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 《 満席により、受付を終了させていただいております 》
   ありがとうございました!
 
 こんにちは。

ママの子育てがラクになる!

ヨガ×知育×声かけインストラクターの和田佳代子です。

 

 

はじめましての方は《 こちら 》

 

 

 

 

あなたは妊娠前の体重まで後マイナス2キロを落とし、

いつまでも綺麗で笑顔溢れるママになり、

 

子供と楽しく毎日を過ごしながら

子どもの才能を伸ばしてあげたい

と思いませんか?

 

 

そんな皆さまのために、

 

妊娠前の体重まで、あと2㎏を戻し

キレイと元気を取り戻し、

お子様の才能までアップさせる!

「ママの子育てがラクになる」ヨガコース

 

をご用意いたしました。

 

◆こんなお悩みありませんか?


☑️ 妊娠前の体重まで後2キロがなかなか戻らない!

☑️ 体型をキレイにしたい

☑️ 育児疲れから解放され、リラックスしたい

☑️ なんだかイライラする

☑️ 子供と楽しく過ごす方法がわからない

☑️ 感情的に怒ってしまい、子育てに自信をなくしている

☑️ 子どもの才能を最大限に伸ばしたい
 

 

 

ご家族やお友達から、

 

『いつもゆるっとした服装だけどたまにはお洒落したら?』
 

『毎日、子供と何して過ごしているの?』
 

『何か怒っているの?』
 

『何だか疲れてる?』

 

なんて言われているかも知れません。

 

 

あなた自身も、お子さまを出産後、

元の体重まで後2キロがなかなか戻らない!

何だか子育てを楽しめていない!

 

とついイライラし、感情的になり怒ってしまう!

と悩んでいませんか?

 

 

私がヨガインストラクターとして活動してきた

妊娠前よりキレイで元気になりたいママのための

Beautyヨガクラスや、

 

「イヤイヤ期をサラリと解決!おやこの信頼関係をはぐくむ

知育遊びとおやこヨガ」

 

「ママの笑顔でおやこの信頼関係をアップ

ベビーとママのSMILEヨガ」

 

 

イースターやハロウィン、クリスマスと言った

季節のイベントヨガ

和歌山市主催のベビーヨガ、おやこヨガ教室

和歌山市子育て支援センター主催のベビーヨガ教室・・

 

 

 

ありがたいことに

4年で660組以上の方にご参加いただきました。

 

一部ですが、レッスンの感想を頂いています。
 


「産後に効果的なヨガ筋トレをすることで、
キレイに引き締まり、体重も落ちました。
引き締めと疲れ知らず、
産後のほうが元気にイキイキと過ごすことができています!

 

【Kさん】


 

「ボールを使ったワークで今まで前に進むことができなかったのに、

今日は初めて進むことができました。

 

レッスン中にぐんと成長する様子を見ることができて驚きました。

家でもボールを使ってやってみたいと思います。」

【Yukikoさん & 6ヶ月ベビー】

 

 

 

「子育て経験のある先生にアドバイスいただけると

『なるほど、なるほど』と気持ちがラクになって、

また子どもと向き合えるようになりました。

家でも楽しく遊べるようになりました。」

 

【Rieさん & 7ヶ月ベビー】
 

 

 

 

なかなか産後の2キロが戻らない

 

私も実は、第一子を出産した頃はまさに、

 

「なかなか最後の2キロが戻らない.......」

「何だか子育てを楽しめていない!」

 

とついイライラし、感情的になり怒ってしまう

と悩んでいました。

 

 

私は妊娠中、13キロも増えてしまったため

何とか「妊娠前の体重まで戻したい」と想いはあるものの、

後2キロの落とし方がわからず、

慣れない育児に必死だったため

自分のことに時間を使う余裕すらありませんでした。

 

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「たった8ヶ月で13キロ減」

 

でも、それから出産8ヶ月後に仕事復帰が決まり、

元の体重まで戻すことができました。

 

 

「たった8ヶ月で13キロ減」

 

 

食事制限?

きつ~い筋トレ?

育児で大変なのに毎日なんてとても無理!!

だと思っていませんか?

 

 

でも安心してください!

 

 

このママの子育てがラクになるヨガコースを受講いただくと、

このお悩みの原因と解決方法がわかるようになります。

 

 

 

体型が綺麗になり、子供と笑顔で楽しく過ごし、
自信を持って育児ができるママになれる

 

 

子育てしながら、忙しい中でも

1回5分の効果的なヨガ筋トレを

繰り返すことで、

 

妊娠前の体重に戻し、気になる部分をスッキリさせ、

体型が綺麗になり、子供と笑顔で楽しく過ごし、

自信を持って育児ができるママになれるのです。

 

 

さらに、私が実践して効果のあった

子供への知育×声かけで

お子様の才能までアップさせることが

できるんです!

 

 

 

育児疲れをリフレッシュし、イライラを解消して

着たい服を着て

お子さまと楽しく過ごす毎日を送り、

 

お子様の才能まで最大限にアップさせることができたら

嬉しくないですか?

 

 

 

キレイと元気を取り戻し、

妻・母・女性として自己実現し、

お子様の才能までもアップする!

 

そんな理想のライフスタイルを
実現させましょう。

 

 

 

妊娠前の体重まで、あと2㎏を戻し、キレイと元気を取り戻し
お子様の才能までアップさせる!
「ママの子育てがラクになる」ヨガコースとは?

 

 

 

 

このコースは、

 

2ヶ月で14㎏減量した/

効果的なヨガ筋トレ

 

 

 

 

\手のかかる子と言われた長女が

小学校受験を合格した/

 

知育遊びと声かけ

 

を組み合わせて生まれた

 

 

 

イライラしていたママが

自信を持って子育てができる

「ママの子育てがラクになる」 ヨガコースで

 

 

 

ママがキレイと元気を取り戻し、

お子さまと笑顔で楽しく過ごす中で

お子さまの持っている才能を

最大限に開花できるようになる

 

をコンセプトにしております。

 

 

 

3ヶ月の間に

ヨガの基本ポーズと1回5分のヨガ筋トレ、呼吸法で、

体重を落とすだけでなく、

キレイに身体を引き締めていきます。

 

カウンセリングをさせていただくことにより、

お一人お一人に合わせたオーダーメイドヨガで

お悩みをより一層深く解決していきます。

 

 

コースの5つの特徴3つの特典

 

 

 

 

◆コースの3つの特典


①全てのコースにヨガ動画が付いてくる!

隙間時間にいつでも取り組めるような

ヨガ動画をプレゼント!

レッスンのない日はぜひ動画で

ヨガタイムをオススメします。
 

 

②お子さまに合わせたカリキュラムを開催!
 

お子さまの知育あそびとベビーヨガ・おやこヨガは

年齢や月齢によって内容が変わってきますので、

お子さまに合わせたカリキュラムを開催いたします。
 

(可能な限り、お子さまとのヨガは対面でさせていただきたく思います。

もちろん、遠方の方はオンラインレッスンも可能です)


③おやこの信頼関係を築き、育む!

 

お子様との関わり方や声かけを学ぶことにより、
おやこの信頼関係を築くことで

スムーズな親子関係を育んでいきます。

 

 

上記の特徴を掛け合わせながら活かすことで、


ヨガでママの体型が綺麗になり、

知育遊びとベビー・おやこヨガでお子さまの得意を伸ばし、

親子で楽しく笑顔で過ごしながら

声かけを学ぶことで自信を持って

育児ができるようになります!

 

 

 

「自信がつき、子育てがラクになる」3ヶ月間

 

コース終了後には、

自信をもった子育てができるようになり、

お子さまは楽しく才能を伸ばすことができ、

お互いに自立の道へと進み、

結果、ママの子育てはラクになっていることでしょう!

 

 

◆コースを受講するとこうなれる!


☑️ 妊娠前の体重に戻れる

☑️ 綺麗なボディラインができ、自信がつく

☑️ 育児疲れが解消され、笑顔で過ごすことができる

☑️ お子様と楽しく毎日を過ごすことができる

☑️ 子どもの才能を最大限に伸ばすことができる

☑️ お子様とのベストな関わりを持つことで
 子供が育ち、ママの子育てもラクになる
 

 

 

 

 

 

充実のカリキュラムで子育てがラクになる!

 

◆カリキュラムについて◆
 

全7回の講座
(1回60分:オンライン開催 お子さまとのヨガは対面またはオンライン)と個別相談会
 

◆3ヶ月で行う講座内容◆
 

・講座が始まる前に事前カウンセリングあり

 



 

 

《さらに!今ならこんな嬉しい【特典】つき!》
 

プロ撮影 基本ポーズ3つ + お悩み別ヨガ7選のヨガ動画

(24,000円相当)

*動画は無期限で視聴可能

 

 

 

選べる3つのコース


 

ライトコース
(ママのためのヨガレッスンのみ)
 *お子さまと行うヨガはありません

 第4講までの講座+ヨガ動画 

       44,770円(税込)

       今回のみの価格!

 

 

●スタンダードコース
(すべての講座となんでも相談1回60分付き)
 

 全7回の講座+ヨガ動画+個別相談60分(1回)

       57,420円(税込)

       今回のみの価格!



●プレミアムコース
(すべての講座と声かけBOOK、なんでも相談2回60分×2 付き)
 

 全7回の講座+ヨガ動画+声かけ・関わり方Book+個別相談60分(2回)

         69,520円(税込)

         今回のみの価格!


お支払い方法は銀行振込み または クレジットカードがございます。
 

 

《お申し込みの流れ》

 

お互いに考え方・理想の姿に不一致がないか確認を行ってからお受けしています。

大切な時間・お金を頂く以上、真剣に
そして成果が出るようにサポートさせて頂きたいです。

 

1.  カウンセリング予約

2. 30分無料オンラインカウンセリング

3. お支払い&日程のご案内
 

 

《キャンセルポリシー》

※講座開催14日前よりのキャンセルは開催費用の50%を事務手数料として頂戴し、

残りの50%を返金いたします(振込手数料差引額)。

※開催5日前よりのキャンセルはキャンセル料が100%発生します。

※お振込みをされていない場合でのキャンセルもご入金頂くことになります。

※講座スタート後のキャンセル、返金は出来かねます。ご了承ください。


 

 

◆よくあるご質問


Q、ヨガをしたことがないけれど、大丈夫ですか?

 

A、はい、大丈夫です。

親切、丁寧をモットーに初心者の方向けのヨガを行っています。

今までにも全くヨガをしたことがない、というママも

多数いらっしゃいましたが、無理なくできる、と

継続してくださっています。

 

 

Q、遠方なのですが、受講できますか?

 

A、無料オンライン(ZOOM)で接続して行うので、

遠方の方でも大丈夫です。

 

 

Q、ベビーヨガはいつくらいからできますか?

 

A、生後4ヶ月から歩き始めるまでの

お子様を対象に行っています。

 

 

Q、動き回るようになってきましたが受講できますか?

 

A、歩き始めるようになるとおやこヨガプログラムを取り入れ、

もう少しカラダを使ったアクティブな動きをプラスして

 ”楽しく遊ぶ” ことを目指していきます。

 

「座っていないといけない、先生の言う通りにしないといけない」

と思う必要はなく、お子さまのペースで大丈夫です。

参加していないようでも実はしっかり耳で聞いて、

吸収しているのですよ。

 

 

Q、知育遊びとヨガ、ってどんなことをするのですか?

 

A、手遊び歌、カラダ遊び、動物や乗り物のポーズ、

絵本、お家にある身近なものや100均グッズを

使用した工作や遊びを通して、

カラダ全身を使いながら、五感を刺激していきます。

 

そうすることにより、想像力や感情を豊かにし、

語彙力、表現力、巧緻性を高め、

自分で考えて行動する力を育んでいくことを目指します。

ママが行っていただくマッサージやスキンシップを大切にすることで、

自己肯定感を高めていくこともできます。

 

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私からのメッセージ

 

ここまでご覧いただきありがとうございます。

 

私も長女を出産した後は、

妊娠前の体重まであと2キロがなかなか落ちませんでした。

 

どんな方法が効果的なのかも分からない。

自分に時間をかけている余裕もない。

 

慣れない育児と常に睡眠不足でフラフラ状態。

疲労困憊で毎日イライラ。

些細なことで旦那と喧嘩をしていた日々でした。

 

 

しかし、いよいよ仕事復帰も決まり、

身体を戻していかないといけない!!

でも今までみたいに時間がない!!

 

効率的に結果をだす必要があった私がたどり着いた方法は

『 筋肉をつける 』ということでした。

 

 

 

1回5分のヨガ筋トレで筋肉をつけていくと体重が落ち、

身体が引き締まるだけでなく、

カラダを動かすとスッキリしてストレスや育児疲れも解消でき

自然とイライラがなくなりました。

 

 

 

次女を出産した後は、長女を出産した後の経験を活かし、

3ヶ月で14㎏落とし、

産後に弱ってしまった筋力をしっかりつけることで、

疲れ知らず、元気でアクティブに活動ができるようになりました。

 

 

子育てのことでは、

実は、長女の生後1週間検診で、

医師から『いわゆる手のかかるタイプのお子さんです』と

言われました。

 

 

そう聞いたとき、私は動揺するのではなく、

『そういうタイプなんだ』と納得ができ、

 

手のかかるのは仕方がない、手のかかるものなんだ、

とある意味覚悟ができました。

 

 

今思えば、ここにも10年以上のヨガ経験を活かした

ヨガ的マインドが関係していたのではないか、と思います。

何が起きても動じない、そんなココロを持つことができたのです。

 

 

これから皆さまが子育てをしていく中で、

 

子どものことを信じる、何があっても動揺しない、

ということが必要になってくると思います。

でも、すぐにできることではありませんよね。

 

小さい頃からお互いの信頼関係を積み重ねていくことで、

築くことができるのです。

 

 

このコースでは、その方法を

”知育” と”声かけ”を使ってお伝えします。

 

お子様は楽しく学びながら得意を伸ばし、

ママはお子様との関わりや声かけ法を学ぶことにより、

信頼関係を築いていきます。

 

信頼関係を築くことができていると

親子関係はスムーズになります。

 

 

 

「勉強ができる子が賢い」

ということではないと考えています。

 

どのお子様も必ず素晴らしい才能を持っています。

それぞれお持ちになっている才能を楽しく伸ばしてあげる。

 

いろんな分野から五感を刺激することによって、

得意分野を伸ばすことができる。

 

そして、脳をしっかり働かせてあげると

感情のコントールができ、

癇癪を起こしたりすることを防ぐことができる。

 

 

遊びながらたくさんの「できた!」を

身につけることで成功体験を積み、

自立へとつながります。

 

 

その結果、お子様は自分で考え、

行動ができ、落ち着いた子に育ちます。

すると、ママの子育てはラクになります。

イヤイヤ期に苦労することもなくなるでしょう。

 

 

ただ、放っておいてできることではありません。

 

 

小さい頃はやっぱり手をかけた分だけ子供は育ちます。

だからと言って、すべてママがやってしまうと子供は育ちません。

ママはその子に合わせた環境を整え

サポート役に徹します。

 

 

例えば、その子に合わせた遊びを用意してあげて

思い切り遊ばせてあげる、といったことです。

 

 

難しいことはありません。

方法を知るだけで子供が育ち、ママの育児はラクになる。

親子で自立ができれば、お互いに良いメリットがあります。

 

 

ママも自分時間を楽しんでいいんですよ!

ママが笑顔で過ごしていることが

お子様にとって何より安心できるのです。

その笑顔に安心し、また学びを深めます。

 

 

このハッピースパイラルをぜひ習得してみませんか。

 

 

”手のかかる子”と言われた長女が

小学校受験に合格することができるまでに育った

オリジナルのメソッドを盛り込みながら、

ヨガ×知育×声かけ

あなたの子育てがラクになるようサポートさせていただきます。

 

=====================

お申し込みをご希望の方は下記のフォームより

「お名前」「メールアドレス」をご入力後、

「決定ボタン」をクリックしてください。

======================


*ご希望をいただきました方には

30分の無料オンラインカウンセリングで

コースに関する質疑応答を行っています。

お話できる日を楽しみにしています。

Facebookアカウントをお持ちの方
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Profile
子育てがラクになる! ヨガ×知育×声かけ インスト..

Kayoko

Mission
子育てママがキレイと元気を取り戻し、 お子さまと笑顔で楽しく過ごす中で お子さまの持っている才能を 最大限に開花。自信を持って 育児ができるようになりママの子育てがラクになる!
Senmon
子育て ママヨガ 知育 声かけ おやこ

・ヨガインストラクター
・マタニティ・産後ヨガTTC 20h
・100均知育インストラクター
・JADP幼児食インストラクター
・JADP食育アドバイザー はじめまして。

和歌山市のヨガ育教室《 ka*viola yoga 》
ヨガ×知育×声かけインストラクターのわだかよこと申します。
和歌山市在住、7歳と5歳の女の子ママです♡

毎日の育児でカラダがガチガチ。
肩こり・首こり・背中の痛みが当たり前!
になっているママへ。

ヨガでカラダを気持ちよくほぐし、
カラダの不調を治しながら、
健康的なカラダを取り戻すお手伝いをしています⭐︎

ー・・・ー・・・ー・・・ー・・・ー・・・ー

3年で550名以上のママを
お悩み別ヨガですっきり解決⭐︎

妊娠前の体重まであと2キロがなかなか戻らない、とお悩みのママへ♡

1回5分のヨガ筋トレで
二の腕痩せ・ヒップアップ・足痩せ
が叶い、体型がキレイに⭐︎

筋力がつくと
カラダや気持ちまでイキイキと元気になり、
育児疲れやイライラを解消することができます!!


お子さまと一緒にできる
ベビーヨガ・おやこヨガ・知育あそび
のレッスンも行っていますので、

お子さまと笑顔で向き合い、
楽しくあそぶ方法も学ぶことができます⭐︎

さらに
2児の子育ての経験から得た
独自の声かけ・関わり方を
レッスンの中に散りばめています⭐︎


ー・・・ー・・・ー・・・ー・・・ー・・・ー


私は、大学を卒業したあと、大手航空会社で勤務していました。

中学生のときから憧れていた航空会社で仕事がしたい!
という夢が叶い、一生懸命仕事を覚え、
ステキな先輩や同僚にも恵まれ、充実した社会人生活を送っていました♡

しかし早朝深夜、シフト制の交代勤務、片道2時間の通勤…
により、疲労がどんどん蓄積し、とうとうカラダを壊してしまったのです・・・

泣く泣く退職し、地元の会社に転職。

ヨガと食生活、生活リズムを整えるところから始めるとすぐに体調は良くなりました!!

が、

ココロにはポカンと穴が空いたまま・・・
充実感を得られる仕事とは程遠く
何のために毎日仕事に通っているんだろう、
何のためにここに座っているんだろう、
何のために生きているんだろう、
とまで考えるようになってしまいました。

そんな無意識に沸き起こっていた感情からまた身体を壊してしまったのです・・・

でもやっぱり支えとなっていたのはヨガでした!!!

私はどうしたいのか、
どうすれば心地いいのか、
どんな生き方をしたいのか、

『 このままじゃイヤだ!! 』

これは私がやりたいことではない!!
そう確信すると、沈みがちだった気持ち、行動にも変化が現れました。

どん底にいた私がヨガのおかげでココロもカラダも健康になれ、
自分らしく過ごすことができるようになったのです♡

そして、そんな私を変えてくれたヨガで
“周りの人も幸せにしたい”とインストラクターになることを決意したのです!!!

ー・・・ー・・・ー・・・ー・・・ー・・・ー

レッスンを始めた頃は大人の方向けのヨガレッスンを行っていましたが、
( 現在も大人クラス、開講中です )

私自身も結婚、妊娠、出産とライフスタイルが変化することにより、
ヨガとの向き合い方も変わってきました。

赤ちゃんがいてもママが参加できるレッスンを提供していきたい!
赤ちゃんと一緒にお出かけできる場所
気軽にお出かけできる場所
安心できる場所
を作りたい!!!

誰かと話をする
他愛もないこと
何気ないこと
それだけでも気持ちがラクになることってありますよね♡

産後、引き籠りがちな生活と育児からくる疲れやストレスを
少しでもラクに。

育児の悩みや不安な気持ちをシェアし、
ママに元気になってもらうクラスを開講しています。

ー・・♡・・ーー・・♡・・ーー・・♡・・ー

ヨガでカラダを動かしてリフレッシュ&リラックス
さらに、体型がキレイに、ココロもカラダも元気に!!

知育遊びとベビー・おやこヨガでお子さまの得意を伸ばし、
親子で楽しく笑顔で過ごすことができる!!

声かけを学ぶことで自信を持って育児ができるようになります!

ー・・♡・・ーー・・♡・・ーー・・♡・・ー


お子さまの得意を伸ばし、
持っている才能がどんどん開花。

自分で考え、行動する自主性が育ちます!!

するとママの育児はラクになり、ママは自分時間を楽しむことができる!

親子で自立ができれば、お互いに良いメリットがあります♪


ママも自分時間を楽しんでいいんですよ!
ママが笑顔で過ごしていることが
お子様にとって何より安心できるのです。
その笑顔に安心し、また学びを深めます。

このハッピースパイラルをぜひ習得してみませんか

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