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✳︎体験はお一人様1回の

ご利用とさせて頂きます

うる艶ヨガ
ー年齢を重ねることが楽しみになるー

一生物のセルフケア力を身につける


じっくり取り組む
月2回、

1年間のパーソナルプログラム

\1年間でじっくり変わるからこそ戻らない/

セルフケアで部分痩せも体調も

調整できる力を身につける。



冷えやむくみ、

生理痛や更年期症状など、

女性特有の不調を改善し

何歳になっても

しなやかで美しく潤い

女性が一生涯楽しめるヨガ

「うる艶ヨガ」


こんなお悩みはありませんか?

✓冷えやむくみが辛い

✓生理痛、更年期症状が辛い

✓年齢を重ねるごとに

体の変化を感じてきた

✓ダイエットしたいし、

体のラインも綺麗にしたい

✓動画を見て色々やっているが、

これで良いのか分からない

✓ハードなトレーニングが苦手

✓綺麗になりたい気持ちはあるけど

いつも続かない

✓悩みが多くブレない心をつくりたい

もっと綺麗に なっていい

1年後の自分を

想像できますか?

こうなりたい

こうありたい



それは体型、

体のライン、

体調はもちろん

心の状態も。



一旦は思うものの

モチベーションの上下、

ホルモンバランスの変化による

体、心の状態の変化、

やる気が続かない。。



誰にでも波はあります。

その波に飲み込まれることなく

いかに上手に乗りこなし

優雅に美しく生きていけるか。


ヨガ後の

「気持ちよかった!」

「スッキリした!」

のお声はもちろん



yocoyogaが大切にしているのは

その場の充実感だけではなく、

不調が出た時に

都度自身で調整できる

セルフケア力をつける事です。



1年を通して見守り

サポートしていきます。



今の自身を整えていく事で

年齢を重ねることが

どんどん楽しみになる。



私自身は、

過去2年間の暗黒時代を抜け、

ヨガを生活に取り入れることで

心も体もセルフチューニング

できるようになりました。


当時は

日常生活のストレスで

暴食がやめられず

自己嫌悪の日々を

過ごしました。


体重も増え、

冷えやむくみを常に感じ、

体がだるくてやる気も起きない。。

2年間で体重が

10キロ以上増えました。


だんだん女性としての

自信もなくなり、

当時の写真は見返せずに

全部捨てました。


体質の変化からか

金属アレルギーも発症し、

心も体もまさにボロボロ。


そんな

「暗黒時代」を

過ごした私でしたが

この経験によって、

「心の不調が体の不調に繋がる」

「心と体は繋がっている」

と気がつけたのは

未来を変える

大きな発見となります。


その後ヨガに出会い

私の人生は大きく変わりました。


ヨガを始めてからは

心の揺らぎも以前より

随分軽くなりましたし

たとえ揺らいでも自分自身に

対してOKが出せるように。


惰性で食べることがなくなり

食欲のコントロールも

自然にできるようになりました。


インナーマッスルを

鍛えたことによって

冷えやむくみも解消。


ヨガを生活に取り入れることで

セルフチューニング。

心も体も

潤いを取り戻す事が出来たのです。


「その場の気持ちよさ」

だけではない

セルフチューニングの為のヨガ

心も体も潤う習慣としてのヨガ

女性が一生涯楽しめるヨガ

お会いできるのを楽しみにしていますね!

\受講生の声/
私の綺麗を見つける

一人一人のストーリー


Nさま 30代

「体重-6.5㎏

パンツのサイズ32→27に」

before   after

体重-6.5㎏パンツの
サイズ32→27になってました。

1年間オンラインヨガで
お世話になった

yoco先生のおかげです。
本当にありがとうございます。

ヨガ後に顔が変わるのを
体感出来て面白かったです。

そして
病気が分かった時だからこそ
病気を理由にせずセルフケアで
体はかなり変わることも
体感出来て、

この時期にお願いできて
本当に良かったです。
しっかりと続けていきます。
ありがとうございます。

そしてビフォーアフターも
かなり変わっていて驚きました。
1年間でじっくり変わったからこそ
戻る気もなく
それが何より嬉しいです


セルフケアを続けないと
気持ちが悪い!
まで成長できたので続けます。

休む時に自分を甘やかす!が
できるのも教えてもらったなーと
しみじみして休んでいます。

\yocoyogaから/

今年は、
セルフメンテナンスの年!
体重も落としたいとのことで

1年コースをご受講されました。
受講中に病気が分かりましたが、
何もしないと益々むくみや

だるさも増すので
その都度体調に合わせて

ケアを続けられました。
毎回のヨガ後に顔が変わる!
綺麗になる!可愛くなる!
一目両全でした。




Sさま30代

「日常生活の変化にも
驚いています!」

before   after


最初はダイエットの為に
参加しましたが
悩んでいたことが
そこだけではないことにも
気がつきました。


体のラインも綺麗になって
自信が取り戻せました。


実は産後から家にこもっていて
自分に自信もなくなって
いたのですが、
また社会に出て
仕事をするなんて!



自分でも想像が
つかなかったのですが、
今では新しい仕事も初めて
日常生活の変化にも
驚いています!

\yocoyogaから/

元々バリバリと
お仕事をされていた方で、
産後に家に籠りがちになり

体重も増え自信も
なくなっていたお悩みでした。

毎回のヨガでは対話も多く
気持ちも整理しながらの
1年間でした。

回を追うごとに
自分自身への信頼も取り戻し
体の変化も大きく復職も叶え、
目覚ましい変化でした。
益々綺麗になられました。


\他の方のストーリーはこちらから/

https://resast.jp/inquiry/110163


うる艶ヨガとは

女性の体に特化したヨガです。
ヨガが初めての方にはもちろん、
運動不足な方、運動が苦手な方も
安心して行えるやさしいヨガです。


年齢問わず、どの年齢層の方でも
無理なく楽しく行うことが出来ます。
マットの上だけでなく、
無理なく生活に取り入れ、
続けていける事を大切にしていますので
内容はとてもシンプル。


女性の体の機能的に必要な事を
しっかり押さえてあります。


・女性に多い不調への対応
・肩こり、腰痛、冷え、むくみ、だるさ、
 ・生理痛や更年期症状の改善ワーク
・深い呼吸の実践
・うる艶女性のための体づくりの実践
・骨盤底筋のケア
・引き上げワーク実践
・日常生活にヨガを取り入れて頂くための工夫







受講料詳細

 体験 50分
3,980円


▶︎単発ドロップイン 50分 
8,500
円(税込) 




《 2023年 1年コース/月2回 》

60分×24回
有効期限 初回日より1年間



 ✳︎一括お支払い割引価格
176,000円(税込)


銀行振込
※銀行振込の手数料は
ご本人負担となります。
ご了承下さい。




 ✳︎paypal(クレジットカード) 
自動毎月払い
 →15,500円(税込)/月2回

【特典】
※都度のヨガキャンセル料無し
※セッション有効期限内
お好きな間隔でお選びいただけます
(月2回の受講がおススメです)






体験ご受講の流れ


✳︎zoomを使用しての
レッスンとなります。

こちらのお申し込みフォームより

ご希望の日時をお知らせ下さい。


✳︎先払いとなります。

受講料の決済をお願い致します。

→paypalクレジット払い

又は銀行振り込み

2日以内に日程調整して

ご連絡致します。

前日にzoomの操作方法のご連絡

当日はリラックスして

オンラインパーソナルヨガに
ご参加ください。



※お申込み時点で
キャンセルチャージ100% かかります。
返金は出来かねますのでご了承ください。 




Q&A


Q 他のヨガと何が違いますか?

Aうる艶ヨガは女性の体に

特化したヨガです。

 女性の体の機能的に

本当に必要な事をおさえ

 シンプルで無理なく

一生涯続けられるヨガです。



Q なぜ月2回なのですか?

A ヨガに参加後、その次の回までの

過ごし方がとても大切です。

日々の生活に取り入れて

馴染ませて自身のものにしていくこと。

次の回でまた修正もかけていきます。




Q ヨガ初心者ですが。

A 安心してご受講ください。

パーソナルヨガの内容は

お一人お一人に合わせた

カスタマイズのヨガです。



Q 途中解約できますか?
A1年継続コースは、

継続での価格となります。

初めての方はまずは体験から

お申し込みください。

途中解約はできかねますので

ご理解検討の上お申し込みください。



Message
「ヨガ=(イコール)バランス」
とはよく言われる言葉です。
体、心、思考、感情、
行動、生活面、
全てにおいて「ヨガ」であると。


ヨガはバランスそのものでもあり
私たちの心と体を整える、
セルフチューニングの為の
一つのアイテム!


難しいいポーズを
とることだけに重きを置かず、
ポーズに自分を合わせるのではなく
自分に合うヨガを。


女性の体の機能を高め
潤いと艶を取り戻すには
いくつかのポイントを
押さえることも大切です。


アスリートのような体づくりが
したい方にはともかく
女性が日々快適に
艶やかに過ごす為には
そんなに多くの事は必要としません。


うる艶ヨガで体も心も輝く女性が
もっともっと増えますように!


女性特有の不調を改善し
何歳になってもしなやかで美しく潤う
うる艶ヨガ
ご参加をお待ちしていますね。


講師紹介



うる艶クリエイターyoco

1973年生まれ。
起こる事柄全てを

ネタと感謝に変える
ポジティブマインドの持ち主。

「会うと元気になる」

「ヨガや講座に参加したら自分にも
自信が持てるようになった!」

「自分軸で生きられるようになった。」
喜びの声が多数集まる。


生徒さんが
どんどん綺麗に、
軸のある女性に変化する姿を
見られることが最大の喜び。

ライフワークは
「心地いい」を追求すること。
ヨガと散歩、音楽、食、
心地いい空間を愛する。

苦手なことは
日焼けと走ること。

生き生きと
自分の人生を生き切る!


うる艶女性になるための発信を

日々続けている。


・インド政府公認プロヨガ保持者
・子宮美人ヨガ
・月経血コントロールヨガ

・乳がんヨガ
・ハタヨガ
・マタニティヨガ
・産後ヨガ
・ベビーヨガ

ブログhttp://ameblo.jp/north-berry/

インスタhttps://www.instagram.com/yocoyogalove/

facebookページhttps://www.facebook.com/YocoYoga8/



価格 必須
  • 3,980 円
    【体験】オンラインパーソナルヨガ
  • 8,500 円
    【単発】オンラインパーソナルヨガ
支払い方法必須
  • PayPal決済
  • 銀行振り込み
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ご予約は平日9:00-15:00 土曜日9:00-12:00でお受けしています
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