Top_1
Top_7
Top_5
Top_6
Logo_s
  Menu_1sesson Menu_2event Menu_3contents_no Menu_4shop_no Menu_4contact_aa Menu_5voice
 
 

名古屋・顔ヨガ美習慣講座【2回コース】6/3.7/1(日曜開催)

1ヶ月で顔も姿勢も美しくなる★ 6/3・7/1(日)2回コース

名古屋・日曜開催

顔ヨガ 美習慣講座(美構造姿勢レッスン込み)

※2回コースお申込み専用フォームです


 

鏡を見た時に気になるこんなお悩みありませんか?

☑たるみ・ムクミ

☑オデコや眉間のシワ

☑まぶたのたるみ・目が腫れぼったい

☑顔の左右差

☑フェイスラインのたるみ

☑口元のたるみ

 

 

ふとした時に目にした自分の姿に、

☑最近顔が冴えない

☑疲れてみえる など、違和感を感じたことはありませんか?

 

身に覚えがないのに、

☑怒ってるの?

☑機嫌が悪いの?

☑落ち込んでるの? と言われたことはありませんか?

 

 

見た目のお悩みを持つあなたに、

自分でできる顔ヨガ と 表情癖にを良い癖に変える”

顔ヨガ美習慣講座 のご案内です。

 

 

<顔ヨガとは>

顔の筋肉(表情筋)を鍛え、ストレッチする  顔のヨガ 。

顔ヨガは、ヨガの呼吸法やゆっくりとした動きを取り入れることで、

顔の筋肉を刺激し、血行・リンパの流れ・新陳代謝を促進し、

表情筋本来のしなやかな弾力を取り戻します。

 
 
 

<顔ヨガ美習慣とは>

当サロンでは、顔ヨガを習慣にできるよう ポーズだけではなく、

 顔の美習慣方法をお伝えしています。

 

 

ダイエット・スポーツジムなどの経験がある方にありがちだと思うのですが、

最初は張り切ってやるのだけれど、朝寝坊した・睡魔に襲われて・色々な考え事をしていて・・・・と、

いつの間にかやらない理由を並べていたということはありませんか?

 

ポーズだけにこだわってしまうと、いつの間にか、
できなかった・やらなかったが多くなり、お顔のリバウンドに繋がります。

 

「朝起きたら顔を洗う」「ご飯を食べたら歯を磨く」など、当たり前の習慣のように、

顔ヨガも習慣にしてしまえば続けやすいし、

「忙しくてできなかった」ということもなくなります。

 

 

また、今の顔は、今まで顔の使い方=習慣からできています。

そう、顔の悩みの原因は、顔の使い方にあるので、顔の使い方を変えれば顔は変わるのです!

 

(私自身、長年のコンプレックスだったガミースマイルを改善しました)

  ガミースマイルが気になる方は、コチラの記事をどうぞ

 

 


顔は、使い方次第で良くも悪くもなる!ということに、早く気づいて 見直していきましょう。

 

 

講座では、顔ヨガポーズの他に、

あなたの悩みの原因になっている指摘し、“良い方向”へ導いていきます。

(少人数制なので、お一人お一人しっかり見てサポートしますのでご安心くださいね♪)

 

 

ただ動かす・ただ鍛えるだけではなく、

どう動かしたらいいか、どのぐらい力を入れたらいいのかなど、知識と経験も交えお伝えします。

 

1回のレッスンを受け、隙間時間に続け1ヶ月(㊧ビフォー ㊨アフター)

 

 

 

3週間で横顔も変わりました。

 

3回のレッスンで、口角がキュッと上がるようになりました。(2ヶ月)

(今までの顔ヨガ講座のご感想はこちら)

 

 

そして、顔の悩みをアプローチする上で、外せないのが姿勢です。

 

カラダの左右差が、顔の左右差へ、

猫背で下を向きがちだと、顔のたるみへ、

あごの上げすぎや引きすぎは二重あごへ、

 

実は、顔の悩み姿勢からの影響 がすごく大きいのです。

 

 

顔ヨガで表情筋を鍛えるだけでも、変化はありますが、

良い姿勢を加えると、更に変化しやすく・効果も倍増します!

 

 

そのため、顔ヨガ美習慣講座ですが、

 “美構造姿勢レッスン” もおこないます。

 

 

美構造姿勢を知ると、

無理して「背筋を伸ばさなきゃ」「お腹を引っ込めなきゃ」「背筋を伸ばさなきゃ」と思わなくても、

自然に(←ココポイント)良い姿勢になれるので、姿勢が悪い人にもオススメです。

 

 

 

暑い夏に向けて、

“本来の自分の姿”に戻り、スッキリしませんか?

 


※少人数制・女性限定※

 

[基本講座] 

6/3(日) 13:30~16:00 

 

■座学

・顔ヨガの説明、表情筋の特徴、顔のタイプ、顔の見方

・カラダと顔のつながり、顔と心の話など

 

■実践

・顔ヨガ6ポーズレッスン(テキスト付)

・美習慣にするコツ・美習慣ポーズレッスン

・ニッコリ笑顔レッスン

・美構造姿勢レッスン(BSYタダーサナ)

 ※途中10分程休憩あり

 

«基本講座 単発料金»

・初めての方 12,000円 

・再受講 10,000円 

(開脚セッションを受けたことのある方は2,000円引き※1)

 

[ステップ講座]

 7/1(日) 13:30~15:30

 

・基本講座の復習

・新たなポーズレッスン

  (基本と新たなポーズで、全10ポーズテキスト付)

 

・色々な笑顔パターンレッスン

・自分でできる、ヒーリング・マッサージ

 

~ステップ講座のススメ~

・10ポーズをおこなうことで、バランスよく顔を整えることができます。

・ステップ講座を受けた方は、陽だまり会員限定のフォローレッスンが受けられます。

 

«ステップ講座 単発料金»

当サロンで顔ヨガレッスンを受けたことのある方限定

 10,000円(陽だまり会員様 1回 8,000円※2)

 

 

 ・ビフォーアフターの撮影、質疑応答の時間を含みます。

 ・多少お時間が延びる場合がございますので、余裕を持ってお越しください。

 


 

★2回コースでお申込み★

 

基本講座+ステップ講座で 18,000円(別々のお申込みより4,000円お得)

 

(開脚セッションを受けたことのある方は2,000円引き※1)

 

 △モニター割引△

  顔全体のビフォー・アフター SNSに掲載OKの方

   ・顔ヨガ初めての方 6,000円引き

 当サロンのカメラで撮らせていただきます。

 ※写真は顔全体&部分的に、HPやブログなどで使用させていただきます。

 ※ネット掲載後は完全に取り消しはできませんのでご注意ください。

  (顔ヨガインストラクターの方は、モニターは除外させていただいています)

 

 

~顔ヨガ2回目以降の方~

・顔ヨガリピーター様 16,000円 

・陽だまり会員様 14,000円※2

 

※1-美構造姿勢レッスンは開脚セッションでお伝えしている内容が含まれます

※2-陽だまり会員=当サロンで10ポーズレッスン受けたことのある方

 

 

<場 所>    

名古屋市中区新栄2丁目2-1-9

  雲竜フレックスビル西館3階

 (地下鉄東山線「新栄町」2番出口 徒歩3分)

 

 

<服 装>  

 椅子でおこないますが、上半身を軽く動かしますので、楽な服装でお越しください。

 また、姿勢のレッスンもおこないますので、パンツスタイルがオススメです。

 

 

<持ち物>

 カメラ(携帯・スマホなど) /  ハンカチ等

 水などの飲み物 / ピン(オデコが髪の毛で隠れる人)

 筆記用具(動画撮影はご遠慮いただいておりますが、メモはご自由にお取りください)

 

 <注意事項>

 満腹状態は避けてください。

 ご利用規約キャンセルポリシーをお読みいただき、同意された方のみ申込みお願いします。

 

  → ご利用規約はコチラ(クリックしてください)

 

 こちらの講座を受けても、人に教えることはできません。

 インストラクターとして活動したい方・誰かに教えたい方は、養成講座をお受けください。(ご利用規約に詳細あり)

 

 

 キャンセルポリシー

・開催14日前までのキャンセルは 費用の20%を 事務手数料として頂戴し、 残りの80%を返金致します。

・開催13日前~7日前のキャンセルは 費用の50%を 事務手数料として頂戴し、 残りの50%を返金致します。

・開催 6日前~4日前のキャンセルは費用の80%を 事務手数料として頂戴し、 残りの20%を返金致します。

・開催前々日、前日、当日、及び無断キャンセルは ご返金できませんので ご了承ください。

 

 ※返金の場合は、どの場合も振込手数料を差引いた額となります。

 ※2回コースは、途中のキャンセルはできません。

 

~振替について~

・前日までにご連絡いただければ、美濃加茂のプライベートレッスンに差額のみで振替可能です。

 (7/1のステップ講座をご希望の場合は、6/30までに受けてください)

 

・名古屋でも可能ですが、別途レンタルスペース料が掛かります。

 

少人数制・レンタルスペースでの開催となるため、ご理解の程よろしくお願い致します。

 


 【単発のお申込み】

 → 6/3(日) 顔ヨガ美習慣・基本講座

 → 7/1(日) 顔ヨガ美習慣・ステップ講座


2回コースは、下記よりお申込みください。

お名前
姓) Must
名) Must
お名前(かな)
せい) Must
めい) Must
メールアドレス Must
@hotmail.co.jpから受信できるようにお願いいたします。(ezweb・yahooメールは届かないことが多いので、できれば他のアドレスからお願いします)
メールアドレス(確認)
お手数ですが確認のため再度入力をお願いいたします。
電話番号 Must - -
基本はメールでの連絡です。 メールが届かなかった場合や緊急時に利用させていただきます。
住所 Must
住所検索
ハイフン無しで入力してください
都道府県
市区町村番地
建物部屋名
性別 Must
  •  女性
2回コースのお申込み Must
  •  初めての方:18000円(6/3.7/1分)
  •  顔ヨガリピーターの方:16000円(6/3.7/1分)
  •  陽だまり会員の方:14000円(6/3.7/1分)
※モニター希望の場合
(モニターで申し込む場合のみ✔してください)
  •  顔全体のビフォーアフター写真をブログやHPのSNSに掲載OK・注意事項も確認した➝ 6000円引き ※顔ヨガ初めての方限定
(当サロンで、開脚セッションを受けたことがある場合は✔してください)
  •  開脚セッションを受けたことがある➝2000円引き ※顔ヨガ初めての方に限る
オプション
必要な場合のみ✔してください
  •  顔筋シワテープ +1200円
(当日現金でお買い求めいただけますが、品切れになる場合があるため事前にお知らせください)
~ご希望に沿った講座にするため、お顔の悩みを教えてください~
お顔の一番のお悩み Must
メッセージ Must
お悩み・この講座で期待していることなど
Must
予約完了時よりキャンセル料が発生します
  •  ご利用規約・キャンセルポリシーに同意して申し込む
ありがとうございました。
名古屋・顔ヨガ美習慣講座【2回コース】6/3.7/1(日曜開催) へメッセージをFacebookに投稿してください。
 
 
 
 
Profile
Professional
顔ヨガ・ヨガインストラクター

中嶋志帆

Mission
自分力を育てて「自分らしく生きる」お手伝い♡
Senmon

顔ヨガ ヨガ ヒーリング

私は今まで「癒し」をテーマに、 いくつかのヒーリングやロミロミ(ハワイのマッサージ)を習いました。
その過程で出逢ったのが「ヨガ」でした。「姿勢 (猫背) を治したい」と思って始めたヨガでしたが、ヨガをやっていくうちに、ヨガもヒーリングの一つだということに気がつきました。
私がヨガで一番気に入っている点は「何もいらないこと」です。
ヨガは誰かがいなくても、モノがなくても 「自分さえいれば」自分を癒すことができます。
それは、それまで「何か(人やモノ)」に頼り切って生きてきた私にとって、衝撃的な発見・気づきでした。
そしてヨガは自分と向き合う時間でもあります。普段「外」に向かう意識を「内=自分」に向けることで、本来の自分を取り戻すことができます。
私はヨガを続けるようになってから前よりも楽に生きられるようになりました。
会社・家族・友達、苦しくて、もがいていた時とほとんど変わりません。
でもヨガを通して「自分の見方次第」で、楽しくなることを知りました。
まるで心にじんわりポカポカとした “ 陽だまり ” ができたみたいに・・・。

あなたも、自分の中に陽だまりを作りませんか?
その陽だまりは、きっと「自分らしく生きる」ための “道しるべ” になるでしょう。

B_ameba
Copyright (c) 2010-2017 Cloudlink, Inc. All Rights Reserved.
Powered by reservestock