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かみかけ由美 メンタルコーチング・

アートライフコーチングの

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メンタルコーチ・アートライフクリエーターの
上掛由美(かみかけゆみ)/Yumin です。




わたしが提供させていただくのは
「人生を自分色にクリエイトする生き方」と
「人生を変えるアートセラピー」です。


 人は誰でも 自分らしい色で 
 自分の人生を クリエイト(創造)しています。

 
 あなたは今 何色で人生を描いていますか?
 これから何色で描いていきたいですか?

 

 毎日があわただしく過ぎていく中で
 本当は自分は何がしたいのか?
 どんな自分でありたいのか?
 自分でもわからなくなっている人は
 少なからずいます。

 

 本当の感情・感覚にフタをして
 それを置きざりにしているうちに

 

 いつしかそれがなかったかのようになり
 空虚感や無価値観となっていくこともあります。


人生を自分色にクリエイトする生き方とは?

「人生を自分色にクリエイトする生き方」を、わたしはこんな風に定義しています。


〇誰かの言葉や評価に縛られて「自分らしさとは?」がわからなくなった時
「本音の自分とは?本当の自分とは?」の問いを自分に問いかけていくこと。

〇「本音の自分とは?本当の自分とは?」の答えを腑に落ちる感覚で感じることができること。

〇その答えをもって、自分がまずこころを満たし、幸せになる選択をすること。

〇自分ができることで、誰かのために何かができる歓びを感じながら生きていくことができること。


そして

「自分の人生において100%の責任を自分で引き受ける覚悟をすること」


そんな生き方を わたしは

「人生を自分色にクリエイトする生き方」としています。



もしあなたがここまで読んで

少しでも心を惹かれた一文があったとしたらこの続きをお読みいただけると嬉しいです。


・・・・・・・・・・・・

人は日々「自問自答」を繰り返しながら生きています。

人は一日に3万回以上も自分自身に向けて何らかの問かけをし、その問いに自分で答えを出し、その答えに従って行動しています。

意識的にその答えを選択していることはもちろんありますが
実は、自分では気づかないままに
無意識の状態でそれを行っています。

その割合 なんと 9割以上!

もし、あなたが今、
心に何かの迷いがあり
大きな葛藤を抱えていたり
人生がうまくいっていないように感じていたら

もしかしたら、その9割の部分に向き合わないまま、他人軸に振り回されて本当の自分の心を置き去りにしているのかもしれません。
その置き去りにされた心が、知らす知らずのうちに何らか不具合を起こし、悪循環を起こしているのかもしれません。
そんな悪循環を整えるために必要なのは、何だと思いますか?
それは
心のまん中に響くような「心のしつもん」を
あなた自身に
してあげることです。

「自分は、本当はどうありたいのか?」
「本当に望んでいるものは何なのか?」
「何を大切にして生きていきたいのか?」
自分が大切にしていることを大切にできる生き方をする。
大切な人が大切にしていることを共に大切にし合える生き方をする。
大人も子どもも ひとりひとりが自分が自分であることに誇りを持ち
自分が自分であることを自由に表現し、まるごとの自分に歓びを感じることができる。
誰もがそんな生き方ができたらいいと、わたしは思います。
「人生を自分色に自由にクリエイトできるとしたら、あなたはどんな人生を創っていきますか?」
この問いに確信を持って答えられるようになった時
誰よりもあなた自身が自分を信頼して、そこに100%の責任を持って人生をクリエイトできるようになります。











自分度100%の生き方で
人生を自分色にクリエイトする


人生を自分色にクリエイトするための各種メニュー
【各種講座】


《一般の方・企業研修向け》

・メンタルコーチング講座
・しつもんこころの保健室講座
・人生を自分色にクリエイトする「アートライフ講座」 他 


《教育関係ワークショップ》

・やる気を引き出す質問講座
・なりたい自分になる質問講座
・しつもんこころの保健室講座 
・人生を自分色にクリエイトする「アートライフ講座」 他 


《教育関係研修》

・教育現場で活かすコーチング講座
・やる気を引き出すコミュニケーション講座
・人生を自分色にクリエイトする「アートライフ講座」 他 


【各種認定講座】

しつもんこころの保健室インストラクター養成講座

ストレスクリアコーチ養成講座
 一般社団法人ジャパンストレスクリアプロフェッショナル協会認定

魔法の質問キッズインストラクター養成講座
 一般社団法人しつもん財団


【個人サポート】

個別カウンセリング、メンタルコーチング、アートセラピーなど。

所用時間:1回90分~120分

形態:主にオンラインで実施
   (全国から受付可能)


個人サポートは、基本的に継続でのサポートをおすすめしています。

※なお、現在、お一人様1回限り、単発での体験セッションを受けることができます。
60分間体験セッション料:1万円のところ只今キャンペーン中につき、1回限り無料でご提供しています)
一番下にあるお問い合わせリンクから「体験セッション希望」と記入の上、ご連絡ください。



アートライフコーチング

アートライフコーチングとは
アートセラピーメンタルコーチング融合させた特別なセッションです。
アートセラピーで潜在意識にダイレクトにアクセスし、アートで見える化した脳内イメージをメンタルコーチングで言語化してきます。

そのプロセスを通して、潜在意識の変容が起こり、現在抱えている問題がクリアになっていきます。
クリアになった感覚をもって、望む未来を自ら創造していく力を取り戻していきます。
     ↓
image.reservestock.jp/pictures/4598_YmFjOTU3NDI0ZmJlM.mp4


「アートライフコーチング体験セッションについて」
     ↓(詳細はこちらのリンクより)

かみかけ由美 (かみかけゆみ)アートライフコーチング体験セッションお問い合わせ - リザスト (reservestock.jp)

※体験セッションは人気のため「満席」となっている場合がありますが
まずはお問い合わせフォームから「アートライフコーチング体験希望」と入力し送信してしてください。
個別にご連絡させていただき、優先的に対応させていただきます。






【上掛 由美(かみかけゆみ)プロフィール】


長年、県立学校の養護教諭(保健室の先生)として勤務。在職中から心理学・カウンセリング・コーチングなどを学び、子どもたちのこころのケアも力をいれた保健室の在り方を追求。

2014年独立起業。
メンタルスタジオ「心のしつもん」代表としてメンタルコーチ・研修講師・アートセラピストとして現在に至る。

研修講師としては
企業や教育関係施設でメンタルケアやコーチング講座などを提供。

個人サポートでは
メンタルセッションを通して、その人が自分らしく輝き、心豊かな人生を設計できるサポートをしている。
特にストレスクリアコーチングでは、長年の悩みを短期間でクリアにしている。その結果、人間関係や家族関係が激変し、心豊かで理想的な人生を楽しむことができるようになった、自分軸が整い自信が持てるようになった、やりたいことがやれるようになった、などの成果があり、自己実現ができるセッションとして定評がある。

アートライフコーチングでは
アートセラピーメンタルコーチングを融合させた技法で
短期間で問題をクリアにし、本来の自分の力を取り戻すことで、理想的な未来を創造する力を手に入れるサポートをしている。

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