大澤綾子　(おおさわあやこ)moistretch 振り返り・フィードバック

近藤知未様

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出会いに感謝！！

方眼メゾットを学んだ時は言葉を導くのは苦労したけど、進んでいくごとにみんなで気づきを得ることができて、綾子先生はそれを言葉で伝えてくれて嬉しかったです。
なんというか、『良い気分にさせてくれる感じ。笑』自分で自分を奮い立たせたり元気づけるのも大切ですけど、周りの人からいただくポジティブな言葉がけはとても嬉しいです。心？脳みそ？喜んでます。
いつもありがとうございます😊

ケイ様

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気付きがすごい！

とても楽しい時間をありがとうございました！
画面越しでも筋肉の使い方の癖や、お顔をしっかり見てもらえたことに驚きました。

簡単なトレーニングも教えていただいて感謝です。
表情だけでなく声も変わるとのことで、本格的に学んでみたいです！

手島玲子様

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とにかく楽しかったー

なぜか綾子さんと話すと素直な自分が出せるんです。教わるストレッチや体の使い方も言われたら簡単なんだけど、自分では思いつかないことを教えてくれるので、受講後も習慣になり今でもいくつか続けています。今回はzoomお茶会に参加しましたが、久しぶりにお会いする方も素敵に変化している姿をみて、私も嬉しくなり、他の参加者も綾子さんからのアドバイスで表情が豊かに明るくなっていく様子を見ていて私まで気分があがりました。

かきまり様

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出会いに感謝！！

思いきって申し込んで良かったです！何事もchallengeですね。大澤先生は私の体の映ってない部分までどんな体型なのか当てられてました。超能力者かと思いました。単純に痩せたいだけではなく、どんな身体になりたいか、どんな服を着て出掛けたいかを具体化して頂きました。お話をさせて頂くなかで、アドバイスも頂きました。お話しただけで、私の性格や体のことを分かって下さった感じです。不思議です！今まで何をやってもどうせ無理だろうという考えから、出きる！叶う！に変わりました。私の魅力を引き出してくださりありがとうございました。

M.O 様

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とってもためになりました

今まで気づかなかったことに気づくことができて、理想の自分に近づけるために何をしたらいいのかが発見できました。
ありがとうございました。

酒井恵美子様

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もっと知りたいと思いました

分かりやすく身体の事を教えていただき、私の身体も変われそうと思いました。
これからも続けていきたいと思います。

荒木そうこ様

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おススメです

なかなか変わらぬ頑固な自分の身体。スタイル良い人みると、つい羨ましくなって自己否定街道をひたすら走ってきました。
ところが綾子さんのレッスン受けると、あれよあれよという間に素直になれちゃう。こんな身体になりたいなぁ！って照れずに言えるんです。

長年染み付いた思い込みさえも、根っこから変えてくれる綾子さんのメソッド。
楽しく楽に身体を変えることができます！
とってもオススメしまーす！！

あけみ様

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もっと知りたいと思いました

お茶会に初めて参加させて頂きました。
綾子さんとも初めましてだったので、緊張しましたが、とても楽しい雰囲気で色んな事をお話し出来てとても楽しかったです。
体への思い込みって何だろう？って思いながら参加しましたが、ダイエットへの考え方からひっくり返されて、とても楽しい時間になりました。
体について年齢を重ねる事で自然と諦めていた事が諦めなくて良かった事だったんだと知る事が出来、何だか色んな枠が外れた様に感じて嬉しく思いました。
ありがとうございました　(^-^)

葉山亜希恵様

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ありがとうございました

すごくシンプルなことだけど、ついひねって考えることが多く、自分への気付きの時間になりました。ネガティブもポジティブも全て自分！腑に落ちました。

種市聡子様

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とにかく楽しかったー

zoomであんなに顔を近づけることは、モエストレッチ以外にはありません。
めちゃくちゃ笑い、リフレッシュできました。カラダと心のリフレッシュが人間には、一番必要なことと再認識しました。
目の疲労がしんどかったので、より一層ラクになりました。たのしくて、カラダがラクになる、また学びたくなる気持ちがウズウズしてきましたー。ありがとうございました。

tomo 様

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とってもためになりました

2時間経ってるはずだったのに顔トレとかみんなの話のシェアとかであっという間でした。
身体を動かすときの意識、別の悩みを解消したらオプションのように変わるライン、「その先」を意識することの大切さ。知ってたはずなのにつながってなかったことを、ああそうか、そうだな！ってあらためて認識することができたと思います。
もっと身体を動かすときの意識や自分の身体のクセを知りたいです。
今日はありがとうございました。とっても楽しかった！

ひろりん様

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もっと知りたいと思いました

綾子さん、今日は痩せないダイエット！
のzoomお茶会ありがとうございました。
綾子さんと参加者の方々のお人柄が素晴らしいくて、とても楽しく参加出来ました。

目からウロコの身体の動かし方や、普段気にしないで動かしているクセ、それと身体だけではなくて思考グセのなおし方や、皆で顔の筋トレを真剣にやったりして、２時間があっという間に過ぎてしまいました。
身体を動かすのに意識するだけで、全然体型が変わってくるなんてΣ('◉⌓◉’)びっくりでした。
しかもなりたい体型を脳にインプットする事が、そんな簡単な事が意外に大切だなんて…早く教えてよ〜と、心の叫びがつい声に出てしまいました（笑）

やっぱり大切な事は本当に何でも共通していて、答えはシンプルなんだなぁ〜と、
体感しましたし、もっと身体を動かすうえで意識の仕方を、深く知りたいと思いました。
貴重な体験をありがとうございました。

白熊つや子様

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ありがとうございました

ありがとうございました。
貴重なお話、参考にさせていただきます。

ありがとうございました！

お客様の声

出会いに感謝！！

気付きがすごい！

とにかく楽しかったー

出会いに感謝！！

とってもためになりました

もっと知りたいと思いました

おススメです

もっと知りたいと思いました

ありがとうございました

とにかく楽しかったー

とってもためになりました

もっと知りたいと思いました

ありがとうございました