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瞑想に関するお問い合わせ

【オンライン】
瞑想ヨガ&お茶会

  1. 参加するとこんな未来が待っています。

    ・意識を自分に向けれるようになる
    ・他の人の事が気にならなくなってくる
  2. ・今やるべき事に集中出来るようになる
    ・頭がクリアになってくる

そして

  1. 瞑想を続ける事によって:

    ・ストレス・不安・鬱・慢性痛が改善されて行きます。
  2.  
  3. スイス、日本、世界中から瞑想会に参加出来ます。
  4. 経験や知識は必要ありません。



楽な座り方
手の組み方

 

  1.  
  2.  
  3.  
  4. 瞑想時に過去と未来の不安等の雑念が
    出て来た時の捉え方のお話し
  5.  
  6. 今の自分に意識を向けるための
    呼吸のやり方等

  7. 楽〜に
    楽しく
    参加出来る瞑想会です。
  8.  
  9. 自分の体癒しなども間に入れます。
    (全身、肩、膝、足のケア等)

  1. *自分で自分の体の状態を知り、労り
    愛することも大切なことです。

ネットのズームから簡単に参加可能です。

 

参加者さんの経験などにより

考慮しますが

誰でも参加出来ますので

安心して下さい。

 

お茶会と瞑想を

合わせて60分。

 

場合によると

少し延長の可能性あり。

 

 

今回は

ワンコイン参加

 

5Fr

 

瞑想

エネルギー

スピリチャルが気になる方

 

自分を前に進める

刺激が何か欲しい方

 

色々な国に在住の

女性達と

 

気軽に話せる

安心

かつ

 

楽しい

そんな空間のひと時を

 

皆さんと

一緒に

過ごせたらと願っております。

 

瞑想ヨガとお茶会で交流を

してみたい方

気軽に

お申し込み下さい。

 

*マンツーマンでの瞑想&お茶会も

受け付けております。

ご相談下さいませ。

 

 

参加された方の感想

 


この時期バタバタとして

朝から晩まで細事を消化するだけ。

ちょっと疲れていたので瞑想ヨガ、よかったです。

久しぶりの懐かしい人に会ったり

お茶会で話しが聞けてよかった。

宣言すると実現する可能性大、ほんとですね。
 
また近いうちにお邪魔します。

 

 


お茶会では、世界の色々な国から参加された

キラキラ輝いている皆さんのお話を聞くことができ

大きな学びになりました。

自分の視点からとは違った考え方や

物事の受け止め方がとても新鮮で

自分の中に新たな気持ちが芽生えたように思います。


まさよさんの所でしかお会いできなかったで

あろう方々とお目にかかれてとても嬉しかったです。


瞑想はいつもと違う方法ですることにより

また異なった体験をしました。


ネガティブな感情が雑念となって出てきましたが

まさよさんの優しい声に誘導され

それを受け止め横においていく作業がしっかりできました。


最後はただただ存在しているような感覚とでも

言うのでしょうか...

無の状態であったように思います。


そして、更年期のせいか最近、体がたまに

火照ることがあるのですが、初めそれかな?とも思ったのですが

瞑想中に体がどんどん燃えるように熱くなりそれが暫くの間続きました。


また参加させていただく機会があればと思いました。

大変貴重な時間をいただきありがとうございました。


 

 


世界中の方と、魂の成長の瞬間を共有できるのが嬉しかったです。

瞑想中、参加者の魂が、ぶわ〜と1箇所に集まるイメージがきました。


瞑想はいろんな人が主催していますが

まさよさんの瞑想会は

たとえ初めましての方がいらしても

安心して参加できるのでオススメです。

 

 


今回の瞑想は楽しくリラックスしてできました。

前は”あれしないと”とか現実のやらないといけない事を

思い出したりしていましたが

その考えが浮かんでも”手放す”事ができて


今の自分に集中して

”ああ自分はこの無限の潜在意識でみんなと

この宇宙全体と繋がっているんだな”と感じました。


 

 


2回連続で参加させていただいて、更に気分がスッキリして

数ヶ月前にモヤモヤしていた自分が何だったんだろうって

思ってしまうくらい気持ちが楽になりました。

 

1回目は、瞑想に慣れずに終わったっていう感じでしたが、

2回目の瞑想では、とても心地よい時間が過ごせました。

 

そして、世界の色々な所にいらっしゃる方々のお話を聞けて

少し忘れていた昔の自分を思い出しました。

 

瞑想を受ける前と受けた後で
 違いを感じましたか?

 もしくは翌日に何か感じましたか?

瞑想中から眠くなっていたので
いつもより深く眠れました。

睡眠が浅い状態が
何ヶ月も続いていたと思います。

いつも考え事をしていて。
気にしていた事が気にならなくなっています。


2まさよの瞑想会の良かった点を教えてください。

自分自身と深く繋がる機会でした。

普段幼子がいるので、慌ただしく
自分の為の時間を
取れていないことにも気づきました。


3どんな方に瞑想会をお勧めしたいですか?

何かもやもやしている人にお勧めしたいです。

私自身、自分と繋がっていないと
気付いた事は、大きな変化でした。

内に向かっていく、
結局答えは自分の中にしか
ないと忘れていた事を思い出しました。

ただただ受け止めてもらえる。
というのが良かったです。

自分の進む方向は
自分で決めるからです。

立ち止まることも自分で決められます。
自分で責任を持つ覚悟ができます。

元々興味がありましたが
行動に移すまでに時間がかかりました。

続けたいです。

 

ニューヨークのMちゃんさん


気持ちのいい瞑想だったのでぜひまたやりたい。

1、2とか数字に置き換えたり、吸って吐いてとそう言うのが自分に意識を集中できると思った。 

 

 


頭の中を空っぽにするのは難しいです。

でも少しの間でもそうなった時はとても快適なんだなと感じる事が出来ました。

この快適な時間が少しづつ長くなっていくといいなと思いました。

 

 


考えないつもりでも考えがよぎっては去りで考えないのは難しい。

でも呼吸だけに集中出来た時は気持ちがいいと感じました。

 

フランスのMさん


眠くなるほど落ち着いた。すっきりした感じがする

心を空にするのは難しい。また参加します。

 

Nさん


この場のエネルギーがすごい。

みんなで瞑想をやって繋がってる

ハーモニーが凄かった。

一人でやってるとこう言う具合には行かない。

三回瞑想をして間にやる、違う呼吸法等でどんどん深くなっていった。

最後の「今、素晴らしい」は素晴らしいテクニックだと思った。

なんと言うことでしょう!と思った。

このまま素晴らしいで過ごしたいと思います。


Eさん


各々違う場所にいるがすごくいい状態を感じた。

同じ時間と空間にみんながいるのがいいと思った
みんなと繋がった感じ。

過去の思いが少し出て来たが呼吸に集中出来た。
(意識を自分に持っていった)

よかったのでまた一緒にみんなでやりたい。

 

Sさん


いつも寝る前と寝ながらも雑念がくるくる回っていた。

だから朝起きるのがつらい。気持ちよく起きれない。

今回の瞑想がなんかぼんやりして

ふあーんと
していい眠りになれそうな感じがした。

なんか寝る前に瞑想をしてみたいなと思った。

「今、素晴らしい!」がすごくいいですね。

それを思いながら寝よう。

体をさすっていたらこんな時間を

自分だけの時間を
取っていなかったなと気付いた。

自分でするのも気持ちいいなと思った

まずは自分が先。

自分のためにこの時間を作ったと言うのは大事だ。と気付いた。

 

Kさん


コロナ予防にも良い呼吸法を初めて体験しました。

体験してみてとてもよかったです♥

一人で瞑想するのもいいかもしれませんが

二人で瞑想するのはもっと良いなぁと実感しました。

ラムサワー まさよさんは

とても優しくてあたたかくてパワーのある先生でした。

とても癒された時間を過ごすことができました。

瞑想のおかげでいつもより

更によく寝ることができました。

まさよ先生♥どうもありがとうございました!!



瞑想&お茶会後に

心も体もリラックスした

皆さんの穏やかな笑顔を見れるのが楽しみです。

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Profile
Professional
意識療法士® &Yin Yoga Teacher

ラムサワー まさよ

Mission
スイス在住32年の経験を生かし痛み・不安・恐怖にフォーカスした人生からワクワクドキドキな人生を体、心、魂、潜在意識の多方面から全力で支援。体の痛みと心の不調、今の自分から変わりたい全ての女性・シングルマザーの治療に力を入れております。
Senmon
#スイス#マッサージ#整体#統合療法#リンパマッサージ#心と体

意識療法士Ⓡ
Dipl. Bewusstseins Therapeutin

Yin Yoga Teacher

異文化通訳士(スイスの医療、教育、福祉が専門)
電話通訳
Interkulturelle Dolmetscherin:Fachgebiete sind
die Bildungs-, Gesundheits- und Sozialbereiche + Telefon-Dolmetschen チューリッヒ リンパ整体 スマイル
意識療法士Ⓡの
ラムサワーまさよです。

スイスからお届け!
痛み、不安、恐怖にフォーカスした人生から
ワクワク輝く未来へ
意識療法士®まさよで〜す。

医療通訳の現場で心の不調から体調を崩され原因不明の体の痛み、鬱、自律神経失調症、統合失調症、さらには自殺願望の方がいる事を知り心と体の密接な関係に気付き深い関心を持ちました。自分自身が主人の病気・介護・リバビリ等の悩みを
長く抱え、自立・克服した経験から、体の痛み

心に不安を抱える女性や
シングルマザーの方の治療に力を入れております。


皆様にお会い出来るのをたのしみにしています。

よかったらホームページの方もお読みください。
日本語とドイツ語で掲載
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