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おさるカフェピラティス
お問合せ・申込

おさるカフェ

ピラティス

ピラティスは、負傷兵の

リハビリとして開発された運動です

 

骨盤矯正することで

ダイエットに効果があり、

肩こり腰痛も改善して

リフレッシュできます!

 

大人気!よっしー先生のピラティスは

個人の体調気候の変化に合わせて

 

今、一番必要な身体づくりをしサポートてくれます

 

妊娠中でもしっかり動ける運動です

 

乳幼児(2ヶ月〜)のお子様づれも大歓迎です!


■日時■

毎週火曜

10時半~11時半 ※受付10:20~

※毎月第2火曜はビクス&ピラティスを予定しています

 

■場所■

パークタウン西武庫 北集会室

 

尼崎市武庫豊町2-1パークタウン16号棟1階

(尼崎市立武庫中学校の北側)

 

 

■参加費■

1回 1000円

※各種チケットあります(ご確認ください)

 

■持ち物■

ヨガマット(又はバスタオル)、水分

 

*お子様連れOK(同室自己保育となります)

*子供のおもちゃなどは壊れてもいいものをお持ちください

事故・怪我は自己責任となります

 

 

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(参加申込の場合)初回ご参加予定日
第二火曜日はエアロビクスの日になります
(子連れの場合)お子様の生年月日
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Profile
Professional
フレームワークカウンセラー

鈴木睦枝

Mission
自分らしさを仕事にする人のこれが欲しいを叶えたい
Senmon
HP作成 主婦の起業支援 不登校カウンセリング

おさるカフェ代表
おさるラボ室長
フレームワークカウンセラー
ライフワークアドバイザー
日常数秘セルフマスター講師
ibマッピング相談士 フレームワークカウンセラー
鈴木睦枝(スズキムツエ)
1974年静岡県沼津育ち 兵庫県尼崎市 武庫之荘在住 3姉弟(双子)の母

2007年に双子の子育て経験から子育て支援団体「おさるカフェ」を始め、
それから兵庫県尼崎市にて数々の子育て中の主婦のイベントや講座を手がけました。
(おさるカフェ実績はこちら https://www.osaru.online/post/おさるカフェ活動実績)

2017年より北野弘子氏と共に不登校支援団体「タイルカフェ 」を立ち上げ
不登校の母の井戸端会議「タイルカフェ 」と子供の居場所「タイルがくえん」を運営。
また尼崎市と共同で平日昼間の子供の居場所「よっといで」の運営にも関わっています。

2020年、コロナ禍にオンライン事業をはじめたのをきっかけに
自分らしさを仕事にしたい主婦の実験室「おさるラボ」を立ち上げ
自分らしさを仕事にしている主婦のコミュニティを創りました。
2021年おさるラボを「魔法ノサロン(マホサロ)」と改名し
アラフォー以降の自分らしい活き方を応援する団体として活動しています。

私の得意は
わかりやすいコトバや枠組みをつくること、
モチベーションを上げるための気づきを促すこと
思いを行動に移す仕組みを作ること

不得意なことがたくさんありますが
そんなことはさておき、
得意なことで私が世の中のために少しでも役立てればうれしいです。

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