【今だからこそお家で学びどき! 命を繋ぐ家食講座オンライン】


こんにちは!

家族の健康を守る家食の専門家 保坂敦子です。


こちらのページをご覧いただき、心から感謝いたします。



「今だからこそお家で学びどき!命を繋ぐ家食講座オンライン」

家族の健康を守るお母さんの為の一生もののスキル

~腸内環境を整えて便秘知らずの美腸になる~全10回講座


家族の健康を守り、お母さんがホームドクターになるための

食と健康が手に入る10日間

便秘改善率100%!!


コロナショックの今だからこそ!

今回だけのスペシャルプレゼントつき♪

ぜひ最後までご覧くださいね。



刻一刻と変わるコロナウィルスの状況…

ニュースを見るたびに不安を抱えていると思います。

今回をきっかけに、免疫力というのが

どれほど重要なのか

身を持って感じている方々も多いでしょう。


いつまで続くか分からないこの状況の中で

今あなたが出来ることは

自分で自分の免疫力を上げること。



”you are what you eat″

あなたはあなたが食べた物でできている


そして病気もまた

あなたが食べた物でできています。


何を食べないかを選ぶのではなく

どんな栄養を摂って元気に過ごすか、

10年後20年後はどんな生活をしていたいか

考えませんか



これまでリアルでしか開催してこなかった
「命を繋ぐ家食講座」。
受講された全員が家食を実践されることで
体の変化を実感してらっしゃいます。

不安に押し潰されそうな日々の今ですが、
もう私もあなたもオンライン苦手…。とか
言ってる場合ではありません。
便利な世の中になった今だからこそ!
お家で学ぶチャンスなんです。

パソコン、タブレットなどがあればどなたでも
どこでも感染の心配をせずに受講できます(^^)

*講座はzoomというオンラインシステムを使用します。
 無料で使用できますので、当日までにアプリを入れておいてください。
 詳しくはお申込み者へ個別でご連絡いたします。

これまで多くの生徒様と関わらせていただく中で

食の知識や情報を知らないばかりに

どういったものを選んでいいのか

分からない方が多いと感じたんです。


便利な世の中になり過ぎてせっかくいい仕事をしているのに

守らなければいけない事を忘れ、

主婦としての誇りが持てなくなっているのではないか?



そんな方々に1日でも早く健康を手に入れ

幸せになって欲しい~!

お母さんがホームドクターになる為の知識と

お料理のスキルも学べて

人生がステージアップするような

オンライン講座をお届けしたい!

そう思ったんです。




ー10回講座の理由ー


人の健康はすぐに手に入れられるものではありません。


1日3食×365日=1095回

なんと1年で1095回もの食事をしているなんてビックリしませんか?


食べ物の消化吸収の約90%は腸で行われています。

そして、幸せホルモンややる気ホルモンを司る細胞の

ほとんどが腸で生成・分泌されています。


こう考えると、家族やあなたが口にするものが

いかに大切かわかりますね!


魔法のような方法はありません。

日々の行動と習慣が伴って少しずつ変化していくものなんです。

だから10回の講座でサポートしています。


私の知識を出し惜しみする事なく全身全霊をかけて、

今の私にできる事を最大限に出しベストを尽くすことをお約束いたします。




ーレッスンの1日の流れはー



10時〜11時
腸内環境改善の座学
11時〜12時30分
皆んなでお料理
12時30分〜13時30分
質問タイム

上記のスケジュールはあくまで予定です。
途中休憩も挟みつつ進めていきます。

多少の時間の前後は広い心で受け入れて頂きますと嬉しいです(^^)
終了時刻なども、お話の弾み具合によっては長引く場合もございます。


皆さまとのコミュニケーションも大切にしたいという思いもありますので、
お時間には余裕をもってご予定くださいますと助かります。


お急ぎの場合は、ご遠慮なくお申し出ください。






レッスンの前半10時からは(約60分)腸内環境や食のことを

知っていただくための座学をします。


オリジナルテキストを使用し、パソコンの画面を

ご覧いただきながら出来るだけ分かりやすくお伝え致しますね。


(↑こちらはリアル開催での様子です)


まずは理論を学んでいただくことで

何を選べばいいのか迷わなくなります。



レッスンの後半はお料理の実践。

皆さんと一緒に食材を切るところから始め

全てを一緒に作っていきますね!

全てを作らずにメニューの一部だけを一緒に作っても構いません。



前半で学んだことを実際に活かしながら即実践できるので

理解も深まり身につくスピードが速いのです。


一緒にお料理をしながら時短の豆知識や

コツなどもお伝えしていますよ。


特別な食材は使わず、近所のスーパーでいつでも買える材料

できるだけ簡単なレシピを考えています。

なおかつ、腸内環境にいいもの。



お家で実践し、ご家族に還元できなければせっかく学んでも

もったいないですよね。


あなたもご家族も健康に幸せになっていただくことが目的です。


今後、余分な病院代・薬代

沢山買っていた様々な調味料代

そして混ぜるだけのパウチ調味料などは不要になります。






全10回の中では、日々のお料理作りの中でとても大切な

調味料も作ってもらいます。


それは日々の生活を少しづつでも変えていかないと

健康にはなれないからなんです。



作って頂く発酵調味料は・・・

*塩麹

*甘麹

*味噌

*ミネラル発酵ドリンク

*キムチ

*出汁麹 

*発酵フルーツバター

*納豆糀

です。


⇩セルフ腸ケアの方法もお伝えしています。^^


  • ーオンライン家食講座のメリット・特徴ー



    ①家に居ながらにして食の知識から家食までしっかり学べる
  •  自宅から出ることなく、食の「正しい知識」と「実践」が
  •  楽しみながら身につきます。
  •  出かけなくてもいいので、すっぴんでもOK!
  •  一度身につけたスキルは一生ものです。


②時間の有効活用

 移動時間が不要なので、時間節約にもなり、交通費もかかりません!

 家族との時間も増えます。

 実践で作ったお料理を晩ご飯まで取っておくことで

 すぐに家族へ還元することができます。


③コスパがいい!

 サロンまで通っていただく必要がないので、これまで毎回必要になっていた

 交通費が0円になりお金の節約にもなります。


④いつでも動画で復習できる

 講座中とお料理の様子は全て動画で録画します。

 だからいつでも好きな時間に動画で復習することが可能です。



ーこんな方におススメですー 


✅人の目を気にせず自宅で学びたい方

✅このご時世、免疫力を高める知識と家食を知りたい

✅子供が小さく出掛ける事ができない

✅遠方で通う事が難しい

✅市販の合わせ調味料を使っている事に不安がある

✅便秘を改善したい

✅家族の健康を守りたいけど、どうしたらいいのか分からない



ーこの家食講座を受けると・・・ー


✅今より確実に免疫力が上がります

✅しかも、とてもシンプルだという事が分かります

✅花粉症や便秘などが改善し、またその原因が分かります

✅基礎体温が上がります

✅「〇〇でなければ!」という思い込みから解放され、気持ちが楽になります

✅腸内環境が整うので、お肌がキレイになります



  • 今回だけのプレゼント♪もご用意していますので

    最後までお読みくださいね^^



    ーQ&Aー



    Q1.zoomってなんですか?

 無料で使えるオンラインサービスです。

 ご受講いただくには当日までに、環境設定をお願いしております。

 カメラ付きのパソコンやタブレット・スマホなどをご準備ください。

 不安な方には、個別でフォローし事前に繋げてオリエンテーションを

 させていただきますので、ご安心ください。


Q2.参加できない日があります。振り替えはできますか?

 はい。別の期への振り替えが可能です。

 変更の際はできるだけお早目にお申し出くださいませ。


Q3.突然体調が悪くなりました。その場合はどうなりますか?

 急な体調不良はどなたにでもありうるもの。

 出来るだけ早めにご連絡くださいませ。振り替えをさせていただきます。


Q4.参加費の分割はできますか?

 はい。分割払いもご用意しております。

 提示以外の分割の場合はご相談に応じておりますので

 お気軽に、お問い合わせくださいませ。


Q5.1回目から順に参加できないのですが・・

 できるだけ初回からご参加いただくのが望ましいですが

 初回から順に受講できなくても大丈夫です。

 ご都合のいい日程から選んで、順不同にご受講いただけます。


Q6.単発でも受講できますか?

 申し訳ありません。10回ご受講いただく事で結果を手にしていただけますので

 単発でのご受講は受け付けておりません。

 ご不安な方は、体験で1回のみ無料で参加していただけます。

 (その場合、レシピなどはお渡しできません。ご了承くださいませ。

  ご質問などはいつでもお気軽にお問い合わせください)

 


私は本気で、あなたの人生を応援したい!!

健康になったその先の、明るい未来を手に入れて欲しい!

と取り組んでいます。




ー開講詳細ー


講座の主な内容

 1日目:小腸の役割。小腸が大切な理由3つ(塩糀)

 2日目:大腸の役割。いいウンチとは?(美腸エクササイズ)

 3日目:酵素とは?(ミネラル発酵ドリンク)

 4日目:腸内細菌について(甘糀)

 5日目:消化をコントロールする食べ方(出汁糀(発酵万能ダレ))

 6日目:体温を上げて、免疫力も上げる(梅なめたけ)

 7日目:添加物が体に与える影響(発酵フルーツバター)

 8日目:発酵食品の利点(W発酵キムチ)

 9日目:味噌ってすごい!味噌の効用(最強麦味噌)

 10日目:まとめ。自分の人生をステージアップする!(納豆糀)

*講座内容は随時バージョンアップ致します。


   いずれも10時~14時頃まで

*終了時刻は多少前後する場合があります。


皆さまとのコミュニケーションも大切にしたいという思いもありますので、
お時間には余裕をもってご予定くださいますと助かります。

お急ぎの場合は、ご遠慮なくお申し出ください。

場所:ご自宅

  (Wi-Fi環境のある所ならどこからでもご参加いただけます)


定員:1クラス5名まで


受講費:全10回受講料    125,000円(税込)

     
















お申込みに際し、コチラをご確認ください。




受講の流れ

①下記からお申込み後、私とLINEで繋がってください。

 LINE URLをお送りします。

②ご受講に必要なPDFなどをお送りします。

 (レシピなど印刷物をご希望の方は、別途お申し出ください)

③心配事・分からない事などは遠慮なく聞いてください。

④zoomアプリをインストールしておいてください。

 当日までに繋がるかどうかのチェックも行います。

⑤受講当日までに必要な食材のご準備をください。





最後に・・・

ここまでご覧いただきましたが、私にはどうしても気がかりな事があります。


それは「水」です。


食の知識や食べ方、レシピなどに振り回されて

案外ないがしろにされているのが「水」なんです。


体の7割は水でできていて、毎日必ずしかも相当な量を飲んでいるのに

その水の質までこだわっている人は本当に少ない。


日本の水はそのまま飲んでもお腹を壊すことはありませんが

農薬大国の日本です、大量の農薬が染み込んでいますし

塩素の量も半端ないくらいの量です。


飲み水はペットボトルを買っている方もたくさんいらっしゃいますが

毎日、プラスティックゴミは増える一方。



そして、一般的なペットボトルの水では人間に必要な

必須ミネラルを摂取することはできません。


そして、スーパーで買ってきたお野菜や果物のほとんどには

農薬がたっぷり使われておりそのまま口にすることで

せっかく発酵食品や体に良いものを摂っていても

腸内環境を荒らす原因となってしまっています。


今回オンラインで開催するにあたりネックになっていた「水」と「農薬」問題。


レッスンでは事前に野菜などの農薬低減をしていたのですが

今回オンラインでご参加の方にはそれらを網羅する

ウオーターサーバーを思い切ってプレゼントする事にいたしました♪

(初回費用6,700円分)


電源なしでご利用いただけますので、サーバーを置くスペースのみ

ご準備ください。

30cmほどのキッチンカウンターなどで十分です。


正直、これをプレゼントするのはとても悩みました。

どうしても設置する場所が必要なのでこれがネックで

お申込みをためらわれるんじゃないかと・・・。


でも、あなたとあなたの大切なご家族の健康を守っていくために

必要な全ての知識や手段は惜しみなく提供したい!と。


今私にできる最大限のことは全力投球でさせていただきたいのです。

ご了承くださいませ。


*使用するにはミネラルの原液が必要となってきます。

 プレゼント分(約1ヶ月分)がなくなりましたらご購入いただく必要がございます。

 料金は4,280円〜7,680円となり、定期便になりますが、いつでも停止することが可能です。

 いつでもお申し出くださいませ。

 1リットルあたりのコストは18円〜28円です。

*最大限の結果を出すためには、講座受講中は必ずご使用くださいませ。

*また、電源不要なので災害時などは雨水やお風呂の水などをろ過して飲料水として

 飲んでいただくことが可能です。

*バランスのいいミネラルは、お口に入れても安心安全な

 除菌や消臭剤としてもご活用いただけます。





今回の参加費は、あなたやご家族の残りの人生 何十年分もの投資です。

いくらお金や時間があっても、体が不調で出歩くのも難しいとなったら

人生の楽しみは半減します。


動きたい時に歩ける体つくり

いつでも美味しい物を食べれる体つくりを

今から始めても早すぎる事はありません。



手づくりの調味料やお料理ってやっぱり食べる人の事を

考えてつくるので、何かしら魂がこもっています。


だから、ただ手作りが美味しい!というだけじゃなく

心や体にも影響する事があるんじゃないかと思っています。



命のバトンを繋ぐのはお母さんの仕事だと思います。


人生において切っても切れない「食」をきっかけに

あなたの貴重な命の時間を大切に扱い

あなたの人生がステージアップするきっかけになってくれたら嬉しいです。



ーお客様の声ー


◆食を変えただけで便秘が改善しました!

◆食の意識をガラッと変えたら10kg体重が減りました。

◆講座の翌日はお通じがスッキリ出ます!

◆楽しくお喋りしながら講座をうけれて楽しかったです。

 1つ1つ知る事が増え、選択を変えていける事が嬉しいです。

◆この講座を受けるようになって、子供達にイライラしなくなりました

◆腸内環境改善のメリットを学んで、自分を含めた家族の為に食生活を見直そうと思えるようになった。

◆今まで食べなかった2歳の娘が、私が美味しそうに食べていると興味を持って

 「食べてみる!」と言うようになったのが驚きです!

◆身の回りに発酵食品があれば自然と取り入れられて、子供にそんな環境を作ってあげたかった。

◆塩麹も自宅でまた作り、メチャクチャ活躍してます。

◆本物のお塩の味を知って、その違いを経験して、自宅の塩を捨てました!

◆皆さんとのお喋りで、元気をもらえます。

◆次の講座が楽しみで、それを活力に毎日頑張ってます。

◆家族全員この1年は風邪をひいてないです!

◆パンを止めるのがストレスだったけど、気づいたら毎日パンを食べなくても平気になっていました。



<30代 NYさん>

【ご感想】

「ダイエットにことごとく挫折し、少しずつ、でも確実に増えていった私の体重。

3人目を産んでからは、70kgを超え、〇〇ダイエットをしても続かない・・

少し減ってはリバウンドの繰り返しで、どんどんなくなっていく自信。


始めはただ、料理のレパートリーを増やしたい!

私も家族も健康になりたい!


そういう思いで参加したこの家食講座が

まさか!ダイエットに成功する大きな鍵になるとは!

この家食講座は、前向きに明るくなるだけでなく

私も家族ももちろん健康に繋がる!

本当に今だからこそ必要です。


大人になってこんな出会いがあるとは思っていませんでした。

感謝しかないです!ありがとうございます♡

これからもよろしくお願いします」



↑講座に参加する前と後で随分と変化されました!

食を変え、日々を意識する事で自然と体重も落ち

思考までもが変化し、笑顔が増え、気持ちも前向きになられました。

現在、新しい事に挑戦中です^^







このページを最後までご覧いただいた、あなたとのご縁に

心から感謝いたします。


10回の講座終了後「参加してよかった!」と

感じていただけるよう私も全力で頑張ります!


「今だからこそお家で学びどき!命を繋ぐ家食講座オンライン」

腸内環境を整え、家族の健康を守りホームドクターになるための10日間

お申込みはこちらから↓






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