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ヨガ講師のための

マインドチューニング

セッション


ヨガ講師のためのマインド
チューニングセッション



\私自身の思いに気づく!

ヨガ講師のための

マインドチューニングセッション


ヨガ講師としての活動を続ける中で

対話で聞いて欲しいことがある。

相談したいことがある。

話を聞かせてほしい。


そんなお声を多く

いただく様になりました。


私自身も

ヨガ講師として活動を始めた

初期の頃は悩みや疑問に

向き合った経験があります。



こんなお悩みはありませんか?

✓ヨガ講師としての
活動の仕方に迷っている

✓生徒さんとの接し方、
寄り添い方が分からない

✓パーソナルヨガにも挑戦したいが
自信がない

✓家族に対して罪悪感を感じてしまう

✓仕事と家庭の両立に悩んでいる


自分一人で考えていると、

同じところで

ぐるぐるぐるぐる。

思いが定まらない。


仕事を続けていく上で、

自分自身の思い

定まっていなければ

迷うばかりです。



外を見れば世の中は情報で溢れていて。

他の人がキラキラして見えて、

自分を卑下してしまったり、

誰かと比べて自信を無くすことも。。




マインドをチューニング


何をするにも

まずは自分自身から。



今の自分にとって

‘’何が心地いいのか‘’



誰かにとっての心地よさと

私にとっての心地よさは違います。



‘’自分にフィットする‘’

そのポイントを見つけていく。



それにはまず

自分自身をよく知ること。

それは自身がとる行動に

全て反映されていくから。


とても大切な過程です。





まずは思いのままに

出していきましょう。



対話の中で、

今まで気づかなかった

思いに気づいたり、

本当はどうしたいかを

探っていきます。



その作業から

一緒にやっていきましょう。



感情の裏に確かな思いが

隠れていることもあります。



自分の枠の中だけにいると

気づけないこともたくさんあります。



今いる場所から一歩外に出てみる。

自分で思っている常識は

外から見れば常識ではないかもしれない。



自分で作り上げた規格の中に

いる必要もない。

本当は規格外でOKなのです。



まずはその迷い、

一緒に紐解いていきましょう。



こんな方におすすめします。

✓とにかくモヤモヤしている

前に一歩進みたい

決めたいことがある

軸を定めたい

✓とにかく話を聞いてほしい



セッション後は

・自分の思いが明確になる。

・活動の仕方が見えてくる

・生徒さんとの接し方が定まる

・自信を持って仕事が出来る

・仕事と家庭のバランスのとり方が分かる



自分自身の思いが定まると、

自然に今やるべき事も見えてきます。


今の自身の現在地を知り、

‘’何が心地いいのか‘’


そして

‘’自分にフィットする‘’ ポイントを
一緒に見つけていきましょう!







セッションの流れ



マインドチューニングのための3ステップ


①【解放】
まずはモヤモヤを全て出す

      ↓

②【探求】
自分自身にとっての
「心地いい」「なりたい」を探す

      ↓

③【調整】
今の自分にフィットするポイントに
チューニングする




【月1回受講をお勧めする理由】

セッション後
まずは1ヶ月間実践して頂き、
次回またお話しを伺いながら調整します。

一度心地良い所へ整えてみても、
進んで戻り、止まってまた進み…

以前の思考パターンに
引っ張られてしまうこともよくあること。

月一回のペースで時間をかけながら、
じっくり自分に馴染ませていきましょう。



セッションのご感想

終わったあとはなんとも言えぬ安心感、充実感

何か大きなことをしなくちゃいけない、
みたいに無意識に思っていたことにも気付け、
自分の中のバラバラしていたものが少しまとまり、
今いる環境への感謝の気持ちが
もてたのがすごくよかったです。


本当の自分の気持ちが整理できて、とても良かったです。

本当の自分の気持ちが整理できて、
とても良かったです。
これからの指針にしていきます!


※個人の感想になります。

全ての方に当てはまるとは限りません。



セッション料金詳細


※zoomを使用してのオンラインセッション

初回 60分 5,000円(税込)

単発 90分 8,000円(税込)


【マインドチーニング継続セッション】
〜じっくり自分自身に向き合う〜

▶︎6ヶ月コース(90分×6回)
有効期限 初回日より6ヶ月間
コース割引き価格
45,000円(税込)

※銀行振込(振込手数料はご負担願います)
分割支払いご相談ください。


✳︎継続コースお申し込み後の途中解約、ご返金、
有効期限延長はできかねますのでご了承ください。






メッセージ




「ヨガ講師」と一言で言っても

活動の仕方は様々です。

本来は自由に選べるものです。



好きで始めた仕事のはずなのに

何だか辛くなってきた。。

自信が持てない。。



それはもしかしたら

今の自分にフィットしていない

働き方なのかもしれない。



講師自身が苦しいと

そのまま生徒さんにも伝わります。



苦しみからではなく

喜びから伝えるヨガを。



今の自身の現在地を知り、
‘’何が心地いいのか‘’



‘’自分にフィットする‘’ 
ポイントを一緒に見つけていきましょう!



\ヨガ講師の為の

マインドチューニングセッション/

お待ちしていますね。



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