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●ゆるみ整体ってどんな整体?

ゆるみ整体は、心と体の調律。

体の中は、あなたのステージ。
あなたが輝く場所。


緊張が続く日常。

そんな日常の扉を閉めて
ステージに立つ時間を作りませんか。


心と体をゆるめて脱力。

すると
身体の中が巡りはじめます。



身体の中を動かし

あなたという
壮大な宇宙の中の
奥に眠っていた巡りが

心に届き

音になり

光になり
輝きを放つのです。

あなたのステージで
あなたの(心の)声を響かせ
輝く

それがあなたの人生を生きる
ということ。



ゆるみ整体は
そんな自分だけの時間。

心と体をゆるめると

不眠、頭痛、肩こり、腰痛
便秘、
むくみ、冷えなどの

症状が改善していきます。

自分にも他人にも
責めず
許し
認める

そんな生き方が
できるようになり
人間関係もスムーズに。

ゆるみ整体は
そんな心と体の調律です。


●パーソナルの流れ

・カウンセリング
壁診断
歩行診断
その他
痛みや不調の原因をみつけます


・ゆるみ整体
  お一人お一人に合わせたプログラム

 ・リラクゼーション(5分)

体をゆるめ心をほぐす時間を
お過ごしください。





体が硬くてもご心配なく。
難しいポーズはありません。
その日の体の状態に合わせて
動いていきます。


【こんな方にお勧めです】

✔腰痛、肩こりなど体の痛みを改善したい
✔冷え、むくみなど体の不調を改善したい
✔生涯好きなことができる体を作りたい
✔周りを気にせず集中したい
✔リラックスできる時間を作りたい
✔自分でできる整え方を知りたい
✔定期的にメンテナンスしたい


●お客様の

1回でしっかり効果が出ました】
この度、ひとみさんのパーソナルセッションに伺いました。

とても雰囲気の良い癒しのスタジオでレッスンを個人で受けることができ、とても贅沢な時間を過ごすことができました。ひとみ先生は、大変オーラのある方で一緒に時間を過ごすだけでもヒーリング効果があると思いました。

個人の悩みに合わせてレッスンを作ってくださるので、一人一人がきちんと悩みに向き合い、改善・克服できる確信を持つことができます。

通常の整体では1度では効果が出にくいものですが、ひとみ先生のレッスンは、1回でしっかり効果が出て、さらに復習のための動画までお送りくださるので、今回のレッスンが一生の財産になるといっても過言ではありません。体に向き合い、歪みを取ることがこれほど悩みの改善につながるのかと、心底驚いています。
この感覚は、体験してみないと分からないことなので、私のように体にお悩みの方は、ぜひ一度パーソナルレッスンを受けることをおすすめいたします。(50代)


【呼吸が深くなり、身体がすっきりと軽くなりました】
知らず知らずのうちに色々と凝り固まっている自分の体を毎回感じます。
ゆるみ整体をやっている途中から身体がポカポカしてきました!そして腸が活発に動き出しているのがわかりました。終わる時には身体整い、呼吸も深くなり、身体がすっきりと軽くなったのがわかり、
自然と笑顔が溢れ、まるでひだまりの中にいる様な心地よい空間に幸せな気持ちでいっぱいになりました。
毎回、自分の身体と心の変化に驚きながらも、いつも癒しと効果を感じることができ本当に嬉しいです。とても勉強熱心な先生だと感じています。ひとみ先生のパーソナルは、不思議なほど私の今の状態を見て感じて、私の身体に合った誘導をしてくれるので本当に贅沢で嬉しい時間です。
長年、むくみで身体が重たく、身体に力が入り、肩こり首こり。
呼吸が浅くなる。腰痛、胃が重たい。。。
そんな諦めていた自分の身体に、これからも優しい時間を費やしていこうと思います。
ありがとうございます!(30代)



【自分で自分の身体を整えたい方にオススメです】
毎回、身体の変化や身体が整う感じをしっかりと体感できました。毎月整体に通っていましたが、パーソナルを受けて行かなくてもよくなりました。何より、誰かに整えてもらうわけではなく(もちろん、ナビゲートはして頂きますが)自分で自分の身体を整えてゆけるというのがとても嬉しかったですパーソナルでは、その時々の身体の状態に合わせてメニューを組んでくださるので、とてもありがたかったです。また、その日のまとめも後で送って頂けましたので復習にも大変役立ちました!
自分で自分の身体を整えたい方にとてもオススメです。(40代)



【呼吸に意識をむけられるようになりました】
お腹に手を当てて呼吸をすると頭が冴えて排泄があり、良い睡眠に繋がります。
肺呼吸から腹式呼吸ができるようになりました。
これはほんの一例。
自分では気づかない身体のことに気付かせてくれます。(50代)



【熟睡できる】
とにかく良く眠れるようになりました。いつも元気で動けることが嬉しいです。(60代)



【自分と向き合う時間】
ゆるみ整体パーソナルを受けてみようと思ったのは、更年期障害の身体と精神的な不調を自然な方法で、なるべく自分の力を活かして改善していきたいと思ったのがきっかけです。
その時は、身体の不調(首肩こりと腕のしびれ)、精神的なもやもやに悩まされていました。
わらをもすがる思いでした。
パーソナルを受けると、滞りがなくなり、軽く爽快になりました。
身体と心はつながっているんだなあと実感しました。
身体の声を聞こうと思えるようになり、そうするようになりました。
日々の生活で生じた痛みや疲労感に対して、何故そうなったのか、どうすればいいのか自分で考えるようになり、楽になりました。
自分と向き合えた時間でこれからの人生の糧になっています。(50代)



【自分でほぐすのが良い】
自分の力で体をほぐしていくというのがとても良かったです。
体を揺らしたり、とても気持ち良いと感じる動きで体がほぐれていくのを感じました。
動きを覚えて自宅でできるようになれたら良いと思います。(30代)



【驚きでした!】
ほんの少しほぐしただけで、痛みが和らいだことにびっくりしました。(40代)



●料金&場所

【料金詳細】
初回体験60分 8,000円(税込)
(*体験は銀行振込のみ)

 ▶単発受講75分
12,000円(税込)


【 1年コース 】75分×12回
有効期限/初回月から12ヶ月 
132,000円(税込)

有効期限 
初回ご予約日より12ヶ月

【 6ヵ月コース 】75分×6回
有効期限/初回月から6ヶ月 
69,000(税込) 

有効期限
初回ご予約日より6ヶ月


お支払い方法
・銀行振込
・PayPal
(クレジットカード払い)

【場所】
埼玉県ふじみ野市ふじみ野

東武東上線ふじみ野駅下車
徒歩10分(駐車場あり)
*自宅につきご予約時に詳細をご案内します

●ナビゲーター紹介

紗月ひとみ

体と心の総合整体なごみ代表
ゆるみ整体ナビゲーター


   20代から椎間板ヘルニアの痛みで歩行困難に。
   整形外科や鍼灸整骨院に通い続けるが改善せず
  自分で整体する自力整体に出会う。

2006年 自力整体ナビゲーター取得
     埼玉蓮田市で整体教室を開く

  2016年 埼玉ふじみ野市に移転    

2019年 オリジナルのゆるみ整体 
    パーソナルでの整体開始 

2020年 ゆるみ整体指導者養成開始
  オンライン教室を開く
現在に至る


見えるものと
見えないものとを融合した
体をミル(観る・診る)
ボディスキャンに定評がある。

体と心の両面に
フォーカスしながら
丁寧に
わかりやすく
ナビゲートしていきます。


●お申込みの流れ

こちらのフォームよりお申込み

お支払い

日程のご連絡を差し上げます。

当日現地へお越しください。

※ヨガマットの貸出もしています。
必要な場合は、お申し出ください。

※日程変更のご連絡は
早めにお願いします。

*ご予約時間は、午前9時~午後5時まで
となります。


●メッセージ

何年にもわたり酷使してきた体は
悲鳴をあげています。

それにもかかわらず

まだ頑張らなきゃ
もっと動かなきゃ
と思っていませんか。

体は正直です。

頭で考えるのではなく
体で感じる力を。

体がゆるむと緊張がほぐれ
呼吸が深くなり
巡りが良くなり
体温が上がります。

痛みやコリ
不調が改善し
生涯好きなことができる
体を作りましょう。

●よくあるご質問

Q.自分で整体する方法、覚えたいのですが
その場でメモすることできますか?
また、動画や写真を撮っても良いでしょうか?

A. メモすることは構いませんが
その日の整体のポイントを終了後に
メール等でお送りしますのでご安心ください

Q.動画や写真を撮っても良いでしょうか?

A.構いません


Q.着替えはできますか?

A.はい、お部屋でごゆっくりお着換えください


●キャンセルポリシー

お申込み後の中途解約・ご返金には
応じておりません。
ご了承ください。


※必ずパソコンアドレスで
お申込みください。
携帯アドレスは
迷惑メールフォルダーに入り
お申込みできない場合があります。

※男性はご紹介のみ
となります。





価格 必須
  • 8,000 円
    ゆるみ整体パーソナル (対面) 初回体験
  • 12,000 円
    ゆるみ整体パーソナル (対面) 単発
  • 69,000 円
    ゆるみ整体パーソナル (対面) 6ヶ月コース
  • 132,000 円
    ゆるみ整体パーソナル (対面) 12ヶ月コース
支払い方法必須
  • PayPal決済
  • 銀行振り込み
苗字必須
名前必須
メールアドレス必須
メールアドレス(確認)必須
生年月日 必須
第1希望日と時間をお知らせください必須
受付時間:午前9時~午後5時まで
第2希望日と時間をお知らせください必須
受付時間:午前9時~午後5時まで
ご希望のコース必須
メッセージなどご希望がありましたら、ご自由にどうぞ。
お申込み後の中途解約・ご返金には一切 応じておりません。同意の上、お申込みください。必須
上記必ずお読みいただき、チェックお願い致します。
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