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仲間と一緒に、もっと知りたい自律神経とアロマのこと 


自律神経アロマ部






自律神経アロマ部とは


まだまだわからないことがたくさんの自律神経系。

自律神経は、私たちが生きていくために24時間365日働いてくれていますが、

文字通り、「自律」している神経なので、意識的に整えることはできません…


が!!

自律神経のバランスを整えることが得意と言われるのがアロマセラピーです。


自律神経アロマ部では、

自律神経のしくみ、

自律神経系と心や身体のつながり、

自律神経ケアにアロマセラピーができること

などなど。


まだまだ解明されていることが少ない分野だからこそ

知りたい、共有したい、交流したい、

という同じ想いを持つ仲間で集い高めあう場所が

「自律神経アロマ部」

です。


アロマセラピーというと精油ばかりに意識がいきますが

アロマセラピーはヒトに使うものだからこそ

ヒトについての理解もみんなで深めていけたらいいな、

とも思っています。



活動内容は!

ご参加くださった皆様からのアイデア絶賛募集中!!



ですが、

私Mieが自律神経を中心に、

心と身体、アロマセラピーについて学んできたこと、

そして今後、学びで得ていく新たな知識などを

メンバーさまの活動にもお役立ていただけるよう

定期的、もしくは不定期にて、ミニ勉強会やシェア会も開催する予定です。

この、自律神経やアロマのペン会のご案内は、グルーブ内の投稿のみとさせていただきますので、

ご参加はメンバーさま限定、勉強会などは内容によって若干の参加費をいただくこうと思っていますが、

日程やテーマなどなどで、参加の有無は都度、自由にご選択いただくスタイルです。

※勉強会に参加しないとダメ、ではないのでご安心を。



あとは…アイデアベースではありますが、

「それ本当?」の検証(自律神経とアロマセラピーの研究)などもできたら面白いかな、と思っています。


具体的には、Facebookに「自律神経アロマ部」という秘密のグループ*にて、

情報交換や交流、勉強会のお誘いをしますので、まずはFacebookグループににご参加くださいませ。

*ご参加されていることもグループ内でのやりとりも外部には漏れませんので安心して交流しましょう♡





シェア会テーマ(ご参考)

第1回(2022年11月18日):ストレスって何??

第2回(2022年12月2日):嗅覚のしくみ 香りを感じるしくみ 〜 なぜ、アロマが自律神経に働くのか?

第3回(2022年12月21日&23日):呼吸 ~コントロールできない自律神経を唯一コントロール手段を知る

第4回(2023年1月16日):嗅覚のしくみ 香りを感じるしくみ 〜 なぜ、アロマが自律神経に働くのか?


取り上げるテーマは、私が得た知識、そしてメンバーさんのニーズもお聞きしながら、今後、随時追加していきます。



 



こんなあなたのためのコミュニティです


・自律神経のこともっと知りたい!

・自律神経系を中心に心や身体のこともっと知りたい!

・自律神経系のケアとしてアロマセラピーにできることを知りたい、確かめたい、共有したい

・身体の知識、アロマラピーの知識、つなげて納得、自信を持って使えるようになりたい!

・同じ志を持つ仲間と出逢いたい、高め合いたい





参加費



無料

※部内で開催される勉強会に参加される場合は、都度参加費をお支払いください。





入部資格


・アロマセラピーや精油の基礎的な知識を持っていること
・「ご参加前にご確認ください」の内容にご賛同いただけること
・Facebookグループでのご案内がメインとなりますため、Facebookアカウントをお持ちであること
 (お申し込みフォームに)



ご参加前にこちらをご確認ください


  • 入部したら何かしなければならないというルールは一切ありません。
  • が!!みんなが気持ちよく、心地よく、楽しく過ごせるよう
  • No judge 決めつけない・No attack 攻撃しない・No comparison 比較しない
  • こちらのお約束を守れる方のみご参加くださいますようお願いいたします。



  • ・受容と共感あふれる安心安全な場所で、仲間とともに成長を目指しましょう
  •  共存共栄、仲間と高めあうことを目的としたコミュニティですので、
  •  他の方を誹謗中傷したり、マウントする行為をされる方は、退部とさせていただきます。


そして、個人が特定されるような内容を他言することのないようお願いいたします。


  • ・主体性を持って参加しよう 
  •  わからないことも複数の人間が集まることで解決できたり、
  •  話すことで新たな発見があったり、シェアすることでお互いに新たな気づきになったり、
  •  交わることで、得られるものは確実に増えます。
  •  「私なんかが参加していいのかな?」と思わずに、ご参加くださいね♪


  • ・入部にあたってご準備いただくもの
  •  部内の情報共有(主に勉強会のお声かけ)はFacebookグループでご案内させていただきますので
  •  Facebookアカウントをお持ちの方に限定させていただきます。
  •  ※お持ちでない方は、アカウントの作成をお願いいたします。


  • ・シェア会や勉強会へのご参加について
  •  開催方法は原則Zoomを予定しておりますので、ご参加される際には
  •  Zoomにアクセスできる環境をご準備くださいませ。
  •  参加費が必要な場合は、都度お支払いの上、ご参加お願いいたします。



  • ・入部・退部について
  •  いつでも自由に入部も退部も可能です。
  •  入部は当ページから、退部はMieにご連絡ください。










メッセージ


NEROLELI AのMieです。
思いつき、出来立てほやほやのアイデアに乗ってくださって感謝感激です。

アロマセラピー=自律神経のバランスを整える
はご存知の方、たくさんいらっしゃると思います。

以前の私は、
自律神経のことはわかったつもり
でいたのですが、

「何がどう働いて、アロマが自律神経のバランスが整うの?」
「自律神経のバランスが乱れているって、身体にどんな変化が起きるの?」
「ストレスは健康によくないってなんで?」
「リラックスした方がいいのはなんで?リラックスすればするほどいいの?」

簡単そうな質問ほど、
聞かれると、うまく説明できなかったんです…

そして調べ出したところ
自律神経自体が未開の地。
アロマセラピーも解明されていなことばかりの世界。

これは困ったな、というところに
アロマセラピーと自律神経、心や身体を取り上げた講座を発見したのが2年前。
そして、また新たに自律神経バランスに特化した学びに参加できることになったことをきっかけに
ライトな勉強会での情報共有やディスカッションなどしながら
仲間で自律神経×アロマセラピーの学びを深め、成長していけたらいいかも♪

自律神経×アロマセラピーというキーワードでつながる仲間が増えるのもうれしい♡

から思いたのが
こちら!!
自律神経アロマ部
です。

なので、
どんな風に活動していけるのかも未知。
どんな風に情報共有するのがいいのかも未知。

未知がいっぱいなので、
この未知をのりしろと捉えて、
みんなのアイデアでより良い場所にしていけるんだ!
楽しい場所作っていこう♪

と思ってくださる
心優しいあなたのご参加お待ちしています♡






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