受付は5月22日(月)23:59で終了しました。
５月２２日（月）締め切り！！
②才能を引き出す魔法の言葉かけと引き寄せ
③ネガティブ感情と上手に向き合う
④目標の作り方・強みをみつける
⑤夢を叶えるモチベーションと習慣の作り方
思考を変えたり
心の仕組み、脳の仕組みを知ることがなければ
その記録に挑戦することもなかったでしょうし
そのタイムを出すこともできなかったでしょうし
ゴールしたときの
一生忘れることのできない
心が震えるような感動を味わうことも
なかったでしょう
そしてそれは
スポーツで力を発揮するだけでなく
●苦しさがなくなり
●悩みがなくなり
●毎日が感謝であふれて
●世界が広がり
●人間関係が広がり
●どんな状況も受けとめることができて
●どんどん新しいことに挑戦もできて
●どんどん豊かになってゆく
多くの変化をもたらしてくれたのです
そして
料理教室を続けていく原動力にもなっています★
逆に
この「学び」がなければ
継続することが、できなかったような気がします
スポーツを頑張っている方も
サポートをしている方も
スポ―ツをすることで
サポ―トをすることで
結果・勝敗・競争・評価など関係なく
どんどん人生が豊かになり楽しくなり
失敗や挫折をも糧にして
毎日をワクワクする気持ちで生きて
毎日幸せを感じながら夢に向かっていける
／
そんな思考を学べる場所を作りたい
＼
そう感じるようになりました。
アスリートのためのメンタルトレーニング機関もたくさんありますが
時間も長く、高額でもあり
学校に部活に塾に、大忙しの子どもさん達が受講する余裕がないのが現状です。
それならば
まずは周りの大人が
心の勉強をして
自分自身が心を整えて豊かになり
セルフコントロ―ルできるようになればいい
そうなれば、自然と
言葉が変わり
行動が変わり
波動が変わり
その波動というものは伝染していくものなので
自然に周りの人に良い影響を与えていきます
一番身近な人から思考法の影響を受けることで
●見える世界が変わったり
●前向きにトレーニングに取り組めたり
●失敗や挫折を乗り越えられたり
●本番で緊張しなくなったり
●毎日がどんなときも楽しく過ごせたり
メンタルトレーニングを受けなくとも
自然に自分を好きになり
豊かな気持ちになり前向きになれる
そうなることで
不可能と思っていたことが可能になっていく！
そんな
スポーツサポートする方のための
メンタリング講座を立ち上げることにしたのです☆
自分を助け、周りを助け、世の中をも変えるエネルギーとなってゆくことでしょう。
これからの時代を担ってゆく子ども達が
５つのテーマに分けて、時間をかけて段階的に学んでいきます。
①～⑤のセットコースです。
●良かったなーで終わりにならないよう、毎回、宿題とワークがありますので、日常生活に落としこみやすいです。
●月１回×５回、段階的に長期に渡って学ぶので、思考の変化がじわじわと確実に起こります。
●毎回のワークを、子どもさんと一緒に取り組むと、親子で楽しくメンタルトレーニングができます。
●子どもさんを変えるのではなく、自分がまず実践していくための講座です。
●復習用動画で、繰り返し学習することができます。
●高額で、情報量の多いメンタルトレーニングを、気軽にわかりやすく解説！
●オンライン講座をお休みされる場合は、動画でもご受講いただけます。
●動画受講のみでも受講いただけます
※オンラインレッスンに合わせて、動画レッスンを配信するので、オンライン生と一緒に、段階的に長期的に取り組んでいただけます。
●動画は、あらかじめ録画したものなので、受講生の方が映ることはございません。
●受講期間中（５月～１０月）定期的にフォーローメールが届きます。
2023年度
5/23（火）
②才能を引き出す魔法の言葉かけと引き寄せ
6/20（火）
③ネガティブ感情と上手に向き合う
7/11（火）
④目標の作り方・強みをみつける
9/19（火）
⑤夢を叶えるモチベーションと習慣の作り方
10/17（火）
※年１回の開催なので、次回の募集は２０２４年度になります。
時間：１０時００分～１２時３０分
※レッスン終了後、動画レッスンも配信。何度でも復習していただけます。
※オンラインレッスンをお休みされる場合、動画レッスンでご受講いただけます。
●動画レッスン
オンラインレッスン終了後、動画レッスン・テキストが配信されます。
※ご受講期間中、フォローメールが配信されるので、動画でもモチベ―ションを継続していただけます。
【オンラインレッスン参加方法について】
ZOOMというビデオ会議室を使用します。
受講生の皆さんはアカウントの作成などは不要です。
講座開始前日に、メールをお送りいたします。
当日になりましたら、指定のURLアドレスよりビデオ会議室へ入室ください
★実際に参加するときの流れ
①事前にご案内されたURLをクリック。
②「Zoom Meetingｓミーティングを開きますか？」と表示されたら
「Zoom Meetingｓを開く」をクリック。
③「どのようにオーディオ会議に参加しますか？」と表示されたら、
「コンピューターでオーディオに参加」をクリック。
④これで参加完了です！
* 画面を切り替えて、セミナー資料にそって講義をすすめます
●テキストは事前に送られてきたPDF資料を印刷することができます。
●インターネットに接続できる カメラ・マイク付きのパソコン
もしくはタブレット、スマートフォンなどをご用意ください。
●パソコンでのご参加を推奨しますが、スマートフォン、タブレットでもご参加いただけますが。
●イヤホン、ヘッドマイクがあるとなお良いです。
●使い方に不安のある方は、事前に、ZOOM接続練習の時間を設けますので、その旨お知らせください。
□ 自分のことがあまり好きになれない
□ 他人をうらやましいと思ってしまう
□ すぐに落ち込んで、無理だと思ってしまう
□ 人間関係や情報に左右されて疲れてしまう
□ 目標が遠すぎて、諦めてしまう
□ 夢を叶えるのは、才能のある人だと思っている
□ 目標を叶えたら幸せになれると思っている
□ 子どもの力になりたい、応援したい
□ 挫折している人を励ましたい、力になりたい
□ 思考のクセを変えていきたい
□ 叶えたい夢がある
□ 夢を実現させるためにできることは何でもしたい
□ 自分の仕事の中で、メンタルトレーニングを活かしていきたい
● スポーツサポートされている方
● 自身がスポーツをしている方
● スポーツ指導者
● 自身の仕事に活かしたい方
● 子育て中のお母さん（スポーツ関係なく）
● 夢を達成したい方
● 夢や生きがいを見つけたい方
スポーツをされていない方、関わっていない方でも大丈夫です★
□ 自分軸で生きることができます
□ 本当に必要なことを優先してできるようになります
□ 必要な出会いや出来事を引き寄せます
□ どんな状況もポジティブに受け止められます
□ 一度決めたことを、習慣づけできるようになります
□ 気持ちをブラさず、一歩一歩進んでいけるようになります
□ ワクワクしながら、楽しく継続することができます
□ 目標に向かっている過程を、存分楽しめます
□ 落ち込んだときの、迷ったときの、思考の切り替え法がわかります
□ 時間の使い方が上手になります
□ 毎日が充実します
□ 夢を叶えることができます
□ 今、この瞬間から、幸せになることができます
□ 周囲の人に、勇気と癒しを与える存在になれます
オンライン受講希望の方は、２３日開催時間までに決済を完了ください！
動画受講の方は、決済確認完了後、動画ＵＲＬを送らせていただきます。
●基本コース
①～⑤全５回を
オンラインまたは、動画でご受講
￥２９，８００ー（税込み）
●応用コース（先着数名限定）
①～⑤全５回を
オンラインまたは、動画でご受講
+ 個別セッション（オンライン６０分）×５回
￥６９，８００ー（税込み）
※①～⑤講座各回修了ごとに、個別セッション（個別で日程調整）にて
それぞれの目標やお悩みに合わせて講義の内容をより深めていきます。
セッションの内容は、メンタリング以外のことでも可能です。
・オンライン・動画のご受講だけでは、不安な方
・個人的にお話ししたい・寄り添ってほしい事がある方
・２０２３年、絶対に今度こそ変化を起こしたい！方
・今のお仕事の中に、活用させていきたい方
個別セッション付きコースがおすすめです。
どちらのコースも
修了後、レポートを提出いただいた方には
「スポーツサポートメンタリング講座」修了証を発行させていただきます。
●Papalクレジット決済
↑
初回のみ、Papal（ペイパル）に登録していただき、ログインすることで、お手持ちのカードをご利用いただけます。
これまで色々なメンタルの勉強をしてきたけれど
初めて劇的な変化が起こりました！！
★★★★★★★★★★★★★★★
奥田さん、本日はメンタル講座ありがとうございました。
ずーっとこれまで自分に自信が持てず、人の目ばかりを気にして生きてきた私に
奥田さんという救世主と出会い、このご縁にとても感謝しております。
講座の方は、1つ1つ丁寧に教えていただいてとてもわかりやすかったです！
自分を振り返ってみて、え、自分のことがほんまにわからんってなりました
宿題も実は時間内にスラスラ書き出すことができずでした。
これからの自分の課題として、出された宿題を必ず毎日実践していきます！
変わるのではなく、切り替えができるようになる！
これから自分の変化がとても楽しみです！
たくさん気づいて、たくさん自分を知って、自分を大切にし、自分らしく生きていきたいです！
ありがとうございました
★★★★★★★★★★★★★★★
今回のセミナーでは
私が一番大切でむずかしいと 思っている事、
「気持ちを持ち続けること」
それが宿題という形で維持できるところが良いと思いました。
当たり前と思っている事が意外とできてなかったり。
家族や両親の存在、感謝。
思ってはいるけど後回しにしていたり。
ほんとに自分が優先したい事。
心の中で思っているだけでなく
書き出す事でより心に残ります。
ワークのなかでも
自分の気持ちはどこに向いているか？
ずっと抱えている気持ちは本当に必要か？
を考え向き合う事ができました。
受講する方とも同じような悩みがあり、共に学べる環境と出会いに感謝です。
今までは子供の心配をしてばかりでしたが
私が私らしく生きる事が子供にも良い影響を与えると信じています。
待ちに待った先生のメンタルシリーズ!
楽しみにしていると同時に
自分らしく生きる!を実現したいと思います!
★★★★★★★★★★★★★★★
今回の講座はさらに興味があるもので、言葉ってある意味怖いものだなと思いました。
いい言葉掛けでエネルギーとして宿る、ネガティブな言葉でその通りに脳が反応する…
自分が無意識に発してる言葉は、ネガティブな言葉ばかりを投げかけていました。
そらしんどくなるわ！苦しくなるわ！
自分で自分を苦しめてたんだなぁって改めて思いました。
それを繰り返すことによって潜在意識にインプットされて思い込みとして残る…
潜在意識についても潜在意識でどれだけの影響があるかとても勉強になりました。
色々なワークもあり、マイナスな言葉を肯定する言葉に変換する…
私にはとても難しいことでした。
でもこうして肯定的な言葉に変換することによって私も相手（子供とか）も嫌な気持ちにならず前向きになるんだなとこれを習慣化して実践できるようにします！
天国の言葉も教えて頂き、それを口癖にして今までマイナスにしか自分へ発言してこなかったものを少しずつ変換して行きたいです！
これ、もっと子供が小さい時に知りたかったなぁ〜
いや、今からでもできる！
出会う人にも感謝し、ありがとうを伝えます！
今日の講座でとても元気になりました！
潜在意識を蹴っ飛ばして、繰り返し繰り返し言葉を自分に投げかけます！
★★★★★★★★★★★★★★★
昨日のメンタリング講座、
大変勉強になりました。
改めて息子のこの夏を振り返ました。
鼻骨骨折で、ポジション争いからの離脱。
全国大会、不参加。
とても大事な夏を怪我で
終えてしまい、
ライバルに活躍の場を与えてしまったことに
苛立ちと悲しみとネガティブな気持ちとに
苛まれました。
(私と違い息子は切り替えが早いので
落ち込みも一瞬でした。)
でも、現在、復帰した息子は
調子を上げてきて
上の学年の試合にもサブメンバーとして
呼ばれるようになりました。
しばらく私は
落ち込みや妬みのループから抜け出せませんでしたが、
そういう時にも例えば
歌でもうたって楽しめるような
明るさ、面白がるところが
私にはなかったなぁと
昨日の講座で気付かされました。
ゴールキーパーは途中交代がない。
ポジションは一つしかない。
常にいいパフォーマンスを保たないと
いけない。
熾烈な戦いの日々で
気持ちのup downが激しく、
私は〜ねばならないに
囚われてます。
でもネガティブな気持ちは持ってもよい、
でも苦しまなくていい。
今に集中する。
ゼロイチではなく
being、どうなりたい
どうありたいか、
視線を変える。
今回の色んな気づきを忘れないように、
時々見返そうと思います。
★★★★★★★★★★★★★★★
ネガティブな感情が起こったときは
まず優しく寄り添って仲良くしてあげて面白がっていくのが良いんだとわかり
私もやってみようと思いました‼️
１日の中に『頭からっぽ心なし』の時間をとるようにしていき
自分ときちんと向き合って、私のBeingをしっかり考えて『私のBeing』をワクワクな気持ちで生きていきたいです(^o^)
今日の講座は私がまずやってみて、その姿を娘達にも見てもらって、楽しい幸せな輪が少しずつ大きくなっていったら良いなと思います＼(^^)／
★★★★★★★★★★★★★★★
来月、大きな大会があるのですが、上から4番目のブロックになりました。
つまり、兵庫県ランキングが4位の子と当たることになります。
私は、息子に、「ノミの話」をしました！
自分で作っている蓋を外して、「俺は最強だ！」と自分で口に出して魔法をかけなさい！と。
あなたならできる！大丈夫！
母は、そう信じて、美味しいご飯作って、応援したいと思います！
さっちん先生に教えて頂いたすべてのことを、子ども達に伝えていけたらと思います！
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
１年間さっちん先生に教えていただいたお料理で強くなった身体
メンタルトレーニングで教えて頂いたことを実践し強くなったメンタル
日頃の行いや使う言葉から意識して徳を積み引き寄せた運
すべてが絡み合い
最高の結果を出すことができました。
結果ももちろん嬉しいですが
悔しい経験をたくさん重ねながら
諦めずに努力すれば実を結ぶ！という
自信や達成感を感じられたことが
彼のこれからの人生の支えになると思います。
さっちん先生には、様々なことを教えていただき
本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
引き続きよろしくお願いいたします。
母が変われば、子どもが変わる！ということを
身をもって実感しました。
感無量とは、こういう感情かぁ★と。
今までの良いことも辛いことも
すべてが報われた気持ちになりました。
身体に優しいアスリート料理教室Colza主宰
市民ランナー
アスリートフードマイスター１級
アドラー流メンタルトレーナープロフェッショナル
SBTスーパーブレイントレ―二ング修了生
アスリート料理教室を通して
多くのスポ―ツする方やサポートする方と出会い、食事アドバイスを行う。
料理教室、講座、イベントの受講者数は１０００人を超える。
そんな中で、メンタルの在り方の重要性を強く感じるようになり
自身がメンタルトレーニングを受けることで
絶対に不可能だと思っていたマラソンの自己記録を出す。
子どもの頃から感じていた「生きづらさ」や
子育て中の「心の苦しさ」などに疑問をもち
「心の勉強」を始めるようになる。
「心の勉強」のために読んだ書籍は１００冊以上
メンタルトレーニング・セミナー受講・資格取得にかけた自己投資は、１００万を超える。
●心の在り方ひとつで見える世界が変わること
●ありのままの自分を好きになり、自分らしく生きていくことの素晴らしさ
●世の中は優しさと可能性が満ち溢れていること
●どんな人でも、いつからでも、何度でも、変われること
たくさんの人に伝えたいと思うようになる。
メンタルトレーニングを
家庭の中の日常に、無理なく取り入れることで
子育て中のお母さん自身も、スポーツをする子どもも
お互いが、みんな幸せを感じながら、
豊かな人生を送ることができるように
受講しやすい形の
オリジナルのメンタリング講座を立ち上げる。
「身体」と「心」が元気な人がたくさん増えていくことを願って・・
「身体に優しい食事」と「心の扱い方」の伝道師となるべく
活動展開中～♬
以下のフォームよりお申込みいただけます。
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