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スタジオで人気のモンローヒップメソッドが
オンラインで登場!

\\ 全8回モンローヒップメソッド
@オンライン //


2種類のストレッチで体の硬さとむくみ、
年齢分しみ込んでしまって慢性化している体の癖を
筋膜リリースというストレッチ法で丁寧に解いていきます

体の癖を解いていくことが何よりも大切で
理想の身体作りの大きな一歩になります

オンラインという未知の世界でも
上手に使い分けて
理想の身体に変えられるチャンスです

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 ◯ オンライン5回
 ◯ 対面3回 
    全8回コース

   ¥79000円

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筋膜リリースローラーとリリースボールが料金に含まれます
( リリースローラーとボールはご自宅にお届けいたします )



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ご予約はこちらから承ります

↓↓↓



価格
オンラインモンローヒップメソッド   79000 円
オンラインモンローヒップメソッド ご相談  0 円
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Profile
Professional

studio LEMON KitaAoyama

モンローヒップトレーナー

鳥海 愛依

Mission
〜女性の内側から輝く元気に貢献 〜 人生が豊かになるトレーニングをあなたへ!
Senmon
ピラティス トランポリンエクササイズ トレーニング スタジオレモン

Pilates Academy International From New York,USA @NYC
◯マットピラティス 初級・上級
◯カーディオラティス
Body Control Pilates From London,UK @TOKYO
◯マタニティピラティス産前・産後
bellicon®︎ From Germany @TAIPEI
◯ベリコントランポリンエクササイズベーシック StudioLEMON北青山 代表 トレーナー
幼い頃から「美容」に興味があり憧れていた誰もが知るハイブランドコスメの美容部員となる。多忙な生活を送るなか、最表面の"美"に加え、体の内側からの "美容と健康" の大切さに気付き、フィットネスクラブのインストラクターに大転身。
体力も運動経験もゼロ... 必死に体を鍛え、知識を身につけ、エアロビ系、ヨガ・ピラティス系、スイム、ホットスタジオ、バランスボールやコンディショニング系のレッスンを担当。
普段の生活やトレーニングの全てに共通して大切なのは "体幹やコア" そして正しい "姿勢" だと気付き、フィットネスの本場ニューヨークにて、これらを効果的に鍛えられるピラティスの資格を取得。2016年、ピラティスとトランポリン・エクササイズを主体としたStudioLEMON北青山をオープン。
〜Message〜
ミッションは「 日本の女性を元気にすること 」。
女性はライフイベントによって、体や心の状態に変化が生じがち。そうした女性がいつも美しくいられることはご自身はもちろん周りの人たちをも明るく照らします。ひたすら追い込むトレーニングとは真逆の、ちょっと知的なエクササイズ法で理想の身体づくりをお客様と二人三脚で叶えて参ります

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