19637_ota1otu3mzizmzllm


このセミナーは、
りくとれの呼吸法の応用編を学ぶための
オンラインセミナーです。

※注意
りくとれの呼吸法について、レッスンまたは動画等で
一度は受講したことがある方へ向けてのセミナーとなります。


硬い体を
しなやかな体に変えていくには、


りくとれの呼吸 基礎編を
踏まえた上で、

様々な体勢・様々なイメージで
呼吸をしていく事が重要です。




今回の応用編では、


背骨の深い部分の固まりを溶かす方法や、
何をやっても取れない固まりの崩し方など


呼吸を使って解いていく方法を
お伝えしていきます。



なかなか動かない部分がある方は、
ぜひご参加ください。


(この変な形も、呼吸法の1つです)




呼吸法の効果


呼吸法を行っていくと、
こんな効果が期待できます。


  • ・ガチガチに固まった筋肉が緩み、
     体が柔らかくなる。

    ・長年取れなかったコリが解消し、
     肩こりや腰痛になりにくくなる。

    ・無駄な力みが無くなり、
     リラックス出来るようになる。

    ・重心が下がり、体に安定感が出る。

    ・体の循環が良くなり、

     冷えやむくみが改善する

    ・内臓の動きが活性化し、

     便秘などが改善する

    ・体の歪みが修正でき、姿勢が改善する



内容


zoomを利用したオンラインのレッスンで

行います。



~りくとれの呼吸 応用編~

(時間は、60分~75分ぐらいを予定しています。)

①基礎編の復習
②吐くときの骨の動き方

③ちくわ呼吸
④ピンポイント呼吸
⑤Wチューブ呼吸
⑥様々な姿勢に呼吸を乗せる



日程


 開催日  2022年 3月 27日 (日)

 時間   16時30分~17時45分

(当日参加できなくとも、後日、動画視聴可能)

 ※セミナー時間は、
  60分ぐらいを予定しています。

 ※セミナー終了後、
  質疑応答などの時間を設ける予定です。




料金

 りくとれ会員の方 2,200円

 一般参加の方   2,900円


お支払方法
  • 1 クレジットカード
  • 2 銀行振込
  • 3 お店での現金払い
  • 4 お店でのPayPay払い

※注意

・クレジットカードの場合、

 3.6%+40円の手数料がかかります。

・銀行振込の振込手数料は、ご負担願います。

・お振込み後のご返金は、お断りいたします。






ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【ご注意】
ケータイアドレスはNG!

@docomo.ne.jp、@i.softbank.jp、
@ezweb.ne.jpなどのスマホのアカウント

icloud.com、me.com等のアップルのメールアカウント

hotmail.com、outlook.jp、
outlook.com、live.jp等の
アドレスでは

お申込み確認に関する
メールが届きません!


独自ドメインのPCメールアドレス、
Gmail、Yahoo!メール推奨です。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

お申込みいただいたにもかかわらず、
2日以内に連絡がない場合は、

お手数ですが、
りくとれコンディショニングスタジオまで
ご連絡ください。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー




Facebookアカウントをお持ちの方
過去に申し込まれた方はメールアドレスだけで申し込みいただけます
苗字必須
名前必須
メールアドレス必須
メールアドレス(確認)必須
携帯電話番号必須
会員種別必須
  • りくとれ会員

  • 一般参加

お支払方法必須
  • クレジットカード

  • 銀行振り込み

  • お店で現金

  • お店でPayPay