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魅力開花♡オンライン
マンツーマンヨガレッスン

このような方にオススメ
健康で過ごしたい 体調を整えたい 姿勢をよくしたい 妊活したい 感情の波に揺れる自分を整えたい
期待できる効果
ヨガの習慣がつく 体調が整い、姿勢がよくなる 穏やかな気分でいられる 妊娠しやすい体になる

 

ヨガと瞑想のある毎日を手に入れてみませんか?

 



  
☆あなたはいまの自分に満足していますか?
☆あなたの毎日に充実感を感じられますか?

◎もう少し、私の人生は違うはずなのに……
◎自分のことよりも家族のことや、周りの方々のことを優先して
自分のことがないがしろになっている……けど、どうしたらいいのかわからない
◎もっと、素敵な出会いがあるはず……
◎子どもを育てたいんだけど、なかなかできない……
◎親との関係が上手くいっていなくて、そこが足かせになっている気がする

     

こんな風に思うこと、ありますか?
私も人生の中で、これらの想いにとらわれていました


そんな想いから解放されるには
あなたがあなたの時間をとっていくのが一番です


自分を整えるツールとして
マンマモヅメが絶対の自信を持ってお勧めするのが

ヨガと瞑想、アロマです

この三つを毎日に取り入れたことで
私の毎日が変わってきました

日常では体験できない自分だけの至福の時間

それが、ヨガと瞑想、アロマで可能なんです!

 

ヨガと瞑想レッスンを
マンツーマンで受けることで
◇あなただけのレッスンプログラム
◇あなたの直したいところにフォーカス

これで、あなたのからだと心が変わっていきます

 

たとえば

●体型を美しくしたいという要望ならば、少しハード目のレッスンを!
●肩こりを治したい、腰痛を治したいという要望ならば、それに特化したプログラムを!
●生理不順や尿漏れを治したいというならば、骨盤調整をしっかりと行っていきます
●リラックス感を味わいたいならば、そのようなプログラムをご用意できます
●マタニティの方、産後の方でも、また、お子さまと一緒でも受講できます
●妊活したいけど、低体温や肩こりなどがあり、妊娠しづらい方も体調を整えていきます

 

必ずヨガが習慣化

 

からだが軽くなっていき、穏やかな気持ちで過ごしていることが自然に多くなっていきます

また、看護師が伝える健康アドバイスも受けられます 


ヨガのポーズ呼吸法簡単にできるマッサージなどもお伝えしていくことで


からだの中のエネルギーの流れが意識できるようになります

意識がいけば、必ず変化が訪れます

 

呼吸が変われば、肩こりや腰痛などの不調の改善、リラックスした気分を味わいやすくなり、そして、代謝がアップします

アンチエイジング効果も抜群!

 

自分で簡単にできるマッサージをお伝えするので、からだの中にたまっている老廃物を流し、不調を改善することができます

そして嬉しいことにヨガのポーズも深まります

 

自律神経のバランスもとれてくるので

穏やかで幸せを感じられる時間が、自然に増えていきます

 

魅力開花 オンライン マンツーマンヨガレッスン 

月に4回レッスン(1回 40分) 
日にちは選択制

内     容

・呼吸法
・ヨガアーサナ(ポーズ)
・簡単マッサージ
・健康アドバイス
・瞑 想(ご希望時)
・アロマオイルのご提案

★★★毎回、レッスンの内容の振り返りと次のレッスンまでに行うプログラムを
メールにてお届けいたします★★★

レッスン中に撮影した写真を送ることで、よりご自分でも実践しやすく
また、からだの使い方の癖やどの部分がを改善していったらよいのかが
写真があることでさらに理解しやすくなります
このレッスン内容&次回までのプログラムのメールが好評をいただいております

からだにも心にも変化が起こった方が続出しております❕
料金 1ヶ月     ¥9,800

初回 1カ月 ¥5,800にてご招待!

☆瞑想会(月2回) 毎月1回無料ご招待☆

 


                  自宅サロン&スタジオ


                  オンラインでのヨガのあとで


レッスンの日程と予約ははこちらから 

日程が合わない場合などのご相談は、お受けいたしますので
こちらよりお問い合わせください
https://resast.jp/inquiry/47245 

 

オンライン マンツーマンヨガレッスンに参加してくださった方のご感想

A・Nさま
ご参加の感想 : とても役に立った

あなたにとって特によかったと思うところは何ですか?
家族との関わりで悩むことが多いのですが、ヨガをしている時間は、自分第一でいられます。身体を動かすことに夢中になって、いろいろな悩みも忘れるこの時間は、とても有意義で大切な時間です。

さらにどんなことを知りたいですか?(ご要望や改善点もあればお書きください)
zoomで行っていますが、ポーズが正解なのか自信がありません。時々は実際に先生と会って、ご指導してほしいと思うこともあります。

このサービスを誰にお勧めしたいですか?また、どんな点がおすすめできますか?
常に体調や機嫌が悪そうな自分の家族に、身体が伸びるとスッキリすると、伝えたいです。

その他 ご自由に♡
いつも身体のことだけでなく、心に響く何かしらのメッセージをありがとうございます。

アンケート内容の公表について : 匿名(イニシャル)で公表OK

 

Y・Tさま

ご参加の感想 : とても役に立った

あなたにとって特によかったと思うところは何ですか?

今日はいつもよりも、肩甲骨をはっきりと意識できました!
ダウンワードドッグの時
コブラの時。
何度も伝えてもらい、腑に落ちたような体感がありました。

自分の意識では、右が気になるのに、動かしてみると左が硬かったり。動かしてみないとわからないものですね
面白いです。ありがとうございました😊

 

金額
初回 5,800円
毎月 9,800円
募集定員数
7 名
契約の更新について 毎月 1日に 翌月分の契約が更新されます。
キャンセルする場合は更新される前に手続きください
キャンセル方法
キャンセルポリシー
◎月会費コースは、最低3ヶ月の契約期間を設けております。3ヶ月以上のご利用をお願いいたします。
◎ご請求日は、毎月1日となっております
◎一度、振り込まれた受講料は、払い戻しいたしませんので、ご了承ください。なお、病気や妊娠などでしばらくお休みする場合は、休会制度がございます。1回の届出書につき、最大3か月まで休止することが可能です。
その場合、事務手数料としまして申込時のみ2,200円/回をお支払いいただきます。
休会の手続きは休会希望月の1ヶ月前の15日までにお知らせください。
◎解約は、希望月の1ヶ月前の15日までにお知らせください。

例)6月1日から休会希望の場合、5月15日までにお知らせください
約款
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Profile
Professional

マンマモヅメ

未来創造ナビゲーター

茂津目 由美子

Mission
全ての子どもたちと女性が笑顔あふれる世界を目指します
Senmon
ヨガ 瞑想 占星術 

看護師免許
IHTA認定ヨガインストラクター 
マタニティヨガインストラクター 
ヨガ・エド認定キッズヨガインストラクター 
原初音瞑想ファシリテーター  
ビジョンクリエイション占星術ファシリテーター

ヨガ歴18年 ヨガ講師歴10年 出産後に以前から気になっていたヨガを始めました。定期的にヨガスタジオへ通っていると段々とからだの調子が整って、そして何より心が穏やかになったり、揺れなくなってくることを実感しました。

その後、長年勤めていた看護学校の仕事を辞めたのをきっかけにヨガを教え始めて、今は集会所や子どもの施設、そしてオンラインでヨガや瞑想を伝えています。

『からだは脳よりも多くのことを私たちに伝えてくれている。からだを整えると自然に心も整っていく』

ヨガや瞑想を多くの女性に伝えていくことで、毎日が楽しい・私は幸せだと思える人を増やしていきたい。


看護師としては、元看護学校教員や看護師としての30年近い経験があり、今は福祉施設に勤務しています。患者さんや利用者さんに寄り添い、心やからだの悩みに長年向かい合ってきました。

占星術は、3年前、ある本をきっかけに突然あと2週間で命が終わったら…と考えるようになる。

その時に「わたしは学びたいんだ!」と強い思いが生まれ、子どもの頃から好きだった占星術を学びにいく。

ホロスコープには、その人の才能や魅力・魂から決めてきたことが描いてあります。
 
流れに乗っている人は、その星の通りに生きています。

自分を生きはじめた人は、星を知り、その導きからさらに
道を開いていきます。

そんなあなたの未来を創造するナビゲーター役をさせていただけるように
占星術を使ったセッションをしています

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