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ケトジェニックダイエット実践講座


人生最後のダイエット 

ケトジェニックダイエット実践講座


~代謝の落ちた50代でも無理なく痩せる

 ダイエットとリバウンドの繰り返しはもう卒業~




痩せたい…

今さら痩せてどうなりたいの?

でも痩せたい…


ダイエットしたい理由は様々あると思います


・とにかく痩せたい

自分にあったダイエット方法が知りたい

・リバウンドしないダイエット法を知りたい

・美しく歳を重ねたい

・食べる量は昔と変わらないのに太ってしまう…

・ポッコリお腹を何とかしたい

・下半身がどんどん太くなってズボンが穿けない

・健康診断が怖い

・昔の服を着れる体になりたい

・「痩せたね」って言われたい

・痩せたら自分に自信が持てそう

・痩せたら他人からの評価が変わりそう

・痩せて健康になりたい




そんなあなたの願いを叶えるための

様々なダイエット法がネット上に溢れています


・糖質制限

・脂質制限

・カロリー制限

・ファスティング

・16時間ダイエット

・MECダイエット

・ダイエットサプリメント

・置き換えダイエット

・〇〇を食べるだけ

・酵素ダイエット

・ダイエットジム

・ストレッチ

・骨盤矯正

・呼吸法   etc.


しかし同時にこんな悩みも…


・何が自分に合ったダイエット法か分からない

・色んなダイエット法を試したが長続きしない

・成果が出るダイエット法が見つからず常に新しい方法を探している

・サプリメントは高価で続けられない

・ジムに行く時間がない

・一旦成果が出てもすぐにリバウンドする


ダイエットとリバウンドを繰り返し

なかなか自分に合ったダイエット法がみつからない

こんな方が多いのではないでしょうか?


「もうどうやったら痩せるのか?全然わからない」

という心の叫びが聞こえてきます


このようにダイエットとリバウンドを繰り返していると

「やっぱり私にはダイエットは無理…」

「もう痩せることは諦めよう」

こんな気持ちになってしまう方もいらっしゃいますが…


ご安心ください


なかなか痩せない、

痩せてもすぐリバウンドする原因は…


痩せる回路が

サビついていること


そして


ダイエットによる

栄養不足です!


このことを理解できれば誰でもダイエットはできます



私自身もダイエットとリバウンド繰り返していました


誰でもダイエットできますよ

と書いても


ダイエットしたことがない人が言っても信用できない

ダイエットにはかなりの我慢に耐える精神力がいるんでしょ?

なにか特別な食材とか毎日用意するのは無理


と思う方も多いと思いますが


かく言う私自身も過去には

ダイエットとリバウンドを繰り返していたんです


「こんな太った人がお父さんなんて友達に見られたくない」

当時、小学3年生の娘のキツーい一言で

ダイエットを決意した私は


ジョギング

プロテインダイエット

糖質制限

カロリー制限

ジムに通って筋トレ


様々なダイエット試しては失敗し

ダイエットとリバウンドを繰り返す

そんな状況だったんです


そんな時に私が出会ったのが

「ケトジェニックダイエット」でした


ケトジェニックダイエットを始めると

あれよれよと体重が減っていったんです


80キロあった体重は半年後には65キロに!

楽々15キロのダイエットに成功


そしてその後2年が経過してますが(2022年9月現在)

体重はキープしたままです




食べるのを我慢したりハードなトレーニングは必要ありません



ではなぜ私がダイエットに成功できたのか?


それはダイエットをする前に


「ケトジェニックダイエットアドバイザー認定講座」を受講し

シニアアドバイザーの資格を取ったことで


なぜ脂肪が蓄積するのか?

どうすれば脂肪が落ちるのか?

人の身体の代謝回路は?

ケトン体とは何か?


これらのことを理解してから

ダイエットを始めることが出来たからなんです



だからといって

皆さんにもこの講座を受講して

資格を取ってくださいということではありません



ケトジェニックダイエットシニアアドバイザーの私が

そのノウハウを伝授いたしますのでご安心ください



 

皆さんの目標達に向けて

しっかりとナビゲートさせていただきます




ダイエット成功への3ステップ


第1ステップ(準備期間)

長年眠っていた脂肪燃焼回路を呼び覚ます期間です


この時期はきっちりとした糖質制限を行い、ダイエットの味方になる油も積極的に摂るようにします

摂るべき油、タイミングなどは人によって違うので、ZOOM(ビデオ通話)でお一人お一人に合った方法をご提案し、日々の食事はメールかLINEでフォローします

  


第2ステップ(本格的な減量期)

第1ステップで呼び覚ました脂肪燃焼回路をフル稼働して、脂肪をガンガン燃やしていきます

新たな脂肪を溜め込まず、溜め込んだ脂肪を減らしていくため、引き続き糖質を減らしてタンパク質と脂質中心の食生活にしていきます

糖質は制限しますが、代謝が下がらないようそれ以外の栄養素はきっちり取っていただけます

ZOOM(ビデオ通話)でのコンサルティングで食事メニューをご相談の上ご提案させて頂き、日々の食事はメールかLINEでフォローいたします 

  

第3ステップ(維持期)

この期間は新たな脂肪を溜め込まないようにする食事をマスターしていただきます

糖質制限はゆるくなりますが、再び脂肪燃焼回路が錆びつくことが無いよう、継続可能な食事法や糖質の摂り方をZOOM(ビデオ通話)でご提案いたします

この期間も日々の食事はメールかLINEでフォローいたします

  



受講者特典


栄養素の1日に必要な摂取量が一目で分かる「食事管理表」プレゼント

    

ケトジェニックダイエットの進め方の分かりやすいレジュメをプレゼント



受講者様の声


ダイエット生活40年

ダイエットが趣味と言いつつ、自分なりのダイエットにうんざりしていた頃、中井さんのダイエットプログラムに出会いました

これまで、散々あらゆるダイエットをしてはリバウンドの繰り返しだったし、年齢的にも痩せにくい体質だと思っていたのですが、

ストレスなく3カ月で8.5kgの減量に成功しました

嘘みたいに簡単に痩せてしまったので、ちゃんと正しいダイエットをすれば

「こんなに楽に痩せるんだー」って驚いています

3カ月の間に、食べた方が良いもの、食べない方が良いものの分別がつくようになったし

体重が増えるメカニズムみたいなのも学ばせて頂きました。

もちろん、途中で停滞したり、急に体重増えたりもありましたが

毎日の中井さんとのLINEのやり取りで、不安なく進めることができました

運動したくない、お腹いっぱい食べたい、という私のわがままを受け入れつつ

出来るところからプログラムを組んでくれたのもストレスなく取り組めた

理由だと思います

何を着ても似合わなかったのに、今では9号の服がスルリと入るようになったし

着られなくなった昔のワンピースもゆるゆるになりました

こんな自分になれたなんて夢みたいです

あと3kg・・・できれば5kgくらい減らしたいので、これからは自己管理で

無理なく減量して行こうと思います

本当にありがとうございました    Y様(50代女性)



Y様はダイエット期間中に、アメブロでダイエット日記を書いておられました
そのブログがこちら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

https://ameblo.jp/last-diet-for-fifties/



ケトジェニックダイエット実践講座 概要


<3か月コース>

受講料¥115,500(税込)


ZOOM(ビデオ通話)面談 × 7回 (1回60分)

*初月は3回 2か月目に2回 3か月目に2回

毎日の食事サポート(メールかLINEをお選びいただけます)




<1か月コース>

受講料¥49,500(税込み)

 *まずは試してみたい…という方にお勧めのコースです

ZOOM(ビデオ通話)面談 × 3回 (1回60分)

毎日の食事サポート(メールかLINEをお選びいただけます)



*以下に該当する方にはケトジェニックダイエットをお勧めできませんのでご注意ください

・BMIが20以下程度で既にケトジェニックになっていると思われる痩せ身の方

・妊娠中、授乳中の方

・糖尿病他の疾患で服薬中の方

・肝機能障害のある方

・腎不全の既往歴がある方



最後に…


ダイエットに成功すると人生が変わります

これは大げさな話ではなく本当です


ダイエットに成功すると

見た目が変わるだけでなく健康を手に入れることができるんです


日本は世界有数の長寿国ですが

平均寿命より健康寿命の方が9~12年短いと言われています


裏を返せば

ほとんどの人は約10年もの間

病院のお世話になる生活を強いられるということです


健康に歳を重ねることができれば

病院に行く時間も

病院にかかる経済的負担も減らすことができるんですよ



健康はお金で買うことは出来ません

ダイエットの成果として受け取ることができる

最大の成果は「健康」なのです



私もダイエットに成功したことで

メタボ判定から脱出し

健康診断の結果はすべてA判定という

「健康」を手に入れたました



そして何より娘に嫌がられるパパではなくなったので

娘とも仲良く過ごせるようになったんです



あなたはダイエットに成功したら何を手に入れたいですか?



健康に年齢を重ねたい!

子どもの為にキレイなママ(パパ)でいたい!

サイズを気にせずに洋服を買いたい!

鏡に映る自分にOKを出したい!



そんな願いを叶えるために

「人生最後のダイエット」を始めてみませんか?




ここまで読んでいただいてありがとうございました




講座でお会いできることを楽しみにしています



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