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名古屋・顔ヨガ美習慣講座【2回コース】(日曜開催)

 

名古屋・日曜開催

顔ヨガ 美習慣講座(顔ヨガ+美姿勢レッスン)

 


 

お顔の悩みありますか?
 
✔たるみ
✔むくみ
✔まぶたのたるみ
✔オデコや眉間のシワ
✔笑顔が苦手
✔写真写りが悪い
 
など、顔の悩みを抱えていませんか?
 
顔の悩みのほとんどは、
顔の使い方(表情癖)によるものが多いです。
 

そして、その顔の使い方(表情癖)は、
あなたが、幼い頃から染みついています。
 
 

あなたは、小さい頃から今まで、

 

顔の使い方を学んだことがありますか?
 
親や身近にいた大人から
「笑い方」「目の開け方」など、教えてもらったことはありますか?
 
 
ちなみに私自身は、顔ヨガを知るまで、
顔の使い方なんて考えたことはありませんでした。

私は 昔から、
 
表情が硬く、笑うとガミースマイル というのが一番のコンプレックスでした。
 
 
怒っていないのに「怒ってるの?」とよく言われたり、
何にも食べていないのに「アメ食べてるの?」と聞かれたりしました。
 
 
でも、これが“私の顔”だから仕方ない!と、諦めていました。
 
そして30代半ば、いつの間にか老け顔に大変身><
 

このままではヤバイ!
 
焦った私が私が辿りついたのは、顔ヨガでした。
 
 
最初は半信半疑でしたが、たった2週間でクスミやムクミがスッキリしてきました。
 
 
顔ヨガを続ければ、ビックリするほど変わります!
 
 
<顔ヨガから、顔ヨガ美習慣にした理由>
 
 
実は、私 メンドクサガリ屋なんです。
 
わざわざポーズをするのではなく、
日々の生活に活かせないか と考えました。
 

 

顔は家に置いておくわけではなく、いつもあるものだから、
 
顔ヨガをやろうと思えばいつでもできます。
 
 
 
ですが、顔ヨガは、別名は変顔ヨガ
 
ところ構わずしたら、怪しまれること間違いなし!
 
 
ということで、
いつでもできるよう顔ヨガ美習慣ポーズとして、しほ流にアレンジしました。

 

人と話している時に、ちゃっかり頬力アップ
パソコンやスマホ中に、目力アップ など
 
いつでもどこでも取り入れていただけます。
 
 
そして、顔の悩みは
顔の使い方(表情癖)によるもの。
 
 
いくらポーズをしたからと言って、
普段の顔の使い方変えなければ意味がありません!
 
 
講座では、ポーズレッスンの他に
 
・顔の使い方や表情癖の直し方
 
・自分の顔のタイプを知る
 
・写真写りをよくする練習法
 
・自分もまわりも笑顔にする方法
 
・ココロと顔のつながり
 
なども、お伝えします。
 
 
変顔ヨガだけではなく、
いつでも実践できる顔ヨガを学びませんか?
 
 
 
<美姿勢レッスンを取り入れる理由>
 
 
顔の悩みのほとんどは、顔の使い方・表情癖が原因なのですが、
 
もしかしたら、その根本にあるのが“姿勢” かもしれません。
 
 
私は、去年 “美構造メソッド”に出逢い、姿勢が大きく変わりました。
 


姿勢が変わったことで、
 
・目が開きやすくなった
・上がり難かった左の口角が上がりやすくなった
・顔が動きやすくなった
 
ということを実感しました。
 
そして、
姿勢のせいで、上手く表情筋が使えず、
それが表情癖に繋がることもあるんだと気づかされました。
 
 
そのため、顔ヨガ講座では 美姿勢レッスンもおこないます。
 
美姿勢レッスンは、
呼吸が広がるエンジェル呼吸と、立ち方が美しくなるタダーサナ(ヨガのポーズ)で、
美構造姿勢になるレッスンをします。
 
同じ顔の動きでも、姿勢をよくすると、
顔を動かしやすくなり、表情筋の可動域が、おもしろいほど変わります。
 
 
どうせなら、効率よく動かして、
姿勢も顔も両方美しくしちゃいましょう。
 

※少人数制・女性限定※

 

[基本講座] 

11/18 13:00~15:30 (2時間30分)

 ▶基本講座の詳細・単発での申込みはこちら

 

[ステップ講座]

12/16 10:30~12:30 (2時間)

 ▶ステップ講座の詳細・単発での申込みはこちら

 

※ステップ講座12/9から12/16に日程変更しました

 

 ・ビフォーアフターの撮影、質疑応答の時間を含みます。

 ・多少お時間が延びる場合がございますので、余裕を持ってお越しください。

 


 

★2回コースでお申込み★

 

基本講座+ ステップ講座

 早割価格 16,000円 (別々のお申込みより4,000円お得)

 

(顔ヨガ初めてで、ボディセッションを受けたことのある方は1,000円引き※1)

 

~顔ヨガ2回目以降の方~

・顔ヨガリピーター様 早割 14,000円

・陽だまり会員様 早割 12,000円※2

 

※1-美姿勢レッスンはボディセッションでお伝えしている内容が含まれます

※2-陽だまり会員=当サロンで10ポーズレッスン受けたことのある方

 

 ※早割価格は10月末まで!

 

<場 所>

※基本講座・ステップ講座の開催場所が違いますのでご注意ください

愛知県名古屋市  

 

~基本講座~

 

桜通線 国際センター駅 から徒歩7分

 

~ステップ講座~

 桜通線 久屋大通駅 から徒歩7分

 

<服 装>  

 椅子でおこないますが、上半身を軽く動かしますので、楽な服装でお越しください。

 また、姿勢のレッスンもおこないますので、パンツスタイルがオススメです。

 

<持ち物>

 カメラ(携帯・スマホなど) /  ハンカチ等

 水などの飲み物 / ピン(オデコが髪の毛で隠れる人)

 筆記用具(動画撮影はご遠慮いただいておりますが、メモはご自由にお取りください)

 テキスト(A4)が入る袋か鞄をお持ちください。

 

 <注意事項>

 満腹状態は避けてください。

 ご利用規約キャンセルポリシーをお読みいただき、同意された方のみ申込みお願いします。

 

  → ご利用規約はコチラ(クリックしてください)

 

 こちらの講座を受けても、人に教えることはできません。

 インストラクターとして活動したい方・誰かに教えたい方は、養成講座をお受けください。 

 

 キャンセルポリシー

・開催14日前までのキャンセルは 費用の20%を 事務手数料として頂戴し、 残りの80%を返金致します。

・開催13日前~7日前のキャンセルは 費用の50%を 事務手数料として頂戴し、 残りの50%を返金致します。

・開催 6日前~4日前のキャンセルは費用の80%を 事務手数料として頂戴し、 残りの20%を返金致します。

・開催前々日、前日、当日、及び無断キャンセルは ご返金できませんので ご了承ください。

 

 ※返金の場合は、どの場合も振込手数料を差引いた額となります。

 ※2回コースは、途中のキャンセルはできません。

 

~振替について~

・前日までにご連絡いただければ、美濃加茂のプライベートレッスンに差額のみで振替可能です。

 (12/16のステップ講座をご希望の場合は、12/15までに受けてください)

 

・名古屋でも可能ですが、別途レンタルスペース料が掛かります。

 

少人数制・レンタルスペースでの開催となるため、ご理解の程よろしくお願い致します。

 

(こちらの講座は、リクエストでも開催します。リクエストフォーム→★★★


 【単発のお申込み】

 →11/18(日) 顔ヨガ美習慣・基本講座

 →12/16(日) 顔ヨガ美習慣・ステップ講座


2回コースは、下記よりお申込みください↓

お名前
姓) Must
名) Must
お名前(かな)
せい) Must
めい) Must
メールアドレス Must
@hotmail.co.jpから受信できるようにお願いいたします。(ezweb・yahooメールは届かないことが多いので、できれば他のアドレスからお願いします)
メールアドレス(確認)
お手数ですが確認のため再度入力をお願いいたします。
電話番号 Must - -
基本はメールでの連絡です。 メールが届かなかった場合や緊急時に利用させていただきます。
住所 Must
住所検索
ハイフン無しで入力してください
都道府県
市区町村番地
建物部屋名
性別 Must
  •  女性
2回コースのお申込み Must
早割価格
  •  初めての方:16000円(基本11/18+ステップ12/16分)
  •  顔ヨガリピーターの方:14000円(基本11/18+ステップ12/16分)
  •  陽だまり会員の方:12000円(基本11/18+ステップ12/16分)
(早割価格は10月末まで)
※モニター希望の場合
(モニターで申し込む場合のみ✔してください)
  •  顔全体のビフォーアフター写真をブログやHPのSNSに掲載OK➝ 6000円引き ※顔ヨガ初めての方限定
~ご希望に沿った講座にするため、お顔の悩みを教えてください~
お顔の一番のお悩み Must
メッセージ
お悩み・この講座で期待していることなど
Must
予約完了時よりキャンセル料が発生します
  •  ご利用規約・キャンセルポリシーに同意して申し込む
ありがとうございました。
名古屋・顔ヨガ美習慣講座【2回コース】(日曜開催) へメッセージをFacebookに投稿してください。
 
 
 
 
Profile
Professional
顔ヨガ・ヨガインストラクター

中嶋志帆

Mission
自分力を育てて「自分らしく生きる」お手伝い♡
Senmon

顔ヨガ ヨガ ヒーリング

私は今まで「癒し」をテーマに、 いくつかのヒーリングやロミロミ(ハワイのマッサージ)を習いました。
その過程で出逢ったのが「ヨガ」でした。「姿勢 (猫背) を治したい」と思って始めたヨガでしたが、ヨガをやっていくうちに、ヨガもヒーリングの一つだということに気がつきました。
私がヨガで一番気に入っている点は「何もいらないこと」です。
ヨガは誰かがいなくても、モノがなくても 「自分さえいれば」自分を癒すことができます。
それは、それまで「何か(人やモノ)」に頼り切って生きてきた私にとって、衝撃的な発見・気づきでした。
そしてヨガは自分と向き合う時間でもあります。普段「外」に向かう意識を「内=自分」に向けることで、本来の自分を取り戻すことができます。
私はヨガを続けるようになってから前よりも楽に生きられるようになりました。
会社・家族・友達、苦しくて、もがいていた時とほとんど変わりません。
でもヨガを通して「自分の見方次第」で、楽しくなることを知りました。
まるで心にじんわりポカポカとした “ 陽だまり ” ができたみたいに・・・。

あなたも、自分の中に陽だまりを作りませんか?
その陽だまりは、きっと「自分らしく生きる」ための “道しるべ” になるでしょう。

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