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優佳子流「食卓で世界旅行」

7つのレシピを無料プレゼント

世界各地の7つのレシピをプレゼント
長引くコロナ禍。

自宅で料理を作る機会も増えているのではないでしょうか。

メルマガ読者の方限定で、レシピ集をプレゼントします。

スパイスを使うものもありますが、調味料塩だけ!というものもあります。

日々の料理作りにお役立ていただけたら嬉しいです。

掲載レシピ
  • ギリシャ    牛肉のステイファド(玉ねぎたっぷりシチュー)
    ジョージア   シュクメルリ(松屋で有名になったアレ)
    ウズベキスタン アチ・チュチュク(シンプルで美味しいサラダ)
    フランス    タブーレ(パセリたっぷりクスクスのサラダ)
    エジプト    デュカ(あれこれ使えるスパイスミックス)
    中国      豚肉とフェンネルの餃子(セロリの葉でも)
    日本      洋風「玉子ふわふわ」(江戸料理のアレンジ)


日々、美味しく楽しく食べることは、カラダだけではなくココロの健康にもつながります。

下のボタンを押して、プレゼントを受け取ってくださいね。

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