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小澤ひとみの講座のリクエストフォームへようこそ
自己紹介

ニューヨーク在住20年以上。2003年生まれの息子と主人の3人暮らし。元ミュージカル女優で今は自称歌う主婦。

子供が小さい頃から考えてきた事が『幸せ』でした。それほど裕福でなくても、家族が楽しく笑って生きている人たちは沢山いる反面、学歴がありいい会社に就職し裕福なのに幸せと感じられない人も。幸せな人生って何だろう?と。

そして息子が思春期の時出会ったのが、ニューヨークライフバランス研究所代表、松村亜里さんのポジティブ・ペアレンティング講座でした。『息子はもう14歳なのに今更子育て講座受けてもなーっ』て思いつつ、思春期の子供とどう接して良いかわからず、脳の発達などにも興味があったので、思い切って受講したのが2018年の1月からのペアレンティング講座でした。

亜里さんの人の幸せへのコミットメントに感銘をうけ、そこから2年近く学び続け2019年にはNYLB研究所の認定講師となりました。今は体験講座を開催したりオンラインサークルや地元のサークルのファシリテーターとして、亜里さんから学んだことをひとりでも多くの方にお伝えしたいと思っています。

最近では、生きがい研究員・生きがいマップのファシリテーターとして活動を開始しました。

自分の強みの好奇心をフル活用して親子関係だけに留まらず、好きなことを掛け合わせ、世界を広げて幸せを伝染させていくのが私の願いです。もちろん、歌う事も忘れていません!

 

【開催可能な講座】今のところオンラインミーティングツール、ZOOMを使っての開催のみとなります。

ニューヨークライフバランス研究所体験講座・認定講座 
<体験講座> 
単発・3名から開催可能です。
ニューヨークライフバランス研究所が提供している認定講座をミニワークを通して体験することができます。ポジティブ心理学の真髄である、強みに注目して強みを見つけるスキルや、子どもの能力が開花するプロセスにフォーカスする技術について学びます。本研究所が大切にしている、理論、エビデンス、方法、実践のサイクルを実際に体験してみませんか?
1時間45分
 単発 一回:3200円税別・32ドル税込 
*A, B, Cからの選択を下のリストの中からお選びください。
A. 子供が伸びる!子供の強みの見つけ方
B. 子供のやる気を引き出す関わり方
C. 思春期の子供に伝わる声の掛け方
2. <『世界に通用する子供の育て方』ベーシック講座>
所要時間:1時間45分x4回
24000円(26400税込) 
単発受講 一回6600円(税込)再受講のみ
3名から開催可能
松村亜里の著書『世界に通用する子どもの育て方』の内容を、
より深く実践的に学び、毎日の生活に落とし込めるようになります。
特に、関係性と自己効力感(やってみたい気持ち)を育む関わり方について学びます。
【内容】
1 ちょうどいい子育てスタイルの一番の特徴
2 無条件の愛が伝わる6つの方法
3 自己肯定感より大切な、自己効力感を育む方法
4 子どもと親の強みを効果的に引き出す方法   
*毎回、スキルの実践があります
 
3 <『世界に通用する子供の育て方』アドアバンス講座>
松村亜里の著書『世界に通用する子どもの育て方』のより深い内容について学びます。ベーシックよりさらに深く、関係性、自己肯定感、自己効力感、そして心理学ではまだ新しいテーマである自律性について学びます。さらに、子どもが幸せになるために大切な親が幸せになる方法を知り、幸せになる環境をデザインします。
【内容】
①絆を強める積極的建設的傾聴
②批判する代わりにできること
③自己肯定感より大切なものを育む
④苦しくより楽しく学ぶしかけ
⑤子どもが自ら動く主体性を育む方法
⑥親が幸せになるために
所要時間:1時間45分x6回
37200円(40920円税込)   
単発受講 一回6820円(税込)再受講のみ
3名から開催可能
ベーシック終了後に受講可能です。
✳️ベーシックとアドバンス講座は『世界に通用する子どもの育て方』の本の購入が必要となります。
その他のNYLB講座 
コロナスペシャル体験講座
<逆境から成長する誰にでもできる5つの科学的な方法>単発 
人には生まれながらに逆境を乗り越えられる力があります。ストレスが体に与える効果を知り考え方や行動を変える事で危機を乗り越えましょう!
所要時間:1時間45分
3200円(税別)・32ドル(税込)
オリジナル講座
<未来を描こう*「お母さんの自己肯定感を高める本」を使った勉強会>
所要時間:1時間45分x3回
この勉強会では2週間に一度集まり、
本の中では紹介されていないポジティブ心理学のエビデンスを交え、
講師がこの逆境をしなやかに乗り越えるために役立つようにと
選んだワークを一緒に行いながら進めていきます。
全3回、毎回違うテーマです。
こんな時だからこそ、この勉強会を通しご自分を見つめて自分軸を感じませんか?
*単発でもご参加いただけます。

*このような方にオススメです*

本は購入したけれど自分一人ではなかなか取り組めない
自己肯定感を高めたい
パンデミック後がどうなるか先が見えずにいる
人と繋がりたい

<日時>隔週全3回(単発も可):1時間45分(参加人数によって変動あり)

<内容>

*第一週目自己肯定感とは? ワーク1:『感謝のタネを見つけよう』他

*第二週目:私ってどんな人? ワーク13:『自分の強みをフル活用しよう』・

セルフコンパッションのワーク 
*第3週目:可視化・イメージの効果 ワーク7:『最高の自分』を思い描こう
内容は変更になることがあります。
<参加費>
1回 3500円税込(32ドル)
全3回 9000円税込(84ドル)
<場所>Zoom
*『お母さんの自己肯定感を高めるための本』が必要になります。

Amzonでご購入頂けます。Kindle版もあります。

 
<自分で幸せを作り出すスピリチュアリティー>今現在は開催していません
ニューヨークライフバランス研究所主催の松村亜里さんの講座で紹介された<可視化のエビデンス>を元に幸せを自分で作り出すスピリチュアルについての体験型講座です。この今のコロナ危機の中、自分軸で何が出来るかを考えていきましょう。
3名より開催
 
エンパワメントセッション:モニターを募集しています!
エンパワメントとは人に本来備わっている力を引き出すように働きかけることです。
あなたのなりたい未来の理想の姿をご自身の中から引き出します。
無料です。お気軽にお申込みくださいね。
所要時間:30分
<その他様々なミュージカル講座も受け付けます!>
ニューヨーク、ロンドンへのご旅行前にご覧になりたいミュージカルの見所を前もって予習したい、ミュージカルの歴史について知りたい、日本のブロードウェイミュージカルについて知りたい、ミュージカル映画について知りたい等ご相談ください。





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開催ご希望の講座はどちらですか?
  •  体験講座(子どもの強みの見つけ方)
  •  体験講座(子どものやる気を引き出す)
  •  体験講座(思春期)
  •  『世界に通用する子どもの育て方』ベーシック
  •  エンパワメントセッション
  •  その他(どの講座かご記入ください)
その他をお選びの場合はどの講座かをご記入ください
開催希望日・曜日・期間をご記入ください
これまでにNYLBの講座を受講されたことはありますか?
  •  松村亜里の講座
  •  認定講師の講座
  •  その他
  •  受けたことはない
ご質問やご要望、ご希望の講座名等をご記入ください。
 
 
 
 
Profile
ニューヨークライフバランス研究所認定講師ファシリテ..

小澤ひとみ

Mission
人の繋がりを大切にして幸せを伝染させるていく
Senmon
ポジティブ心理学 生きがい研究員 対人関係 子育て グレイヘア

ニューヨークライフバランス研究所認定講師
生きがい研究員
生きがいマップファシリテーター
グレイヘア・エンパワメンター
レイキマスター
アクセスバーズプラクティショナー
ニューヨーク在住20年以上。2003年生まれの息子と主人の3人暮らし。元ミュージカル女優で今は自称歌う主婦。

子供が小さい頃から考えてきた事が『幸せ』でした。それほど裕福でなくても、家族が楽しく笑って生きている人たちは沢山いる反面、学歴がありいい会社に就職し裕福なのに幸せと感じられない人も。幸せな人生って何だろう?と。

そして息子が思春期の時出会ったのが、ニューヨークライフバランス研究所代表、松村亜里さんの「ポジティブ・ペアレンティング講座」でした。思春期の息子とどう接して良いかわからず、脳の発達などにも興味があったので、思い切って受講したのが2018年の1月からのペアレンティング講座でした。

亜里さんの人の幸せへのコミットメントに感銘をうけ、そこから2年近く学び続け、いいと思ったことは人に伝えずにいられないタチなので、2019年にはNYLB研究所の認定講師となり主にオンラインで講座を開催するなどの活動しています。

最近では、ご縁がありひふみコーチ株式会社の秋田稲美さんより学び、生きがい研究員・生きがいマップのファシリテーターとして活動というチャレンジも始めました。

自分の強みの好奇心をフル活用して、好きなポジティブ心理学や生きがいマップ等を掛け合わせ(好奇心が旺盛なので他にも沢山ありますが💦)、世界を広げて幸せを伝染させていきたいと思っています。

もちろん歌で幸せを伝染させることも忘れていません!!(インスタグラムで少しだけ歌っている動画をご覧頂けます)

VIA-IS(強み診断)トップ5:スピリチュアリティー・好奇心・審美眼・向学心・寛容性



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