コレだけやればOk! 経産婦さんのための! 体重よりも体型を変える オンライン2週間プログラム

「女性」として「妻」として「ママ」として
ママだから、ママだからこそ
大切な人を大切にしながら

自分らしさも大切に、自分自身を楽しむ
今を生きる人をサポートする
 
Shime Style
滝汗ヨガトレーナーAyanoです。
夏までに!!!


え!?


気づいたら
もう夏じゃん!!!!


薄着季節到来!!!!!!



・・・・
・・・・・・
・・・・・・・
やばい。


産後から夏までに!

ダイエット!!!



と思ってたのに・・・
と言うママ!


必見!!!!!!!




お待たせいたしましたー!!!!!!!!!!
そんなママでもまだ間に合います!!!



5期生もすごかった!!!!!!!!1


==================
2人目3人目出産後
体重はあと2〜3kgほどなのに
体型が全然戻らない!!!!!
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出産したらダイエットに励もう!!!!
仕事復帰するまでに体重戻さなきゃ!!!












と目標立てたあなた!!!!!!


今どんな感じですか????

どこまで進みましたか??



これをみて
ドキっとした方!!!!!!
それはもう、今決めないと、
ずーーーっとこのままでしょう。。。。。。



こんなお悩みはありませんか???
✅体重は戻ったけど体型が戻らない

体重は戻ったのに元の服のサイズが入らない

✅そもそも体重もなかなか戻らない

✅あと−2kg−3kgで止まっている

✅洋梨体型に近づいている

✅授乳中なのにダイエットしていいのかわからない

✅食べることに我慢ができない

✅時間がない

✅子どもたちが食べてるのを横目に我慢できない

✅子どもたちから「お腹出てるね」「まだ赤ちゃんいるの?」と言われてショックを隠しきれない

✅旦那さんから「太ったね」「痩せないの?」とも言われなくなった

✅旦那さんに「痩せないとなー」というと「ダイエットする気あるの?」と言われる

✅旦那さんに「顔丸いよね。」というとそう言う時だけ「うん。」と速攻返事が返ってくる







出産したら運動して痩せよう!
って決めたはず・・・
でも、、、、




妊婦の時に

出産したらまた頑張ろ!
大丈夫!大丈夫!
頑張れば戻る!

出産後退院する時に
体重計に乗って

「出産したのに−4kgしか減ってないんかい!」




ってやば。って思ったけど



今は母乳をあげなきゃいけないから
食事制限はできない。

って言って
もう数ヶ月も経ってませんか???





はい。これ私です!!!!!



(退院した日の私・・・)



2人目を妊娠中には27kgの増加。
ちなみにコレです(笑)



3人目を妊娠中には14kgの増加。


2人目の増加に比べたら
半分!優秀優秀と思ってしまっている私(笑)


ですが


まーーーーーーーー
3人目の出産後はのんびりな
スローペース。

心にやる!!!
決めて!
やらないとなかなかできるものじゃない。



そして何よりも!!!!!


体重が減っても
体型が戻らない!!!!!!




これほんとにやばいやつやん!!!!
と思いまして


2週間
心に決めて!
誰かのためになるのならば!!!!!


と本気でやってみました😊


だって・・・
1ヶ月とか続けたくないじゃないですか(笑)



でも、
コレさえやれば
もうこっちのもんです!!!!!!



と言うことで!!!!!!!



経産婦さんのための
体重よりも体型を戻す!!!
たった2週間で実現させる
オンラインプログラムをSTARTします!!!



Shime styleのダイエット講座が
戻ってまいりましたーーーーーー!!!!!




でも!今回は!

体型を戻す!!!!


です。



2人目3人目産んでからの
体重減らないとか、体型戻らない。



とか
絶対
自分の”骨”とか内側が関係している!!!



と思って



そこから整えないと!と思いました。


なので



”骨”や”骨盤底筋”などにも
フォーカス
して
ボディーメイクまでもしちゃいますよ!




姿勢を整えて
プラスでトレーニングをしていきます!




このプログラムは
私が実際に2週間本気でやったものです。



私の2週間の結果は
ガチの数字です!


もちろん授乳中ですので
食べました。



でも、食べる量は減らしました。
やはり、
自分の体は
食べるものでできています。


甘いことは言えません。
「食べながらダイエット」
とか
「食べてもOK!」とか・・・
「好きなもの食べてOK」とか・・・

嘘も言いません。
「2週間で−5kg」とか「2週間で下腹撃退!」とか

隠しもしません。

ガチです!


でも変わりました。


今回はそのメソッドを
お届けします😊✨


2週間の本気の変化はコチラ✨
(ドキドキ・・・・・)






薄さが違う。

ハミ肉が減っている

姿勢が違う!(ここ重要)

数字的には
体重1.4kg
ウエスト−5cm
二の腕−5cm



ちなみに産後からの変化はコチラ








どうでしょうか?



ハミ肉すご(笑)
今見てもひく。



世界に公開してしまった私。。。(笑)



きっと誰かの励みになるはず・・・・
と思って♡♡♡
 


たった2週間で結果が出る!
姿勢も変わる!


産後の身体いつ変える?今変えよう!!

人生までも変える!コレだけやればOk!

経産婦さんのための!

体重よりも体型を変える

オンライン2週間プログラムSTARTします!!!!!



このような方いらっしゃいませんか?


    • 産後整体に通っていたAさん

    • 「産後は骨盤を締めなければいけない」
    • 聞いていたので産後整体に行き、
    • ”骨盤矯正”で痩せると聞いたので
    • 8万円払いました。
      でも、体型も体重も戻りませんでした。
      そして、子育てをしてると体はまた痛くなる。
      の繰り返しでした。


    • 産後整体に通っていたBさん

    • 産後整体に行き、
    • 骨盤を矯正してもらったり、
    • 調整してもらったりしました。
    • 気持ちよく、
    • 自分の力だけではどうしようもできなくて、
      子育て中の癒しでした。
       
    • 料金は約8万円ほど払いました
      確かに骨盤はしまったと思います。(尿もれがなくなったので)
      ですが、通わなくなると
    • 体型はもどり
    • 体重はリバウンド・・・
    • 通い続けていたのでトータル15万円ほどは払ったと思います。

いますよね!
藁もすがる思いで・・・
人にやってもらえば大丈夫!って。


でも、整え方や鍛え方を知らないから

やめてしまったり、通わなくなったら

戻ってしまう。と言う現実。



でもでも!私が実際に

やったプログラムは

🌈週に3回のヨガ
🌈毎日の30分以下のトレーニング
🌈呼吸
🌈3食の食事を減らす

どうですか?

コレだけならできそうじゃないですか?

しかも、

自分で整え方を知れるから
元に戻ることもなければ、減らない。
と言うこともありません。

食事だけ抑えても体重は減るかもしれません。
でも、体型は戻りません。

そして日々の姿勢が何よりも大事です。

毎日の生活の中で整えられていれば身体は変わります!

参加してくださった方の変化!
現在第3期を終えて20名以上の方が参加してくださいました!

変化率!自覚率!!!
なんとなんと!!!!!

100%!!!!!!

100%ですよ!!!!!!

100%!!!!





姿勢まで変わる!




















現在25名以上のママが参加してくださいました!!!!





その結果!!!!!!



全員が変化を感じ
減っている!!!!!!!!



100%なんです!!!!!!!


だからあなたも大丈夫です😊

変わります!!!


参加してくださったママからのお声をご紹介


🌈2児のママ🌈

体重は増えてましたが、

何でもズバズバ言ってくれる職場のオバ様に、
痩せた!


と言われました

それがとっても嬉しくって


体型隠しの服着てますがなんか背が伸びたみたいと、
最高の褒め言葉もらいました


小さな変化を感じることもでき、

動画受講でも頑張れました!!



🌈1児のママ🌈
普段三日坊主なので続けられるか
心配でしたが楽しくやり切ることが出来ました!

嬉しすぎます!!!!!

プログラムはポイントが抑えられていて、

小さい子供がいても毎日トレーニング出来ました!

またみんなで頑張ってるという気持ちがあったので
キツい時でも投げ出さずに出来ました。

すぐに姿勢が良くなる嬉しい変化も出ました

1日にあまり水を飲めなかったのですが
このプログラム中に2リットル水を飲む
習慣も出来ました◎

体型だけでなく
姿勢も変わったので

立ち姿がキレイと家族に褒められて嬉しかったです


そばにいる人がその変化を気づいてくれて
褒めてくれて!
最高ですよね😆

それでまた笑顔が増えて
自信につながりますね!

みなさん笑顔で喜んで卒業されていくので
私はそれが本当に嬉しいです!


🌈お申し込み特典!!!!🌈


🌺レッスン動画のお渡し🌺
🌺期間中LINEでのフォロー有り🌺
(10,000円相当)
🌺30分の個別フォローアップセッション🌺
(5,000円相当)
🌺2週間Shime yoga(月・水・日)にご招待🌺
(15,000円相当)


合計30,000円分の特典をおつけいたします!!!

🌈トレーニングプログラム🌈

☀️5月28日(火)10:00~11:00☀️
ディズカッション(目標など記入・写真タイム)

トレーニング①
(股関節・肩を正しい位置に戻す・骨盤底筋トレーニング)


☀️5月31日(金)10:00~11:00☀️

シェアタイム(キツかったこと、気づいたことなど)
トレーニング②
(脂肪燃焼くびれを取り戻すトレーニング・骨盤底筋トレーニング)


☀️6月4日(火)10:00~11:00☀️
シェアタイム(中間報告)(頑張ってること!悩んでること!など)
トレーニング③
(下っ腹撃退トレーニング・骨盤底筋トレーニング)




☀️6
月7日(金)10:00~11:00☀️
シェアタイム(最後にもう一度目標確認!)
トレーニング④
(背中美人トレーニング・骨盤底筋トレーニング)

☀️6月11日(火)10:00〜11:00(予定)☀️
最終発表報告会!!!!
(シート記入・写真タイム)


※始める前に、体のフロントと横からと
バックの写真を撮っていただきます。
(LINE公式に送る)
※一対一のやり取りなので他の方に見られることはありません。

※毎日食べたのもの可視化するために、メモをとっていただきます。
(毎日の課題として夕ご飯を食べ終わった後にシートに記入して送ってください)
※一対一のやり取りなので他の方に見られることはありません。

※減らしたいところ(ウエスト・二の腕・体重など)のサイズを測る。
(LINE公式に送る)
※一対一のやり取りなので他の方に見られることはありません。

※シートは、毎日運動に励めるように作成ましたのでお楽しみに!


今回はみんなで楽しみながら励まし合いながら
みんなで頑張るプログラムです!





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産後の身体いつ変える?今変えよう!!

人生までも変える!コレだけやればOk!

経産婦さんのための!

体重よりも体型を変える

オンライン2週間プログラム



通常59,800円のところ

夏までに頑張りたいママを応援!




第6期

どどーーーーーんと!!!!

税込19,800円

(先着3名様!今回のみの料金です)




※動画受講も可能です!

動画受講の方も結果を出されてます!




1人だと、コレくらいいっか!
1人で頑張ることが辛くなりますよね。
妊娠中の自分の責任。とわかってても
継続するのは簡単なことではない。
そんなの100も承知。

私も1人で頑張ってると
だんだん、誰のためにやってるんだろ。
なんのために戻したいんだろ。

体型が変わったら何が起こるんだろ。

ってネガティブになってしまうこともありました。


人は少しのストレスがあった方がいい。
私はそう思います。
だからこそあえて、
今回のプログラムは
甘いことは言いません。
(食べてもいいですよ〜とか、毎日しなくてもいいですよ〜とか(笑)

人間って楽を選んでしまう生き物。
みんな楽したい。
でもラクさばかりでは
自分の目標やなりたい自分にはなれません!

私も本気でやります!

誰かのために。
見てくれる人や周りで一緒に頑張ってくれる人が
いれば自分も頑張れる。

一生ダイエット!とはおさらばしましょう。
よくある質問

Q:受講はオンラインのみですか?
A:オンラインのみです


Q:子どもが隣にいても受講できますか?
A:はい、大丈夫です。お子様が泣いてしまったり、
ぐずってしまた場合は、ミュートにしていただければ問題ございません。

Q:体が硬くても受講できますか?
A:体が硬い人でも大丈夫です。
体が硬い人こそ受講していただきたいです。

Q:運動が苦手です。大丈夫ですか?
A:はい、大丈夫です。
しっかり丁寧にサポートさせていただきます。

Q:ぶっちゃけキツイですよね?
A:正直キツイと思います。

ですが、
”キツくても楽しく”をモットーにしておりますので大丈夫です!

本気なときは、
自分にきつさを与えないと、
いつまで経っても、


毎年同じ目標で、

同じように自分の体に悩みます。
変わることができません。


Q:動画での受講は可能ですか?

A:可能です!前回動画受講してくださった方も

結果を出されています!


もう一回出します(笑)
産後は全部流れてリセット!!!
産後は最大のチャンス!
みたいなことよく聞きます。
その意味もわかります。

でも、当てはまるのは1人目出産した後。のみ

2人目、3人目を出産した後
産後はチャンス!!!!だけど

なかなかのダメージが。。。。

しかも、1人目とは違って・・・
親1人に対して子ども2人・・・・3人・・・・・



助産師さんに言われたことがあります。

出産はものすごい交通事故と一緒。」と。。。


だから身体はものすごいダメージを受けてるよ。


と。


そうなんです。

産後チャンスかもしれない。



でも、ものすごいダメージも強い。



早く戻さないといけないけど、
2人目3人目ってなかなか思ってるよりも
回復しない。。。。



のが現実😊



でも、このままでも嫌だ。



3人のママとして



自信を持って好きな洋服を着て


オシャレしたい。


自分に後悔したくない。


3人産んだから仕方ないよね。

ってできない、しない、やらない



理由を並べるより

やった方がいい。



痩せて自信がつくのか!!!????
痩せるだけで自信がつくのか!!!???
ポジティブになれるのか?





って思ってる人もいるでしょう。


自信つくんです。
ポジティブになれるんです。



残念ながら


見た目。かもしれません。
でも、
今のあなた。
見て



「あ。。。このお腹やばいな」とか


「ここ減らしたいな〜」とか
「とにかくやばいな〜」とかって




思いませんでした?


でもね!
決して
”細い”がいいわけではありません。

Shime Styleの2週間プログラムは

健康的で自分が居心地いい体型になる!

が第一です😊

そして
忙しいママにめっちゃめっちゃ嬉しい!!!!!

コレだけやれば!!!!

です✨

アレコレする必要ありません!!!!



あなたのチャレンジをお待ちしております。



キャンセルポリシー

※開催7日前よりのキャンセルは開催費用の50%を事務手数料として頂戴し、残りの50%を返金いたします(振り込み手数料差引額)
※開催5日前よりのキャンセルは、キャンセル料が100%発生します。
※お振込みをされていない場合でのキャンセルもご入金いただくことになります。
※講座開始後のキャンセル、返金は出来かねます。ご了承ください。


大切なお時間・お金を頂戴する以上、真剣にそして、

成果が出るように実施させていただきます。


価格 必須
  • 19,800 円
    🌴 第5期コレだけやればOk! 経産婦さんのための! 体重よりも体型を変える オンライン2週間プログラム
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