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人生が変わる身体づくり

人生が変わる身体づくり

人は、姿勢によって思考がかわります。

トレーニングでの身体の使い方にその人の性格や考え方がでます。

食べ物にはそれぞれ作用があり、どういう時に何を食べたらいいかをなりたい状態に沿って選べば、

素晴らしい活力になります。


その観点から、その人が仕事や人生でなりたい状態になるように沿ったプランを、

下記のどちらかのペースで行います。


①1ヶ月で1回90分(対面、オンライン)が2コマ、1回30分(オンライン)が2コマ、

または、

②1ヶ月2時間のトレーニングを2コマ


これを6ヶ月間。

この中で、トレーニング、食事のコンサル、食事講座と、

完全オーダーメイドで内容を組みます。

また、質問し放題のフォローもついてます。

対面トレーニングの場合、別途ジム使用料を頂戴します(1回3,000円〜5,000円程度)

さらに、特別教材(暴飲暴食後の対策PDFとエクササイズ動画)つきです。


特に、運動習慣をなかなか身につけられないけど身体は変えたいという方に大変おすすめです。








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