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抗酸化力とは



フレグラブレンドで製造している化粧品やは、酸化作用が強いオイルやハーブをたっぷり使っています。
それは、体の健康こそが美しさになる、体の内側からケアするというモットーがあるからですが、
若返りのハーブも酸化が高い希少ハーブを使ったアーユルヴェーダレシピです。
 
 
 
 
 
【抗酸化とは】
 
釘が酸化して茶色く錆びたり、リンゴが酸化して茶色く変色して腐るように、人間のカラダも酸化します。
 
カラダが酸化すると、カラダの老化や血管の老化が進んだり、
シミやシワ、肌あれなどの肌トラブルが起こったり、
生活習慣病やがんの引き金になったりと、さまざまなトラブルの原因になると言われています。
 
酸化』とは、これらの元凶となる「カラダの酸化を抑える」ということ。
女性にも男性にも気になるエイジングケアにも酸化は欠かせません。
 
酸化を意識すると、兎にも角にも、美と健康の土台となります。
サビが取れると、外見変化は、シミシワがなくなり、たるみがなくなり若々しくなります。
 
 
 
空気を吸うだけで体は老化します。
人間にとって酸素は無くてはならない存在ですが、皮肉にも呼吸で取り込んだ酸素によってカラダはどんどん酸化します。
 
 
呼吸で取り込んだ酸素の一部は『活性酸素』というものに変身します。
取り込んだ酸素の約1~3%が活性化すると言われていて、この活性化した酸素を『活性酸素』と呼んでいます。
 
 
 
【活性酸素とは】
 
『活性酸素』は、体内のウイルスや細菌などの病原微生物を撃退しカラダを守ってくれるというメリットもありますが、
一方で、酸化力がとても強力であるがゆえに、過剰に増えた活性酸素は、健康な細胞をも攻撃し酸化してしまうというデメリットがあります。
カラダの細胞が必要以上に酸化されることで、トラブルを引き起こすリスクが上がります。


私たちの身体は加齢とともに老化していきますが、
これは活性酸素によって細胞が金属と同じように錆びていくことなのです。
「錆びる」つまり「酸化」は活性酸素の仕業なのです。 
年を重ねると、体が老化するのはこの為なのです。


実は、人間の体にはもともと、尿酸、アスコルビン酸、メラトニンといった抗酸化物質が存在します。
つまり、抗酸化作用は私たちの体には、すでに備わっているということです。
しかし、抗酸化作用は20代をピークとして、加齢とともに低下していってしまうのです。
そのため、普段の食事によって、抗酸化作用をもつ栄養素を摂取することが健康のために大切になります。

酸化を防ぐには良質なハーブや、カラフルな野菜の摂取。
運動をし過ぎないことが大切だと言われています。


また、抗酸化物質を取り入れることで活性酸素を増やさないことは大切ですが、
同時に活性酸素を作り出す要素を減らすことも重要です。
日常生活には活性酸素を増やす要因が溢れているからです。
以下はそんな要因の一部です。

・たばこ
・お酒
・紫外線
・毎日のストレス
・脂肪
 
 



 
身体の不調改善を実行すると美につながるのは、エイジングケアになるから。
酸化を意識すると美と健康に繋がり一石二鳥です。
 
是非、若返りのハーブを使いながら日々の生活に、ハーブやカラフル野菜を取り入れてみてください。




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小山内愛

Mission
あなたの個性と魅力を最大限に生かすお手伝いをします
Senmon
美ボディメイクトレーニング,セッション,aispireal,happyヨガサロン

小山内愛

会社を経営。
健康・美容のオリジナルブランドを運営。

うちにしか無い、うちにしかできない
そんな製品作りをしてます。

心と体を健康に輝かせるための
オリジナルセッションやトレーニングの提供をしています。

自分自身の感覚を大切に、生かしていくことが大切だと考えているため、
その人が持つ「輝き」を磨いていくような
オリジナルメソッドです。

とにかく、パーソナルであり、あなたのために。
という距離感を大切にしています。


リザストで提供するサービスは、
小山内のオリジナル感が詰まったもの。
小山内の強みは、先読みの感覚のリーディングや思考。その方が、自分の人生に希望や喜びを感じられる様なものにすること。

エネルギーが上がる感覚や、高まる感覚を
沢山感じられるようにお伝えしています。


どんな時も、自分の状態が崩れてしまうと
うまくいくものもうまくいきません。
ただ拗らせていき、手放すしか無くなります。
一度きりの人生、自分が思うように、喜ぶように選択をしてみませんか。

〜小山内オリジナルセッション〜
自分自身のなかには、まだ解放されていないパンドラの箱のような部分があります。
それを紐解き解放していく様なスタイルを取り入れています。

〜調整〜
その瞬間に必要なものは変わるし、エネルギーだけじゃなくて文字や言葉が必要な時があります。
それらを自由な形でやり方に囚われずお届けします。

〜ヨガトレーニング〜
健康・美容に特化したオリジナルメソッド。
沢山の出産経験による10キロ以上の体重増減、骨盤の歪みを経験し、メンタルやエネルギー、そして体型の変化を、何度も痛感した経験から、
本当に女性に必要な優しいトレーニングをメソッド化しました。

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