✔ピラティスのグループレッスンを持ちたい方。

✔パーソナルでピラティスを取り入れたい方。(これは私がテキスト外でお伝えします。)

✔色んなセミナーを受けて何が正しくて何が違うのか混乱してる方。
ピラティスをキチンと学べば迷いはなくなります。

✔誰に習うか！？がすごく重要なライセンス。

指導歴18年。　指導者育成歴10年。　

わかりやすく、親しみやすく、質問しやすい環境作りが好評

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FTP Basic Mat Pilates とは、FTPが発行する国際ライセンスとなります！



【対象者】

ピラティスインストラクターを目指す方！

ヨガでの身体の細かい使い方を別のアプローチからも学びたい方！

ピラティスの基礎をキッチリ習得したい方！

初心者の方もOK！



【内容】

ピラティスの歴史や解剖学、基礎となる２３のエクササイズと指導方法、

身体の仕組みについて学びます。

姿勢分析の講義では、体のゆがみやバランスを自身に置き換えて体感し、

その改善方法を習得します。

正しい体の使い方を知ることで過度な負担を軽減でき、

体系維持やゆがみ改善など日常生活にも活かしていただけます。

また、クラスのプログラミングやグループセッションなどを通じて、

ティーチングスキルもしっかり身に付けていただきます。

【場所】

Pilates　studio GUCCO ～personal ＆　school

上大岡駅　徒歩４分

【金額】

(テキスト、テスト代、消費税など全て込みです)

１８１５００円

【講師】

FTP神奈川アカデミー

マスタートレーナー増田具子



【問合せ先】

メール：gucco.masuda@gmail.com
(増田 具子)