Top_7
Top_5
Top_6
Logo_s
  Menu_1association_aa Menu_2event_lesson Menu_3contents Menu_4shop Menu_4contact Menu_5conclusion
 
 
日本産後ダイエット協会
産後ダイエットトレーナー
18286_475c9746-b13b-48b6-969a-4e002398990b
世界に1人だけの自分が大好きになる身体作り!
加圧トレーナーとして、 プライベートサロンにて、7年間。加圧トレーニング・ストレッチ・骨盤調整・産後リカバリーのマンツーマン指導経験を積む。
・ヨガインストラクターとして、 自由が丘サロン、ヨガスタジオ、スポーツクラブにて最大40名クラスから少人数クラスまで担当。

・加圧パーソナルトレーニング指導資格
・IHTAヨガインストラクター資格 ベーシック
・IHTAヨガインストラクター資格マスター
・産後ダイエットアドバイザー資格
・産後ダイエットトレーナー資格 体型や体質の悩みから、ヨガ&加圧トレーニングに出会い身体は変われることに気づきました。 そして、多くのそれぞれの悩みを抱える方々と出会いました。人それぞれの求める理想は違いますが悩みや疲労は身体をかたくさせて不調の原因となることがあります。身体の芯からリラックスすることに寄り添ってレッスンを行ってまいります!
一言PR
人生を豊かに楽しむ身体を目指します♪
産後ダイエットトレーナー
34606_035185ac-4472-427d-b44b-30007e6327cd
産後のママ、アラフォー・アラフィフ女性が健康的に楽しみながら過ごすことができる。
助産師、保健師、看護師 2022年に20年目に突入します
産科病棟勤務時代約660件分娩介助、約2500件のお産に立ち会い、延べ10000人以上のママと赤ちゃんのケアに関わる。自身の出産後は産婦人科・小児科外来で妊婦さんだけではなく更年期の方への健康支援、ママ達の育児相談や母乳ケアも。
開業後は新生児訪問、自治体の保健育児相談、産後デイケア、出張母乳ケア、育児相談も
産後ダイエットトレーナー取得し、対面で産後ママへのダイエットクラス開講し、赤ちゃんと一緒にできるエクササイズも紹介
オンラインでもストレッチやトレーニング指導も

IBCLC(国際認定ラクテーションコンサルタント)
2020.11.3出張専門助産院ばんぶぅを開業しました。勤務時代は育児指導が中心で産後ママ身体の変化についてまで伝えることができませんでした。
40代で2度出産し、産後の身体の辛さ、体力筋力の低下の著しさだけでなく、想像以上の体型の変化も経験し、産後の身体についての自分の無知さに気づきダブルで愕然としました。
運動だけではなく、食事の面もケアが必要であることを知ることでもっと多くのママ達に知ってもらいたい内容だと思い、大の運動嫌いにも関わらず「産後ダイエットトレーナー」になりました。
また同時に更年期に一歩脚を踏み入れたことで「更年期の女性のケア」も産後のママと類似してると感じとり、更年期女性の運動・食事も含めたサポートもできたらと考えております。
助産師は女性のライフステージに合わせたサポートをしていかなければなりません。
産後の養生、育児相談、母乳相談だけでなく、産後ママも含めた女性の身体のリハビリやメンテナンスを指導できる助産師として活動して、いつまでも健康で楽しく笑顔で過ごせるような心と身体をもった女性が増えてほしいと思い日々活動しています。
産後ダイエットトレーナー
37083__j6a741112421
産後ママ、育児中ママへの正しいダイエットの普及から、心身の健康・予防医学・ヘルスケアへとつなげること
保健師:特定保健指導
(メタボ指導)歴17年、延べ8000人の保健指導、
 メンタル相談、健康診断後フォロー

看護師:病棟勤務5年
(内科・循環器分野)、
 出張健康診断業務、
 クリニック勤務歴12年。
産後ダイエットトレーナー、アドバイザー
~◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇~
はじめまして。産後ダイエットトレーナー、アドバイザーの平川 裕樺と申します。
職業は医療職で、この度産後ママや、育児中のママに特化したダイエット指導者の資格を取得しました。
産後2か月で仕事復帰し、
4つの仕事を掛け持ちしながら、セミワンオペ育児の真っ最中で、2児のアラフォー
ママです。長男と長女は7歳差で、年の差育児です。

自分自身が、不妊治療で妊娠→妊娠悪阻で、体重10kg減→切迫早産で入院→後期の
食べ悪阻で、体重20㎏増と なりました。
産後、様々なダイエットを試していく中で、10kgの減量には成功したものの、
あと10kgが落とせない…
そんな中で、出会った産後 ダイエットで、さらに5kgの 減量に成功しました!
長年悩んでいた尿漏れも、 見事に解決!
病院や整体、エステでも治らなかった尿漏れが治りました!

『時間がない』
『余裕がない』
『お金がない』
そんな方でも大丈夫。
専業、兼業問わず、ママは とても忙しいと思います。
家族の健康管理や、
家計の管理などが優先で、
自分へのケアは、後回しに
なりがち。だからこそ、
時短で継続できる方法を
お伝えしていきます。
医療的なエビデンス、
最新の栄養学、
効果的で楽しくできて、
無理のないエクササイズを ご提案します!

また、産後ダイエットに留まらず、食物アレルギー児や、発達障害児の子育て、
ちょっとした保険の見直しや節税対策、正社員とパートの働き方の違い、
税金や相続のことなど、
浅ーくでよろしければ小話もできます。

腱鞘炎や首・肩・腰痛で
悩んでる方、尿漏れなど
デリケートな悩みがある方、
産後なかなか体型が戻らない方、とにかく簡単に
手軽に始めたい方、
色々な悩みに寄り添い、
お手伝いができたら嬉しいです!
産後ダイエットトレーナー
37082_プロフィール写真
☆双子ママだってキレイになろう☆
健康運動指導士
加圧トレーナー
産後ダイエットアドバイザー
産後ダイエットトレーナー 現在、双子の男の子、女の子、3人の子育て奮闘中のママです。
産後の身体のケアってすごく大事!!

私は、幼少期から陸上や剣道を続け毎日練習に明け暮れ、高校から親元を離れ上京し、体育大を卒業しました。大学卒業後も、スポーツジムに勤務し、レッスンやトレーニング指導をしていた体育会系女子でした。
体力には自信があり、産後の体力低下なんて私には関係ないと思っていました・・・

そんな私が、双子を妊娠し今までの生活は激変。
双子妊娠となると医師から言われることは、なるべく動かないで、安静にね、と言うこと。
早めに産休に入ることを進められ、妊娠6か月で産休に入り、34週で管理入院し、35週で出産。

産後の、私の身体は想像以上にボロボロ。
産後初めてベットから降りたときのフワフワした感じ。脚に力が入らず、壁伝いに歩行訓練。帝王切開だったので傷の痛みもあり。
当時の私は26歳。NICUにいる息子たちに会いに行きたくても、貧血と筋力低下でなかなか会いに行けず、車イスで会いに行っても、抱くこともできず。
産後すぐに赤ちゃんを抱いて、笑顔の子育てがスタートすると思ってたのに・・・とショックで涙したり。
退院後、NICUに入院中の双子に届けるために3時間ごとに搾乳し、傷の痛み、体力低下している中、母乳を届ける毎日でした。
息子たちの体重は2300g。早産だったので呼吸も中々安定しませんでした。
授乳は毎回1時間以上かかりました。
その頃の私の身体は、身体中が凝り、頭痛も止まらず、授乳中だけど頭痛薬が手放せませんでした。

産後の体力低下は誰でも起こること。
妊娠前まで運動していたから、産後のトラブルなんて関係ないと思う方もいると思いますが、そんなことありません。
日々子育てに追われ、自分の時間なんて持てないママがほとんどでしょう。
でも、一歩踏み出して自分の身体を見つめ直してみてください。
身体は絶対に変わります!!
私は、毎日頑張っているママ、キレイになりたいママを応援していきたいです。
ママがハッピーなら、家族もハッピー♡♡

産後ダイエットアドバイザー
35867_d7b7c760-2928-4d9d-a328-cf5688e1f919
せっかく痩せるならママだって楽しくおしゃれな音楽で♪
産後ダイエットマスタートレーナー
25394_a1036dda-c950-4843-bba0-97355793e9ec
アラフォーママの身体を変える、未来を変える!!
加圧スペシャルインストラクター
産前産後姿勢アドバイザー
日本産後ダイエットトレーナー 6歳と1歳の娘を持つアラフォーママです。運動経験ほぼゼロから加圧トレーニングを始め、コンプレックスだった下半身と不妊の悩みを解消しました。36歳で念願叶って妊娠したものの、これからの自分の人生に大きな不安を憶えました。それまでは、帰宅も深夜になる程仕事もバリバリ、休日は趣味の習い事や旅行やゴルフ、お金も時間も自由に使っていました。それが主人の転勤で仕事を辞め、不妊治療に専念すること数年。諦めかけた頃の妊娠で、大きくなるお腹に喜びながらも、専業主婦となることへの経済的な不安がずっとありました。そんな時に子育てしながら自宅で加圧トレーナーをしているママに出会い、自分もこれしかない!と主人を説得し100万円の借金をして資格を取得しました。初めは友人から、ブログをコツコツ書きながら少しずつお客さんが増え、当初は5年かかる予定だった主人への借金は1年で返済出来ました。娘をおんぶしながらレッスンしたり、片道1時間かけて出張レッスンしたり、ママイベントに参加しても全然立ち寄ってもらえなかったり。それでも働いている実感や自分のお金が持てることの喜びがあったのでここまで続けてこれたのだと思います。41歳で次女を出産後、私が影響を受けた加圧トレーナーの雅美さんが「産後ママを元気にしたい」と立ち上げた日本産後ダイエット協会の一員となりました。現在は自宅で加圧トレーニングのレッスンを行いながら、産後ママ向けのダイエット講座を開催しています。ダイエットというと痩せるための運動や食事制限と思われがちですが、目指しているのは、妊娠前よりもキレイな身体を作ること!私はキレイな身体って背筋がピンとして表情が明るくて、自分の未来に向かって歩み出せる身体であることだと思います。ママだから、子供がいるからと諦めず、まずはやってみようと行動してみる、自分もそんなママを目指して、一緒に応援したくて、そのための身体作り、気持ち作りを講座や加圧トレーニングを通して伝えています。そして、自分の出産経験を生かして仕事をしたいママ向けに、産後ダイエットアドバイザーの養成も始めています。各地域で産後ママ向けのダイエット講座が開催され、アドバイザーとして自立したママの輪が広がることを目指しています。
 
 
 
 
Profile
Expert_s
日本産後ダイエット協会

日本産後ダイエット協会

Award51
2021年 年間売り上げ TOP 100
Mission
産後女性の心身ケアでに日本を元気にする。
Senmon
産後ダイエット 養成講座 産後ダイエットトレーナー 子育て講座

加圧トレーナー
社会福祉士
延べ1万人の女性のダイエット&トレーニング指導
産後ダイエットトレーナー
産後ダイエットアドバイザー
バギーヨガインストラクター
代表新井雅美のプロフィール

☆ ☆ ☆ ☆ ☆
産後8か月で-16キロに成功。
妊娠前よりキレイな身体を手に
以来リバウンドなし。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

と、言う私も、長年のリバウンドを繰り返すダイエッター。
太った身体、太い足コンプレックスから、好きな人には告白できないし、夢も諦め、人前で足を出す抵抗から中2から高3までの体育祭はすべてずる休み。
プールの授業ももちろん欠席し、高3になると、出席日数が足りずに留年!という危機的状況を迎えます。先生の恩赦でなんとか卒業できましたが、危うく「ダイエット」を理由に留年してしまうところでした。
こんな自分を変えて、輝かせたくて、高2から年齢を偽ってエステサロンに通よい始めていたことも出席日数不足の理由の一つ。授業よりエステ。エステのローン返済のためのファミレスのバイト。
しかし、結果は全く出ず、残ったはローン返済のため、アルバイトを止められず、大学進学を諦めました。

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
ダイエットに使ったお金は
1000万近く。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
そのあとも次々にエステやサプリ、ダイエットマシーンにお金を使い、常に返済に追われていました。
その私の身体を変えたメソッドを、現在当方のサロンで教えています。
たった四つのエクササイズで引き締まった身体へ。
マインドチェンジで、周囲から愛される私へと大変身。
妊娠前よりキレイに、そして、愛されるママの産後ダイエットをぜひあなたへ。

*******
協会理念
*******
≫産後女性の心身ケアで日本を元気に≪

妊娠前よりキレイな身体とあふれる自己効力感で
輝く女性の活躍の場を創出します。


B_facebook
B_ameba
B_homepage
イベントカレンダー
Copyright (c) 2010-2018 Cloudlink, Inc. All Rights Reserved.
Powered by reservestock