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メンタルを強くする! 読んで学ぶメンタルトレーニング

バックナンバー一覧

これはテスト配信用のプレビューです。実際に配信されると記事を読むことができます。
新年のご挨拶とご報告 2020/6/30 発行
気持ちを切り換える能力
侍ジャパンから学ぶ戦略の効果
眼と手足の協調能力を鍛えろ!
ワーキングメモリを鍛えるアプリ
強化した自覚と自信
思考の音声化を止める
日本記録更新ー世界選手権へ
限界を決めるな!
インターハイとメンタルリハーサル
ポーカーフェイスのススメ
ミスを成長につなげる思考法
視界の焦点を絞り集中力を高める
一流選手の思考とイメージの使い分け
実績が上の相手に挑む時の心理
心が震える目的設定
メンタルトレーニングの継続と効果
スキルがメンタルに与える影響
勝負における責任
責任と原因を切り離して考える
イチロー選手がコントロールしていたもの
イチロー選手の自己評価の基準
イチロー選手とメンタルブロック
脳波とパフォーマンスを発揮する準備
呼吸とイメージと動きの連動
呼吸法がパフォーマンスをアップさせる理由
パフォーマンスをアップさせる呼吸法
ミスを引きずらない意識の持ち方
試合前に襲ってくる吐き気への対策
緊張は怖くない
 
 
 
 
Profile

衣川竜也

Mission
自分らしさの表現、能力の発揮ができる人が増えるようなメンタルサポートを行っていきたい。
Senmon
カウンセリング,カウンセラー,メンタルトレーナー

日本カウンセラー協会認定カウンセラー 心の悩みに応える心理カウンセラー、アスリートのメンタルトレーナー、専門家や企業のマーケティングや人材育成のコンサルタントとして、メンタル的なサポートをする仕事をしています。
メンタル面のサポートにより、人が自分らしく、健康面、金銭面、人間関係で豊かな生き方ができるような影響を与えていきたいと考えています。

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