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一躍会 お申込み

ダンスサークル 一躍会(いちやくかい)
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「一躍会(いちやくかい)」とは、

ダンス歴35年、アラフィフダンサーの佐瑠女まきが主催する、アラフィフ中心のダンスサークル

ストレッチや体のパーツごとに体を動かして(アイソレーション)自分の体と向き合ったり、
身のこなし方、しぐさ、歩き方を、より魅力的にしたり

曲に合わせて自由に体を動かしたり

タオル⁉️や鈴⁉️や、ペットボトル!?など、小道具を持って、自由に踊ったり、

自分を解放したり、自分の表現力を豊かにしていきます。

 

参加者の状態や、希望を聞きながら自由に楽しめるダンスサークルをめざしています。






 

こんな方におすすめ

 

  ◎ダンスはやったことがないけれど、楽しそうなのでやってみたい

  ◎基礎をしっかりマスターして、より自由に体を動かせるようにしたい

  ◎自分の体を実際に動かして、体の声を聞き、体のメンテや、
   健康の維持管理にダンスを取り入れたい

  ◎昔、ダンスをやっていたが、ゆっくり再開して楽しみたい、
   無理のない範囲で復活したい

  ◎ダンスの基礎の基礎をじっくり取り組んで、自分のボディコントロールに活かしたい

  ◎自由に踊ることで表現力をつけたり、人前でも、恥ずかしがらずに、
   ものおじせず堂々といる自分になりたい

  ◎ダンスサークルを通じて、友達や仲間を作りたい

 

 

ダンスサークルに入会すると…

 

  ◎ダンスはやったことがなくても、ダンスを楽しめます

  ◎基礎をしっかりマスターして、
   より自由に体を動かすことができるようになります。

  ◎自分の体を実際に動かして、体の声を聞き、ダンスを通じて、
   体のメンテや、健康の維持管理ができます

  ◎ダンスをやめていた人も、ゆっくり再開して、
   楽しみながらご自分のペースで活動していくことが可能です

  ◎ダンスの基礎中の基礎をじっくり取り組めて、
   ボディコントロールに活かすことが可能です

  ◎自由に踊ることで表現力をつけたり、人前でも、恥ずかしがらずに、
   ものおじせずに、堂々といられる自分になれます

  ◎ダンスサークルを通じて、友達や仲間を作ることが可能です

 

 

 

 

●活動内容 ※入会は随時受付中(退会も随時可能です)



  •   【ワークショップ/基礎クラス】

  体と向き合うエクササイズ基礎中心
  ゆっくりストレッチして、体をパーツごとに動かしながら、
  ボディコントロールをマスターします
  ダンスの基本中のき。

 

  【ワークショップ/表現クラス】

  楽しく踊るフリーダンス表現中心
  ストレッチは軽くやって、あとは、自由に体を動かして踊ります
  希望者には、タオルや鈴など、小道具の扱い方も教えます。
  手足の使い方、体で感情表現するなど、表現することを中心にやります。

 

  【自主練クラス(ワークショップ開催時間内)】

  ワークショップ開催日時内であれば、ワークショップのメニューに参加せず、
  ご自身で会場内のフロアが空いているところで、自主練することも可能です
  

 

 

  【オンラインクラス(企画検討中)】

  遠方の方や、諸事情で、実際にワークショップには参加できなくても
  基礎やコツ、やり方を撮影した、「オンライン動画」を見て
  参加するコースを企画検討中です。
  ご興味ある方は、まずはお問合せください。

  お問合せ
  https://www.reservestock.jp/inquiry/5665

 

 

 

 

会費・活動費について
    • ●入会金 無料

    ●会費(活動費)

     活動費  場所代+レッスン料
     ※会主催のワークショップに参加する際、活動費がかかります
     (1回あたり2,000円/2020.10月現在)

  • ●その他

    ※ワークショップ終了後、
     希望者のみでランチ会を開催します(別途実費)

     

 

 

活動概要

 

  •   【活動場所・時間】

      ・活動場所
       主な活動の場は、港区白金高輪駅近くの会場にて行います
       (詳細は、実際に参加される際にご連絡いたします)
       

  •   ・活動時間
       活動時間は、主に平日、10時半~12時くらいまで
       (着替え・片付け含む)

  •  

      ・開催ペース
       基礎コース、表現コース、それぞれ月1回のペースで開催予定。
       (自主練コースは、いずれのコースでも実施可能)

     

     ・ワークショップで必要なもの
      体を動かしやすい服、レッスン着、タオル、水
      必要な方はシューズ、ヨガマットなど

     

     ・会の業務連絡

      主にフェイスブックの非公開グループを使用します
      (フェイスブックアカウントがない方は、アカウント作成を事前にお願いします)

  •       ワークショップ日程や、様々な連絡など、フェイスブック非公開グループにて、
        随時、案内していきます。

     

     


     

     

     

    ●私と一緒に体を使って踊ることを楽しみましょう

     

 

佐瑠女まき

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Profile
Professional_s
パーソナルジュエリスト/コーチ&コンサル/画家

佐瑠女 まき

Mission
「一人ひとりが自分を発揮し、お互いを活かしあう共創世界の実現」
Senmon
パーソナルジュエリスト コーチ コンサル マインドセット 個性を引き出す

自分を生きる自由人。一人ひとりの本質を見抜き、意識の幅を広げて仕事や人生全体を活性化し、自分を活かす生き方へと導くスペシャリスト。三人姉妹の長女。10歳の時、父が脱サラし起業。家の跡継等、長男的役割を果たすべきなのか?そもそも「自分は何のために生まれてきたのか?」悩む中、西洋占星術と出合う。広大な宇宙の星と、自分をリンクさせて占う手法に、ちっぽけな自分も「宇宙の一員なのだ」と、存在を認められた気がして感動し、占星術を習得。後、人の運命や生き方に関心を持ち、心理、スピリチュアルを学ぶ。27歳の時、地球のかけらである宝石と出合う。ダイヤにはダイヤの、ルビーにはルビーの比べようのない輝きに、唯一の自分として輝けばいいと教えてもらう。お気に入りのジュエリーが心の支えとなり、自信と勇気を与えてくれたことから、人生の相棒となるジュエリーを創りたい!と思い、彫金を始める。一方で、一人ひとりの本質を見抜き、意識の幅を広げて仕事や人生全体を活性化し、自分を活かす生き方へと導くライフコーチングやコンサルを行う。クライアント実績には、33歳バツ2女性が理想のパートナーと出会い再々婚、出産、起業し、念願の田舎暮らしを実現、IT系会社員が、リーダーの自分がいなくても動くチームを育成、1日1時間働く「みなし勤務」となり、在宅勤務制度を企画提案し実現化する等、望む生活を実現、世界の学会で発表しながら海外旅行を楽しむ医学博士、自身の経験と知識を活かした保育士が、独自の幼児教育を確立、4000人中4位、月収50万を達成等、経営者、個人事業主、会社員、医者、主婦迄幅広くサポート。15年で延約4,000人。社員育成コーチ依頼も増加中。2012年より、画家として国際的に活動。「一人ひとりが自分を発揮し、お互いを活かしあう共創世界の実現」を目指す。著書電子書籍『42歳のシンデレラ』

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