自分の姿勢や歩き方が気にはなって
姿勢を正しくしようとしても、気付くと猫背。
ペタペタ歩きにガニ股歩きで人から「変な歩き」と言われてしまう。

また、足にはタコ、ウオノメがずっとある。
靴底の減りが酷く、靴がすぐにダメになってしまう。
O脚、X脚の足の歪みが気になり、脚を見せるのが恥ずかしい。
外反母趾や足指が曲がっている。

痛みなどはなくても、このような
足トラブルはないでしょうか。

これをこのまま放置しているとそのうちに
膝が痛い、腰が痛い、股関節が痛い。
身体に痛みを生じるようになり、歩くこと自体が辛くなってきます。

また、健康のためにと毎日歩いているのに痩せない。

美しく歩きたいけど、どう歩いていいのか分からない。
お手上げになっていませんか。

日常の歩き方を改善できれば

若々しい印象になり「素敵」「綺麗」と褒められる。
普段の歩きが運動不足の解消になり、楽々ダイエット。
引き締まった体に変化すると「何をしたの？」と羨望の眼差し向けられる。
足首キュっ、ヒップがグッと上がり
魅力的な美ボディとなり、周りの視線を集めてしまう。

このように変わっていき
歩くことが楽しくなる♪

日常の歩き方を変えるだけで
自然と健康的で美しい身体はつくれるのです！

ただ、正しい歩き方を知らないだけなのです！

正しく美しい歩きになりたければ
鏡を見ながら、歩いているだけでは改善できません！！

身体の土台である足からケアして整え
歩く準備運動が必要なのです。

この準備をしっかりおこなってから歩くと
自然と正しく美しい歩きに変わっていけるのです。

この歩き方が身に付いてしまえば、日常の歩きがトレーニング時間になってしまう！

通勤・通学時間、スーパーのお買い物時間だって
トレーニング時間に早変わりです。

ですから、わざわざ時間をとって歩きに行く必要もなく
運動しなきゃと思わなくてよくなり
何より、颯爽と歩ける姿に自信がつきます。

まずはどんなものか試してみたい！

こちらはマンツーマン指導になりますので
あなたの身体のお悩みに合わせておこなっていきます。