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【オンライン】フェルデンクライス・レッスン

『フェルデンクライス』ってなに?
「心と体、思考、感覚は互いに密接に影響しあう」
と考えてるフェルデンクライス・メソッドは、
からだの動きや感覚に注意を払いながら
どのようにからだ全体が調和して連携するのかを体験することで、
脳内の神経ネットワークの調整能力を高め、
本来の機能を取り戻し、スムーズな動きになることができます。

その結果、心と体の無駄な緊張を開放し、あなたが本来持っている能力を充分に発揮することで
自己イメージを変化させることも可能になり

「最適な行動を見つける」

ことができるようになります。



  • オンライン・レッスン
    どこにいてもその場所で簡単に参加できるオンライン(zoom)で参加できるレッスンですので、
  • ◎フェルデンクライス・メソッドを体験してみたい。
  • ◎継続的にレッスンを受けたい。
  • ◎自分のタイミングでレッスンを受けたい
  • など、どなたでもご参加いただくことができます。


【ご感想】
~手のレッスン受講をして ~
スタートは両手を自然に合わせる。 私は左手が上。逆にすると違和感がありました。
大人気の骨三郎さん登場で、骨格のお話もしていただきました。 とてもタメになるお話でした。
(中略)
また、指を1本1本丁寧に触れ、感じることで、最後に両手を合わせてみると、どちらが上でもあまり違和感を感じなくなりました。 とても不思議な感覚! 言葉だと上手く説明できないのですが、とにかく体感していただきたいレッスンです。 なんかいつも頑張ってくれてる自分の身体に感謝の気持ちが溢れてくるレッスンでした。 ありがとうございました。





~呼吸のレッスン受講をして~
レッスン後は呼吸がとても楽になり、体も軽くなりました。 ありがとうございました!













こんな方におすすめ
不調や悩みのある方

 習慣的な姿勢や動きによる痛み
 緊張、ストレス
 ケガの後遺症による不調
 動きがぎこちない

理想の自分をみつけたい方

 感性を高める
 パフォーマンス向上
 スポーツの上達
 健康維持


Facebookアカウントをお持ちの方
過去に申し込まれた方はメールアドレスだけで申し込みいただけます
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ご希望のレッスンをお選びください必須
  • 腰のレッスン(60分/3000円)

  • 口のレッスン(60分/3000円)

  • 呼吸のレッスン(60分/3000円)

  • 手のレッスン(60分/3000円)

  • 脚のレッスン(60分/3000円)

お支払い方法は、お振込またはPayPayとなります。
今のからだの状態、どのようになりたいたかなどお知らせください。
ご希望日をいくつかお知らせください。必須
日程確認後、後ほどご連絡させていただきます。