、と対面の場でよりそれを実感できて嬉しかったです。

一人一人が内側の平安を感じていくなかで繋がっていく人同士の輪は本当に優しさと和やかさに満ちていますね。

日常ではいろんなことがあって
時には愛しがたい自分や足を引っ張るような存在に対面したりする
(最近の私がそうで、、アートの講座をはじめて
から、そんな存在たちだってきっとこれからの
私の追い風になってくれるはず！
すべてを味方につける！
と思いたいけれどまだまだ対面中です笑)

でも同時にいつも心の平安は存在している

だから大丈夫なんだ

感想を描いていたらそんな気づきをまた感じられました。

来年もたくさん分かち合い(愛)ができたらと思います(^^)

👏👏👏
(素晴らしい気づきのシェアをありがとう、さやかさん💕)

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佳代ちゃん
素敵なシェアをありがとう！！
節目の時に佳代ちゃんに来てもらえたこと、本当に嬉しく思っています。

出会ってから、オンラインのHealing Spaceや会員向けのオンラインヨーガ、表現のワークのPlay to Prayなど数々の場所で、佳代ちゃん自身が誠実にご自分に向き合われているなあと、こちらこそ感じています。

そう、心の平安は自分の中にある。それが全ての答えのような、だからこそ、この活動があるような、そんな気がしています。

これからも様々な場面でわかちあっていけそうですね。とっても楽しみです。
今後ともよろしくお願いいたします💕

（西宮さやか / 代表）

ヨガが好き様

ヨーガ・音楽・アートで自分を見つめ、癒していく Healing Space

また参加します

今回初参加でしたが、普段味わえない時間が過ごせた気がします。
普段、なかなか、本の言葉、アートや音楽を、ここ20年、子育てや自分の事で精一杯でゆっくりと時間を作って考えたり鑑賞したりする事が少なくて、最初は時間のゆるさにソワソワしてしまいましたが、後から振り返ると、なんとなく、自分にはこういう時間が必要なんだと改めて思いました😊
コロナで生活か一変して、通勤時間が減った分、家族とのありかたを考えなおす機会ができたのですが、できた時間を家族に費やす事に集中してましたが、自分自身を見つめ直すきっかけをいただけた気がします。
ご紹介いただいた、Thaeさんのアート、神秘的で個人的にはすごく気に入りました！また、作品がみたいので、個展とかあれば教えていただきたいです。
また、時間を見てぜひ参加させていただきますね。
さやかさん、お誘いいただきありがとうございました。

新田崇信様

ヨーガ・音楽・アートで自分を見つめ、癒していく Healing Space

これはおススメ★★★

西宮さんのヨーガを体験して、手や足など身体は全てが繋がっている感覚を持ちました。ゆっくりと丁寧に動かす身体の動きは、呼吸も落ち着き、そして一緒に心も落ち着いていくことがわかります。
また、「絵」や「音楽」からも、心地よい刺激を受け全体が整うような感覚を抱きました。貴重な体験をさせていただきました。
ありがとうございました。

早坂理恵子(凛樹) 様

ヨーガ・音楽・アートで自分を見つめ、癒していく Healing Space

想像以上でした

先日は、ありがとうございました！今回西宮鉄二さんからご縁を繋いで頂いて参加をさせて頂きました。「静寂・安心感・癒し」というキーワードを感じながら、久しぶりにとても心地の良い時間をあじわいました。初めて体験するヒーリングヨガもとても気に入りましたし、アート鑑賞やバジャンなども想像力が自然と拡大され心地のいいものでした。五感を置き去りにしがちな部分があるのですが、日々の暮らしの中で五感を通して、自分を大切にする、時間をあじわう、そんな習慣を作っていきたいなぁと、改めて感じました。ヨガで心身がほぐれせいかとにかく眠たくて眠たくて別次元に行っていた時間もありつつ、深いところから癒しを感じた時間でした。また来月も参加させて頂きます！素敵な時間と空間をつくってくださりありがとうございました。

熊谷貴絵様

ヨーガ・音楽・アートで自分を見つめ、癒していく Healing Space

出会いに感謝！！

すごく心地の良い時間でした。五感を開くことを意識してのヨガでは、今の自分の身体を丁寧に感じ、今に在る感覚がありました。音楽も美しいメロディで思わず口ずさんでしまいました。絵画では、自分の感覚とライティング？から受けた印象の違いがおもしろくさらに解釈が広まりました。
真我を生きるとはなかなか難しいように感じますが、今を丁寧に生き、目の前の出会いを大切にしたいったら実現していくものかなとも感じました。
ありがとうございました！

高橋利恵様

ヨーガ・音楽・アートで自分を見つめ、癒していく Healing Space

前に進むことができそうです

月をテーマに、いろんな話が進んで、身近なところの平和を考えました。毎回、同じプログラムの中で、色んな発見があって、自分の成長も感じています。また、よろしくおねがいします。

小川恵子様

ヨーガ・音楽・アートで自分を見つめ、癒していく Healing Space

とにかく楽しかったー

初めて参加しました。冒頭から音楽が流れていて、リラックスできる空間。
さやかさんのガイドで本当に数年ぶりにヨガをやってみて、自分の体の状態に気づくことができました。自分のためだけの時間を贅沢に過ごすことができて、心も体も自分のセンターに静かにある、そんな感じです。ぜひ継続して参加したいと思います。

のぶこ様

ヨーガ・音楽・アートで自分を見つめ、癒していく Healing Space

また参加します

とてもゆるんで、深い呼吸ができる時間です。
アーシングしているように、いらないものがシューっと抜けて行くみたい。いつもありがとうございます。また参加させてください。

かよ様

ヨーガ・音楽・アートで自分を見つめ、癒していく Healing Space

気付きがすごい！

いつもは、ほっこりしてあたたかい気持ちになることが多いのですが、今回は気づきが、あとからボディブロウのようにじわじわと起こってきた感じでした。
体感した大きさに自分でも驚いています。
ありがとうございました。

関本初子様

ヨーガ・音楽・アートで自分を見つめ、癒していく Healing Space

また参加します

バジャンにあわせて歌う時間が楽しかったです。浄化されますね！

SHO 様

ヨーガ・音楽・アートで自分を見つめ、癒していく Healing Space

また参加します

毎日頭の中の雑音が止まらない環境にいた自分が1時間30分静かでゆっくりとした時間を過ごすことで心が安らぎ、そして自分を受け入れる時間となりました。
行きたいところは平和。
そのことをまた参加して自分の中で確認していければと思います。
有り難うございました。

都築香弥子様

ヨーガ・音楽・アートで自分を見つめ、癒していく Healing Space

また参加します

揺らぎがあっても大丈夫と思える場所は、私にとってとても大切な場所だと改めて思いました。
ありがとうございました。