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30days'NY流BODY改革2020

30days’NY流BODY改革2020 

ニューヨークのヨガスタジオでしか

受けられなかったレッスンが

ついにオンラインという形で受けられるように。。

真のエネルギーに満ちた

体を作るスキームをお伝えする

10年後のあなたのために。。。

40才以上の女性限定

30days”

NYBODY改革2020

 

N Yの女性の体の専門家の

パーソナルトレーナー指導の元

仲間と一緒に楽しくトレーニングしませんか?

ただし、エステのようにやってもらうのではなく、

自分のカラダは自分で変える!

という意識高い女性限定です。

 

なぜなら、そうでないとあなたの一生の財産にならないからです 

このコースは、

その辺に転がっている産後ダイエット”ではありません。

 

恐らく、これから10年先のあなたの人生

進むべき道が見えてくるきっかけとなるでしょう。

 

私が今まで

明かすことのなかった

<秘密のトレーニング>も

あなただけに教えますね。

 

 

このオンラインコースなら

 

毎日忙しいママたちも

スキマ時間のたった10分を使って

ひとりで気軽に受けられます。

 

その鍵を握るのが

骨盤底筋という筋肉。

この骨盤底筋の感覚が一度身についてしまえば

 

もう、あなたは、ヨガスタジオ もジム通いからも

解放され、

いつでもどこでも

自分の体を、痛みのない状態に保つことができるようになります。

 

痛みに行動を左右されるのではなく、

自分が痛みをコントロールできるようになります。

 

更年期もサラッと飛び越え、

健康的な体を手にいれ

しなやかな体を手に入れましょう。

 

このオンラインコースでは

そこをじっくりお伝えしていきますね!

 

 

さて、今回の

オンラインレッスンでは

 

オマケのいいことが

こんなに沢山あります。

 

プリっとした上向きの美尻。

2.あなたの体を一生健康に保つ

トレーニング方が身につく。

3.腰痛の改善

4.美しい姿勢が身につく。

5.肩こり、頭痛の改善。

6。ぽっこり下っ腹がぺたんこになる。

7。太りにくい体になる。

8。冷え性が治る。

9。体のむくみがなくなる。

10。痩せる。

11。疲れにくくなる。



最後までお読みくださり、ありがとうございました。
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Profile
Expert
Pelvic Alignment Core Yog..

村井ゆきこ

Mission
笑顔で輝く女性を増やしたい。
Senmon
骨盤調整 キッズヨガ 更年期 ヨガ ダイエット

米国ヨガアライアンスRYT200
アナ・デイビス・マタニティヨガ講師養成講座
シニアヨガ講師養成講座
YOGAed.キッズヨガトレーナー 20代から約5年ごとに仕事で、日本とニューヨークに交互に住む生活を続けている。ライフトラベラー。20年間フルタイムの仕事を続けながら4度の日本と米国での出産を経験。産前·産後から更年期以降の女性の精神面、身体面において、いかに骨盤にフォーカスした体作りが有効であることを学び、骨盤調整コアヨガを考案、2010年より日米8000人以上の女性たちに指導している。

現在、ニューヨークよりオンラインで骨盤調整コアヨガクラスを配信している。

また、40歳以上の女性限定『BODY改革プログラム』という、女性たちが一生輝いて生きるための体作りと心のあり方を伝えるオンラインコースを開催中。日本、アメリカ、アジア諸国、ヨーロッパ等、世界中よりご参加頂いている。

また、世界で初の日本人YOGAed.トレーナー。子どもの本来持つ可能性を最大限に発揮するために私たち親ができることは、彼ら彼女たちの自己肯定感を高めること。との信念から、キッズヨガの普及に熱心に取り組んでおり、毎年東京でYOGAed.キッズヨガインストラクターの養成講座を開催し、インストラクターの育成に当たっている。

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