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セルフコーチング・実現化シート【健康・時間編】

 

こちらのシートでは、健康・時間についてのセルフコーチングを行うための質問をまとめています。

ご自身の健康・時間についての捉え方、理想の姿、信念などを丁寧に見ていくと効果的です。

 

また、理想的な状態を定義し、

その状態を実現するための信念・行動習慣まで落とし込み、日々の生活で実践を続けることで、

理想的な状態が実現していくよう設計しています。

 

健康と時間を同じカテゴリに分類している理由は、人生における優先順位を考えていただくためです。

経済状態や人間関係がよくても、健康が損なわれては、やりたいことを行うことはできなくなってしまいます。

人生の中で本当に得たいものを、残された時間の中でどのように実現するのか、しっかり感じていきましょう。

 

質問表に取り組む前に、ノートを用意し「私にとっての健康・時間の理想的な状態はどんな状態だろう?」と自分に質問をして、

思いついたことを書き出してみてください。

その上で、こちらのシートに取り組むと効果的です。

 

ご回答いただくと、ご自身と市田直也のメールアドレス宛に入力内容が届きます。
必要に応じて、コメント・フィードバックをさせていただきます。

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あなたの理想的な健康状態・時間の使い方について記述してください
現状の健康状態・時間の使い方はいかがでしょうか?
状態・優先順位・やるべきこと等
これから理想の健康状態・時間の使い方を実現するために、何に取り組めばよいでしょうか?
上記の行動を習慣化すると、理想の未来は手に入りますか?
あなたの理想的な健康状態・時間の使い方が実現した時、どのような未来が待っているでしょうか?
その未来・現実を見て、何を感じますか?
あなたにとって、理想の健康状態・時間の使い方を実現することは、どんな意味がありますか?
あなたが残りの人生で必ず成し遂げたいことは何ですか?
その未来を実現しなければならない、絶対的な理由は何でしょうか
自由記述欄
ここまでの感想・その他アウトプットがあれば、記述してください
 
 
 
 
Profile
Expert

市田直也

Mission
使命:喜びと感動を世界にもたらすこと 本来の自分で生きる人を増やし、物心ともに豊かな世界を創造する

プロフィール

WORLD ONE代表

個人起業家・経営者向け、ビジネス・生き方支援を行う
サイキック・ライフコーチ
ソウルメッセンジャー

潜在意識・成功法則について、18歳より研究を始め、
自己啓発・成功法則を学び始める。

2017年、コーチングを学び始め、70日で売上319万円を達成する。
その後、いかにクライアントを成功へ導けるかを研究する。
目の前のクライアントに役に立つことで、集客を不要にするシステムを構築する。

価値提供とセールスを一体化したオンライン×オフラインのビジネスモデルを構築。
対面・オンラインでの信頼構築を得意とし、紹介・口コミ、ブログ・メルマガ等を複合的に活用しながら、クライアントに支持を得る。

クライアントは、30〜50代まで自分らしい生き方で世の中に貢献することを目指す個人起業家・経営者が中心。感性を大事にすることから、女性クライアントも多い。

1987年神奈川県生まれ。小学生時代から他者と違う自分、
自分とは何か、問い続ける生き方をしてきた。
感性と直観を信じ、真実は何か、を追い求めてきた。


大学卒業後、東京で売上高NO.1のリフォーム会社に就職。
2年後には、年間売上3200万円を達成し、新人賞受賞。
レッドカーペットを歩くも、「自分の人生は使命を全うし、命を輝かせるためにあるはずだ」
と感じ、退職。

同業他社に転職し、1年足らずで、全面改装工事にも携わるが、
自分の道ではないと、次第に違和感が大きくなり、退社。

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