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元気の処方箋 素的元気に 暮らすコツ

バックナンバー一覧

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オンラインでできるお仕事、心の整理・身体のコリをし整理するお手伝い。「ANCAゼロトレ」 2021/1/23 発行
超簡単0トレ修正法「呼吸ストレッチ」体験者の声!0トレとは?次回に! 2021/1/17 発行
号外!!本来の自分になる!ワークショップ、明日開催!どうしたら1歩が出るのかアドラー心理学ワークします。 2021/1/16 発行
呼吸ストレッチ、やってみよう!息の入り具合がまるで変わる、ZOOM1DAYワークショップ! 2021/1/14 発行
連休、いかがでしたか?過敏もストレス、鈍感も危ない、コロナ禍の体力作りのコツ、呼吸ストレッチ! 2021/1/11 発行
2021年動く喜び・動ける喜び、本来人はそのままで楽しいかも、ですね。ストレスをどう解消するかこれを紐解いてみます。 2021/1/ 3 発行
気持ちのギアを入れ替える!2021年決める、やらない事を決める。 2021/1/ 1 発行
自分ケアの時間を持つ!40代・50代女性のいますぐ解決したい、スッキリ若返り術 15分プログラムプレゼントセミナー。 2020/12/21 発行
約束、守れずごめんなさい。限定4日間の募集を始めます。昨夜の下痢が祟り、本日9日午後ダウン。 2020/12/10 発行
40代・50代女性のいますぐ解決したい、スッキリ若返り術 - 疲労感やプチ不調・体質を活かす疲労回復術。自律神経調整YOGA。 2020/12/ 8 発行
ZOOMヨガ&コーチ。新しいお仕事スタイル。体験会・個別相談以来のLINEでのお付き合いNさん。ヨガ参加で鬱を乗り越え仕事復帰。 2020/12/ 8 発行
睡眠ブートキャンプ、お子さんの相談ありコーチング。早速眠れたと嬉しい報告。今週12月6日その2。 2020/12/ 3 発行
「おしゃれ」に自律神経を整えきれいに「免疫健康美人」!おしゃれに心に磨きをかけよう! 2020/11/30 発行
腸と自律神経の藤田紘一郎先生と対談、自律神経バランスと睡眠ブートキャンプ、流石に疲れました!へとへと。 2020/11/25 発行
【お知らせ】自律神経と睡眠不足の関係、ぐっすり眠り、すっきり起きる1DAYブートキャンプ、年内無料開催! 2020/11/21 発行
不調に落ち入るサイクルが分かれば 対処法も分かります、今回は動画でどうぞ。 2020/11/19 発行
睡眠改善の情報は得ても、良くならない理由、カラクリ2重構造。なんともならない 部分を、調整できるカラクリをGET! 2020/11/16 発行
睡眠の質を上げる!?何とかしたい!!あたり前すぎるカラクリと、個別のカラクリ、2重構造を解決しませんか? 2020/11/10 発行
明日3日、午後、耳だけ参加しませんか?直近すぎご案内、ごめんなさい。あとで試聴もできます。 2020/11/ 2 発行
では実際、免疫力アップ何をやればいい?少し習慣を変えるだけで免疫健康美人に! 2020/10/26 発行
柔軟性、大事な心と身体の3つの要素のうちの一つ。免疫力に深く関係してます。 2020/10/19 発行
集中するほど、リラックス、ひたすらボーッとするほどリッラクス、バランスが最重要。見てください、この手仕事! 2020/10/14 発行
号外案内!1分チェック心と身体の自律神経バランス数値化アプリ4周年記念ご案内!「ハッピ習慣力心理学入門編」ご招待! 2020/10/10 発行
土曜日の朝、まったりしたい。脳の緊張をとりたい信号。まったり整えませんか?自分の身体に優しくなる、整います、優しく疲れを抜く方法「免疫アップヨガ」 2020/10/10 発行
本格的に身体のケアを始めてから。柔軟性もでき、O脚改善もできた頃は腰痛は卒業してました。 2020/10/ 8 発行
実は、その昔腰痛のプロでした。おまけに、便秘がち。便秘、腰痛この関連、ご存知ですか? 2020/10/ 7 発行
あの頃に戻りたい、いや切実、もう限界だったRさん、驚きの免疫アップヨガ体験感想、こちらも驚き。 2020/10/ 5 発行
このままだと、やばい!そう感じた時はチャンス! 2020/10/ 3 発行
睡眠を大事にしたご褒美は? 2020/10/ 2 発行
間違った健康法でかえって疲れていませんか?根こそぎ疲労回復し免疫健康美人(商標登録出願中)に!3つの免疫診断。 2020/9/30 発行
 
 
 
 
Profile
Expert_s

【小島夕佳】自律神経ケア習慣コーチ

Mission
20年分のお疲れキャンセル!自律神経を整えて心・身体・脳の隠れストレス解消X免疫力アップ!!
Senmon
自律神経を整える/免疫アップヨガ ストレス解消 疲労解消 マインドフルネス

「お悩み」の迷路から最適化プロセスを導き『信頼』と『望む結果』が確実に得られる、『自律神経ケアで心と身体のブロック解除』の専門家
愛知県 愛知大学短期大学部で経済を学ぶ。
学生時代,スポーツ熱中時代に故障を経験し、身体均整法,自律神経調整療法、東洋医学、心理学、脳科学、を学び、個別指導を続ける。 20年間延べ9000人を指導。

わずか1分のチェックで、自律神経バランスを軸とする『パーソナル指導ポイントの見える化システム』を開発、 全ての基本である健康を立て直す、パーソナル指導が得意です。
身体を故障した原因を探究していた頃、日本の医師が開発した、世界でも活用される、『自律神経調整療法』に衝撃の出会い。見えない自律神経バランスをグラフに視覚化できる事に惹かれ,ヨガ指導に導入。
健康指導への活用法テキストは無く,悪戦苦闘の末,約3万件データーを基に健康指導者にも活用できる 新バージョンを開発。2004年統合医療学会で発表。
2006年もの作り補助金採択で,PC ,スマホ等で60秒チェックで自律神経バランス、心と身体のアクセルとブレーキの数値化,グラフ化等で視覚化,自分観察がより具体的にできるようにツール開発.
プチ不調,心身の快調度アップの健康指導を必要とする各分野において,心身のパーソナル指導が一人でも多くなる事が、日本の未病(病気ではないが健康とも言えない) 事情を変える, 個人の有意義な時間が増え、より健全な社会を作り、日本の人材も守られるでしょう. 自律神経バランス見える化カウンセリングにより『信頼』と『望む結果』が得られます。『心と身体のブロック解除する健康プランナー』としてのヨガ、コーチ、コンサル、カウンセラー、セラピスト養成に力を注いでいます。

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