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~ゆるみ整体とは~
ゆるみ整体は、体をゆらしてほぐすことで、気づかないうちにに力んでいる体と心をゆるめ血流を良くし、コリや痛みを和らげていくセルフケア整体です。

体を揺らしながら、自分を観察し、心地よさを感じることで、痛みや不調を改善します。

自分のカラダを自分で改善する術が身につけることで、いつまでもやりがいをもって仕事をしたり、趣味を楽しむ人生を送ることができます。
ゆるみ整体は、ゆっくりと無理のない動きでカラダをほぐします。
年齢に関係なく、体が硬い方でも運動が苦手な方でもできる動きです。

~他人軸の体から自分軸の体へ~

ゆるみ整体は、あなたの体の可能性を広げます。
体がほぐれ、心がほぐれ、ガチガチだった体と心に余白が生まれ、自分を苦しめていた自分に気づき、自分を許す気持ちが生まれ、こんなに楽で良いんだ!ということに気づき、自ら行動するエネルギーが湧いてきます。

他人の目を気にして自分の本当の気持ちを見失い、行動できなくなる自分を解放しましょう。頭でわかっていても変わらない自分を変えるには、体をゆるませることが一番の近道なのです。

~ゆるみ整体パーソナル~
お一人お一人に合ったプログラムでカラダをほぐしていきます。

病院に行くほどでもない不調や、薬ではなく、自分でできる改善法をみつけたい、という方に、マンツーマンで体を整えていきます。


こんな方にオススメします!

・好きなことやり続けるための体作りをしたい
・自分でカラダをメンテナンスする方法を知りたい
自分の可能性を広げたい
・痛みや不調から解放したい

ゆるみ整体パーソナルの特徴

・事前カウンセリングやアフターフォローも充実です。
・自分では気づかない体の歪みや弱いところをお伝えし、あなたに合った改善法をお伝えします。

期待できる効果

腰痛をはじめ、坐骨神経痛、肩コリ、腰痛、頭痛など、カラダの痛みやコリを自分で改善できるようになります。
からだの力を抜き、リラックスすることができるようになります。
深い眠り、質の良い睡眠がとれるようになり、疲れにくいカラダを作ります。
カラダのむくみや冷えが改善します。
他人と比べない、しなやかでしっかりとした心の軸をつくることができます。

パーソナルの流れ

1.ご予約&お支払い
ご希望の日をできれば第3希望までお知らせください。
レンタルルームの空き状況を確認の上、折り返しメールにてご連絡いたします。日にちが確定した時点で、
ペイパル決済(クレジットカード払い)もしくは、銀行振込でお手続きいただき、ご予約完了となります。

.事前ヒアリング
お申込み後、事前にカラダの不調や気になること、改善したいことをメールで送っていただきます。

3.当日の流れ
セッション(5分~30分)
事前ヒアリングに基づき、当日のカラダの具合をお伺いしながら、プログラムを決めます。
カラダの構造などもお伝えしながら、自分のカラダを知ることで改善が早くなります。

ゆるみ整体(60分~75分)
・ゆるみ整体は、難しいポーズや動きはありません。体
をゆらすことを基本としています。

リラックスタイム(5分)
横になって頭と体を休めます。ご自分へのご褒美タイムです。

4.アフターフォロー
メッセンジャーやLINEなどで、
セッション終了後に、動きの確認などのフォローします。(終了後1か月間無制限)

料金&詳細
【金額】 90分


15,000円(税込)
             → お試し8,000円(1回限り)


場所】 ギャラリー★朝日(朝日工務店2階)
     東武東上線 ふじみ野駅西口 徒歩7分
     駐車場あり




2回目以降は、お得な回数券をご用意しています

私たちの体はすぐに元に戻ろうとする自然の作用があります。
あなたの体が覚えるまでサポートいたします。

回数券

【3回チケット】43,500円(税込)
14,500円/
回 (1回につき500円お得!)有効期限 初回ご予約日より4か月
【 6回チケット 】84,000円(税込)
14,000円/回(1回につき1,000円お得!)有効期限 初回ご予約日より6か月
*特典(メールフォロー有効期間中無制限)




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お客様の声


1回でしっかり効果が出ました】
この度、ひとみさんのパーソナルセッションに伺いました。

とても雰囲気の良い癒しのスタジオでレッスンを個人で受けることができ、とても贅沢な時間を過ごすことができました。ひとみ先生は、大変オーラのある方で一緒に時間を過ごすだけでもヒーリング効果があると思いました。

個人の悩みに合わせてレッスンを作ってくださるので、一人一人がきちんと悩みに向き合い、改善・克服できる確信を持つことができます。

通常の整体では1度では効果が出にくいものですが、ひとみ先生のレッスンは、1回でしっかり効果が出て、さらに復習のための動画までお送りくださるので、今回のレッスンが一生の財産になるといっても過言ではありません。体に向き合い、歪みを取ることがこれほど悩みの改善につながるのかと、心底驚いています。
この感覚は、体験してみないと分からないことなので、私のように体にお悩みの方は、ぜひ一度パーソナルレッスンを受けることをおすすめいたします。
T様(東京都在住)


【呼吸が深くなり、身体がすっきりと軽くなりました】
知らず知らずのうちに色々と凝り固まっている自分の体を毎回感じます。
ゆるみ整体をやっている途中から身体がポカポカしてきました!そして腸が活発に動き出しているのがわかりました。終わる時には身体整い、呼吸も深くなり、身体がすっきりと軽くなったのがわかり、
自然と笑顔が溢れ、まるでひだまりの中にいる様な心地よい空間に幸せな気持ちでいっぱいになりました。
毎回、自分の身体と心の変化に驚きながらも、いつも癒しと効果を感じることができ本当に嬉しいです。とても勉強熱心な先生だと感じています。ひとみ先生のパーソナルは、不思議なほど私の今の状態を見て感じて、私の身体に合った誘導をしてくれるので本当に贅沢で嬉しい時間です。
長年、むくみで身体が重たく、身体に力が入り、肩こり首こり。
呼吸が浅くなる。腰痛、胃が重たい。。。
そんな諦めていた自分の身体に、これからも優しい時間を費やしていこうと思います。
いつもありがとうございます!

M様(さいたま市在住)



【自分で自分の身体を整えたい方にオススメです】
毎回、身体の変化や身体が整う感じをしっかりと体感できました。毎月整体に通っていましたが、パーソナルを受けて行かなくてもよくなりました。何より、誰かに整えてもらうわけではなく(もちろん、ナビゲートはして頂きますが)自分で自分の身体を整えてゆけるというのがとても嬉しかったですパーソナルでは、その時々の身体の状態に合わせてメニューを組んでくださるので、とてもありがたかったです。また、その日のまとめも後で送って頂けましたので復習にも大変役立ちました!
自分で自分の身体を整えたい方にとてもオススメです。
S様(和光市在住)





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事前振込をお願いしております。
お日にちが決まりましたら、振込先の詳細をお伝えします。
お振込みの確認をもってご予約確定とさせていただきます。

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