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Profile
Professional
ヨガ講師・ヒーリングセラピスト

藤安奈菜

Mission
余計な自己否定から抜け出し自分に甘く、やさしくできる方法をお伝えします。
Senmon

ヨガ・思考の断捨離・頭の中が忙しい・不安・思考の整理

女性が余計な不安や悩みのぐるぐる思考と自己否定から抜け出し、今の自分のダメ・できないところにフォーカスするのをやめて、自分の得意・好きなことを最大限に活かし自分らしく前向きな毎日を過ごせるようになる方法を、ヨガ・心理学・ヒーリングの視点から分析して伝えているヨガ講師。

兵庫・川西にある少人数制のヨガスペースshokaを主宰している。


また、ぐるぐる思考と自己否定から抜け出す最終手段:ヨガ×心理学を組み合わせたオリジナルメソッド「思考の断捨離ヨ..

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