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生活リズム立て直しチャレンジ

定員数 10 名
こんにちは!

【生活リズム立て直しチャレンジ】に
ご興味をお持ち下さり、

ありがとうございます♡♡



コロナの影響で休園・休校になり
生活リズムが段々乱れていませんか??



生活リズムが子供の心身の成長には
欠かせない大切なことだと
分かっていても、



幼い子供との生活では思い通りにいかないことが
沢山あって、生活リズムなんて気にする余裕がない・・


生活リズムを気にしすぎて外出できなくなったり、
時間を気にする生活に疲れて途中でやめてしまった・・・


自己主張が激しくなってきて手に負えない・・・
ママが時間管理が苦手で自分の事で手一杯・・・



そんなお悩みを抱えるママは沢山います。



「生活リズム立て直しチャレンジ」では
そんな悩みを抱えるママが4週間
生活リズム問題を解決して、
 
コロナが終息した時に
お子さんが負担なく日常生活に戻れるように
親子でムリなく準備をしていけます。

 

そして日中ご機嫌さんになったお子さんと
一緒にたくさん笑いながら育児する姿
目指しています。




正しい生活習慣は【宝もの】



正しい生活リズムを整える意味って
何だと思いますか??



実は、正しい生活習慣はお子さんの
「脳の成長」に大きく関わっています。



脳はまずからだの姿勢の維持、呼吸や睡眠、
食欲、情動、自律神経などの働きをつかさどる
「古い脳」から成長していくと言われ、



そのあとに、指先を細かく動かす微細運動、
言語や情感、記憶や思考をつかさどる
「新しい脳」が発達し、



最後に人間らしく生きる為には不可欠な
「前頭葉」を発達させていきます。



前頭葉は生活をする上で
必要な情報を整理整頓したり
自分を客観的に捉えたり、感情を持ったり、

計画性を持って行動できる機能を持っており、



それだけでなく、感情を抑える機能もあるので
前頭葉がしっかり成長発達することで
「キレにくい子」に繋がっていきます。



ですが、この脳の発達の順番を間違えると
新しい脳も前頭葉も上手く機能しないため
日中イライラしやすく、情緒不安定になり、
将来の我が子の成長にとても大きな影響を及ぼします。




そうならないために、
まずは生活リズムを整えて
「古い脳」をしっかり発達させて、
「脳の土台」を築いてあげること
何よりも大切なのです。




将来に繋がるお子さんの
大切な脳の発達を適切に
促してあげるためにも



お子さんとご家庭にあった
オリジナルの生活リズムを見つけて
睡眠のベースや心の安定を築いてみませんか?




正しい生活リズムはお子さんへの
目には見えない【宝もの】ですよ♡




生活リズム立て直しチャレンジの流れ



①個別カウンセリング

・なぜ生活リズムが大切なのか
・お子さんに合った昼寝のタイミング
・朝寝昼寝が出来なかった時の対処法
・就寝時間を1時間早める方法
・スケジュール管理の心構え
・兄弟がいる場合

など、お悩みをお伺いしながらお伝えいたします。



そしてその際に、
ご家庭にあった新たな生活リズムをご提案。

さらにご希望があればそこから一緒に
無理のない生活リズム表を作り上げます。



②フォローアップ
3週間、質問無制限

フォローアップ致します。

細かな調整を更にすることができ、
軌道に乗せることができます★




ねんトレ本の「一般的」なスケジュールではなく、
お子さんのリズムにあったスケジュール
一緒に考えてみませんか?



注意:こちらの講座では、
お子さんの睡眠の自立(ねんトレ)を目指すものではなく、
あくまでの「生活リズム」を安定させるものです。





受講生さんの声


・生活リズムを整えて眠たいサインに気づけるようになると、
こんなにも寝るようになってくれるんだっていう驚きと、
機嫌が悪いことにも悩んでいたけど、それも睡眠不足が要因だと
気がつけて子供に優しく接することができるようになった
(1才6ヶ月のママ)


昼寝をしてくれるようになり、夜泣きがほぼなくなりました!
(1才のママ)


・生活リズム表を作って頂けたので目安が出来て、
スケジュール管理がしやすくなりました
なにより、悩みを共感していただけたのが大きいです。


(10ヶ月のママ)


具体的なスケジュールやポイントを教えていただけ大満足です!
きょうだいそれぞれのやり方をアドバイス頂いたのも
とても良かったです。

(4才&0才のママ)


・いただいた生活リズム表を印刷し、早速実践しております。
今朝は授乳なしでも朝寝ができました!ビックリです!
(9ヶ月のママ)




生活リズム立て直しチャレンジ詳細


【対象者】

・生後3ヶ月以上~小学低学年のお子さん
・事後アンケートにお答えいただける方


【日時・場所】
・個別カウンセリング日のご希望日を
第3希望までお伺い致し、
当日はZOOM(オンライン会議ビデオ)を使用致します。


【金額】
22.000円
(ご兄弟分は+半額でサポート致します)




みなさんとお話できる日を
楽しみにしております!!

定員数

10 名 

価格

お支払いはございません

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