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*継続コース
残2名様
 

●何故パーソナルなのか?

身長や腕&脚の長さ...

骨格や筋肉の状態、

そして気分さえも、

誰一人同じ人なんて

存在しないのに、

 

皆んながこぞって

同じポーズを目指すことに、

ずっと違和感がありました。

 

なるべく一人ひとりに

対応出来るよう

少人数制の空間に

こだわってきましたが、

それでも伝えられることには

限界があります。

 

他の誰かにも合わせた

内容ではなく、

“自分の為だけのヨガ”

上質な時間を

お過ごしください。

 

 

●パーソナルセッション流れ

 

・カウンセリング(10〜15分)

姿勢・歩行診断(必要に応じ)

 

・オーダーメイドヨガ (60分)

ヨガ・コンディショニング等を

組み合わせながらおこないます。

(様々なツールを使う場合も有り)

 

・リラクゼーション&瞑想 15分

(※人により多少異なります)

 

 

 

【特にこんな方にお勧めです】

 

✔️ 自分の好きな日程で受けたい

✔️ 身体の状態に合う内容がいい

✔️ 体力向上・運動習慣・リハビリ等

✔️ 効果的な身体の使い方を知りたい

✔️ 通常クラスに参加しにくい男性の方

✔️ 忙しくて頻繁に通えない方

✔️ 自分と向き合う時間を持ちたい

✔️ 周囲を気にせず集中したい

✔️ 回数よりも一回の質を重視したい

 

 

例えば、

(立つ・歩く・座る)

基本動作をベースにしながら

自分の身体に合った

ヨガの練習方法を

身に付けられるように

じっくり進めていきます。

 

骨、関節、筋肉、、

本来の役目を果たしていけば

痛みや違和感も

軽減出来るのです。

 

一生付き合っていく

自分の身体を、

なるべく快適な状態で

保てるように

メンテナンス

していきましょう。

 

 

 

【料金詳細】

 

初回体験 60分 5,000円

▶︎単発受講90分 10,000円

 

《パーソナル90分5回券》

有効期限 初回日から5ヶ月

・現金一括支払割引 45,000円

(@9,000円)

・クレジット支払手数料+3.25%

・pay pay支払い 現金一括と同額

都度払い→ 9,500円

 

《パーソナル90分10回券》

有効期限 初回日から10ヶ月

・現金一括支払割引 80,000円

(@8,000円)

・クレジット支払手数料+3.25%

・pay pay支払い 現金一括と同額

都度払い→ 8,500円

 

*全て税込み表記

*クレジットカードは1万円以上

*paypay金額関係なくご利用可

 

 

 

●講師紹介

 

Chai

(大原由紀)

ヨガスタジオギフト代表

パーソナルヨガ 講師

 

2005年 ヨガ指導を始める。

2014年 ヨガスタジオギフトopen

 

独自の世界観から

生み出す表現と、

ユーモアを交じえた

誘導に定評あり。

 

フィジカル(肉体・物質)と

スピリチュアル(精神)を

バランス良く追求した

レッスンを展開。

 

心を感じ、身体を感じ、

丁寧に進めていきます。

 

TTC 200時間修了

陰ヨガ指導者養成修了

シニアヨガ指導者養成修了

ヨガセラピー修了

肩甲骨ヨガ指導者養成 第一期修了

マスターストレッチ指導者養成修了

ファスティングコンシェルジュ2級講座修了

 
 

●体験パーソナル
お申し込みの流れ

 
 

①こちらのセッション専用

フォームからお申込み

②スタジオからご連絡差し上げます。

ご希望日程から調整して

体験セッション日を確定。

③前日21時以降&当日キャンセルは

キャンセルチャージが発生しますので

御了承ください。

④非会員様はご予約時間の

15分前を目安にお越しください。

初回アンケートのご記入がございます。

 

1対1と言っても、

人により目的は様々。

ヨガが初めての方も

ご安心ください。

 
あなたに合う最適な内容で
進めていけるように、
初回カウンセリングで
お話を聞かせてくださいね。
 
当日は自分のためだけの
オーダーメイドの時間を
ご堪能ください。
 
 

 
 

●メッセージ

 

いつの間にか過ぎ去る

忙しい日々の中で、

 

たまに立ち止まり

自分の為だけの時間を

思い切って確保して

みてください。

 

自分を知る。

調える。

必要なものと、

手放すもの。

 

内側にスペースが生まれ

軽やかな感覚で

新しい一日を。

 

いつからでも

真っ新な自分で

始められます。

 

 

《呼吸・心・体》

 

 

それぞれが深く

関わり合っており、

どこからアプローチしてもOK

 

まずは初回セッションで

お聞かせください。

 

最適な練習方法を

一緒に見つけていきましょう。

 

どちらも共通するのは、

【本来の自分に還る】

ということです。

 

 
*ご予約日は、
【火・水・木・金・日曜】で
お受けしています。
 
 
 

 

 

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ご予約日は【火・水・木・金・日曜】でお受けしています。
《第1希望日時》*日にち&時間まで、記入をお願いします。 Must
《第2希望日時》*日にち&時間まで、記入をお願いします。 Must
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《ご要望・メッセージがありましたらどうぞ》
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Profile
Professional_s

スタジオギフト

ヨガビジネスプロデューサー

Chai

Mission
生まれ持った 能力(ギフト)を 最大限に発揮し自己実現を叶える。
Senmon
生き方 ヨガ 女性性 仕事マインド ライフスタイル

1977年生まれ。福岡出身。
演劇に夢中だった10代。
一生表現者でありたいと決意。

2005年【ヨガ講師の道へ】
上京して面接に落ちまくる日々。
ストレスMAX!免疫力低下した時期に、
ヨガで極上の感覚に出逢い指導者の道へ。

2014年9月【起業】
約10年のフリーランス時代を経て、
東京自由が丘にヨガスタジオギフトopen
少人数制&パーソナル特化型スタジオとして
起業6年目に突入。

2016年【ヨガビジネス】
ヨガ講師への個人セッションstart。
むやみにノウハウに手を出すよりも
《現在地×タイプ》自分の現在地を知り、
本人の特性に合う方法でセッションを重ねていく。

2017年2月【転機】
自分を後回しにする働きを続けた結果
心臓発作で死にかける。
3分の1 魂が抜ける体験を機に考え方や生活が一変。
『自分を生ききった!』そんな人生を
全う出来るよう、生き方を見直す。

2020年現在
生まれ持った能力(ギフト)を最大限に発揮し
自己実現を叶えることを掲げ、
必要としている方へギフトを届けられる
その人だけのポジションを見出していく、
ヨガビジネスプロデューサーとして活動中。

直感力に優れ、本質を見抜く力に長けており、

『抱えていた悩みが無くなった』
『自分の軸が見つかった』
『やるべき事が明確になった』

喜びの声が多数集まる。

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