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ACという生きる力ー自分の専門家になるー無料ニュースレター

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未解決、未達成の苦しみを生み出すしくみに気づくことはACカウンセリングにおいてひとつの着地点と言えます。 2021/11/30 発行
波と風が遠い海洋を思い起こさせる湘南ビーチです。 2021/10/30 発行
さて、ACの回復とは人間関係の変化と言えます。その人間関係には「自分自身との関係」が含まれます。 2021/9/ 7 発行
さて、この夏に、「ACを自覚しているおとなたち」むけのミニミニエクササイズなどをひとつ。 2021/8/11 発行
「不安」とは、良くない感情なのではありません。「自分のもの」として気づくことで、自分を守る力や他者と親密になる力となるのです。 2021/6/ 1 発行
ACの力とは:自分が誰なのか?知ろうとする力  2021/5/11 発行
ACI:アダルト・チルドレン インテリジェンス(ACという生きる力、知恵、自覚)@ZOOMミーティング5/4 2021/5/ 1 発行
このいまの気持や心の動きとは、自分自身にとってどのような栄養になるだろうか? 2021/4/22 発行
アダルト・チルドレン(AC)の回復と変化「罪悪感」のワーク
コロナ禍を、家族、夫婦の相互理解を見直す機会にできる支援ができれば幸いに思います。
アダルト・チルドレン(AC)のカウンセリング、ワークの流れをまとめています。
コロナ禍において長年見ないでおいた「家族関係問題」があらわになっているのかもしれません。
2021年 できる限りの感染対策をしながら、いま、ここで起こっている、心の動きに気づきを向けて、。
どのような過程を経て、お酒は、依存症に進展するのだろうか?
アルコール依存とアルコール依存症、ACカウンセリング
ACの変容とは、他者になるのではなくて、ほんとうの「自分自身」になる道のりです
ACの力を肯定するセッション ac-alive-041 感情は心と体を結びつける。
家族内ストレスは、家族内で包摂しなければいけない?? 処理しなくてはいけない??
この夏の研究テーマ、共依存の再定義と自己愛パーソナリティ、その2
この夏は共依存の再定義と自己愛パーソナリティについて研究しています。
『ACという生きる力』ー自分の専門家になるー 連載エッセイはじめました。
ストレスや身体感覚、疲れや疲労感、抑うつなどもただたんに、排除したり、発散するだけのものではないと体験することは癒やしの体験となるでしょう。
ストレス下では、自分自身へ共感を寄せる時間をもつと良いプロセスとなります。
家庭を持つことへの強い抵抗感は過酷な生い立ちが影響?
ACに関連するネット記事には誤解や偏見を招くものが少なくなく、(例えば、大人になりきれない人格、病気、など) それらと一線を引く。
さまざまな理論基盤を、ACの回復、パーソナリティの変容、人世の再著述に持ち込もうというトライをしています。
ストレスを栄養にする〜「ACという生きる力」
おおきなストレスに覆われている自分に無自覚でいる必要はないのです。
「怒り」とは、私をわかってほしい!誰かと共有したい! という自然なお気持ちを含んでいます。
アダルト・チルドレン(AC)とは、自分を肯定する言葉と文脈へ。
 
 
 
 
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家族とAC 研究室

臨床心理士/セラピスト

明石郁生

Mission
今、起こっていることには意味がある、困難は個性化のプロセスでしかない、 逆境は「自分の専門家」になるプロセス。 現代社会がどんなに矛盾にみちているとしても、人は必ず、 自分らしく生きる意味を見つけることができると私は信じています。
Senmon
ACカウンセリング ゲシュタルトセラピー プロセスワーク 経営者カウンセリング

臨床心理士
日本家族と子どもセラピスト学会認定セラピスト
米国臨床心理学修士 M.A. in Clinical Psychology.


1963年秋田県生 山小屋管理人、広告企画会社を経て、1993年に独立。マーケティングコンサルタントとして16年間多くの顧問先を支援する。重度の喘息、日本型アトピーで死の淵を彷徨い,1999年アメリカの医療に出会い奇跡的な完治を遂げる。その後、AC(アダルト・チルドレン)を自覚。2006年より臨床心理学にとりくみ、自身の回復を生かし生きづらさに苦しむ家族や子ども,経営者らをサポートしている。

明治学院大学第二経済学部、カリフォルニア臨床心理大学院臨床心理学研究科 臨床心理学専攻修士課程修了米国臨床心理学修士 M.A. in Clinical Psychology.
臨床心理士

心理臨床研修/インターン:
心療内科・精神科さいとうクリニック

所属学会:
日本心理臨床学会
日本家族と子どもセラピスト学会
日本行動嗜癖学会
日本トランスパーソナル学会
日本ゲシュタルト療法学会

家族とAC 研究室 代表
任意団体AA-J 代表

有限会社ジャパンマーケティング代表取締役

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