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元気の処方箋 素的元気に 暮らすコツ

バックナンバー一覧

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体質を知る、意外に簡単、頑張り屋さん?のんびりさん?ご存知ですか?そこを知るだけで呼吸法1つ、やり方が変わります。意識が明日を変えます。 2021/9/18 発行
今のこの不調は体質ですか?自分お体質が分からない、不調と体質が繋がらない。体質ってそもそも何? 2021/9/17 発行
心や身体のプチ不調に翻弄されるのはもうやめましょう。辛さしんどさを脱ぎ捨てる。体質は変えられますが、行動に移せない理由があります。 2021/9/15 発行
不調をなんとかしたい人が陥る3つの罠。今の不調は将来の問題に。出版セミナーはこの3つの罠を解き明かします。 2021/9/14 発行
縁起を担ぐ、これも大自然の流れに沿うことかな。9月16日一粒万倍の日。お陰様で念願だった出版!記念セミナーしますね! 2021/9/12 発行
結局のところ、2つ。振り返りの方法、つまり現状把握の方法を知る。を抱眠れない方の共通点は複数のプチ不調えてみえます。2つ目、不調は連動しています。 2021/9/ 7 発行
しばらく自律神経バランス診断に精力を注いでいました。見えない働きを見える化する質問に答えていただくと、お困りごとの元の元が見えてくる 2021/9/ 3 発行
免疫力を上げる、とはいえ公衆衛生の現実がコロナで全く変わりました。とはいえ自衛しなければ。安眠習慣『5DAYS第2弾!』動画視聴で学習 2021/8/28 発行
気にしてること、本当は良くしたい。気づけば数十年、スッキリ起きられない。睡眠まわり、なんとかしたい 2021/8/27 発行
実は冷えていた?足は冷たく、手はポカポカ。これは、実は冷えが進んだ状態。知らないこと、気付けないことは結構あります。 2021/8/26 発行
プチ不調は芋づる式につながっています。一番強く影響しているバランスの乱れを知ると芋づる式に良くなります。身体の本音、聞いてみませんか?自分に優しくなりませんか? 2021/8/25 発行
今の調子は本当の調子かな?今より3倍は元気になる疲れの抜き方知りたい方、「自律神経バランス診断」残席5名! 2021/8/24 発行
さて、自律神経バランス診断、あなたの安眠レベルを知る?安眠レベル情報とは、大事なこと教えてくれます。 2021/8/23 発行
安眠習慣が大切な理由のもう一つ。あなたのあなたのための対策、立てましょう。 2021/8/22 発行
疲れにく身体、若々しい心と身体、要するにそれが欲しい。薬は何?「安眠」心も身体もスヤスヤ眠る! 2021/8/22 発行
ヨガ習慣化の体験者の個別セッション音声です。是非参考になさって下さい 2021/8/18 発行
5DAYS始まりました! まだ間に合います!不調知らずは安眠習慣から。 2021/8/18 発行
冷えの怖さ、今痛くもなんともないこと。そして、身体の冷えより心の冷えが怖い。結局はストレスの対処法。明日からの5DAYSストレスの根源に迫ります 2021/8/16 発行
関係者の方の雨の被害は大丈夫ですか?大変なお盆でした。習慣は何故変えれないか?動画をお届けします。 2021/8/15 発行
聞くのと体験は大違い、やめたい習慣はありますか?新にしたい習慣はありますか? 2021/8/14 発行
お礼動画、やり直します!サミット「超活用特別セミナー開催!!」先行案内!!講師の先生方の再配信もします 2021/8/13 発行
皆様、お礼動画を撮影、お手隙の時のご覧ください。自律神経が整う最大のポイント睡眠に焦点を当て先生方のお話と結びつける企画を立てました 2021/8/12 発行
忘却曲線、ご存知ですか?20分後には42%忘れる!? 昨日で配信は終了、後半で登録の方もまだチャンスはあります! 2021/8/11 発行
サミット二日目となりました。まだ間に合います。本日申し込みで1日目の話しから聞くことができますよ! 2021/8/ 6 発行
いよいよ始まります、とっても気づきが得られるかも!気づきと変化のチャンス、是非楽しんでください! 2021/8/ 5 発行
思へば敷居の高かったオンラインサミット。が、沢山のご縁と学びを頂きました。皆様のおかげです。感謝です。明日からどうぞお楽しみください。 2021/8/ 4 発行
たくさんのご紹介有難うございます。今後の流れをご案内します 2021/8/ 2 発行
感染拡大!どうなるのか?オリンピック後は。今は体力の温存が必須。 2021/7/30 発行
安保徹先生のご紹介です、是非、オンラインサミットで全編お聞きになりませんか?沖縄大自然をバックにお話しされてます 2021/7/29 発行
プチ不調解決、なんとかしたい方、自分でできる方法を知りたい方、ぜひ!!免疫健康美人オンラインサミットまで1週間となりました! 2021/7/27 発行
 
 
 
 
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【小島夕佳】自律神経ケア習慣コーチ

Mission
20年分のお疲れキャンセル!自律神経を整えて心・身体・脳の隠れストレス解消X免疫力アップ!!
Senmon
自律神経を整える/免疫アップヨガ ストレス解消 疲労解消 マインドフルネス

「お悩み」の迷路から最適化プロセスを導き『信頼』と『望む結果』が確実に得られる、『自律神経ケアで心と身体のブロック解除』の専門家
愛知県 愛知大学短期大学部で経済を学ぶ。
学生時代,スポーツ熱中時代に故障を経験し、身体均整法,自律神経調整療法、東洋医学、心理学、脳科学、を学び、個別指導を続ける。 20年間延べ9000人を指導。

わずか1分のチェックで、自律神経バランスを軸とする『パーソナル指導ポイントの見える化システム』を開発、 全ての基本である健康を立て直す、パーソナル指導が得意です。
身体を故障した原因を探究していた頃、日本の医師が開発した、世界でも活用される、『自律神経調整療法』に衝撃の出会い。見えない自律神経バランスをグラフに視覚化できる事に惹かれ,ヨガ指導に導入。
健康指導への活用法テキストは無く,悪戦苦闘の末,約3万件データーを基に健康指導者にも活用できる 新バージョンを開発。2004年統合医療学会で発表。
2006年もの作り補助金採択で,PC ,スマホ等で60秒チェックで自律神経バランス、心と身体のアクセルとブレーキの数値化,グラフ化等で視覚化,自分観察がより具体的にできるようにツール開発.
プチ不調,心身の快調度アップの健康指導を必要とする各分野において,心身のパーソナル指導が一人でも多くなる事が、日本の未病(病気ではないが健康とも言えない) 事情を変える, 個人の有意義な時間が増え、より健全な社会を作り、日本の人材も守られるでしょう. 自律神経バランス見える化カウンセリングにより『信頼』と『望む結果』が得られます。『心と身体のブロック解除する健康プランナー』としてのヨガ、コーチ、コンサル、カウンセラー、セラピスト養成に力を注いでいます。

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