あ
り
が
と
う
満
員
御
礼
このような方におすすめ
自分を責める、自分が嫌い、自己否定してしまう、自分の意見がいえない、気持ちの切り替えが苦手な人
期待できる効果
周りにふりまわされず、ストレスに強い自分になる
【女性限定】落ち込みグセや不安から早く解放されるセルフカウンセリング講座
こんにちは。
関根里佳子です。
落ち込みぐせがある
いつも自分を責めてしまう
自分が嫌い
自信がない
つい、人と比較してイヤな気持ちになってしまう
いろいろと考えて不安になる・・・
そんなお悩みはありませんか?
自分を責めたり、落ち込んだりしていると
心だけでなく、体にも症状がでてきますね。
禅の世界では、悩みなく生きるには、「今ここ」を楽しむこと
と言われています。
「今ここ」を感じることができるようになると、
心が落ち着き、自分が何をしているのかに気づけます。
自分が何をしているのか気づくようになれば、
イヤな出来事があっても、感情に翻弄されない自分になれます。
心がどっしりと安定し、自分の軸がしっかりと整います。
心が安定すれば、周りの人やできごとに振り回されることはありません。
過去にとらわれたり、未来を心配して心がザワザワすることもありません。
セミナーでは、カウンセラーが実際に行っている、
「今、ここ、私」のワークを取り入れ、
自分に気づくセルフカウンセリングをお伝えします。
自分を客観的に観れるようになると、
周りに振り回されない、ストレスに強い自分になっていきますよ。
心理セラピスト
関根里佳子
自分軸を取り戻し、自分の人生を生きたい人を応援します♡
仕事と育児の傍ら、再決断療法カウンセリング、ゲシュタルト療法カウンセリング、ビリーフチェンジセラピー、NLPなどを習得。また社会保険労務士の資格も取得し、個人と組織両面での心理ケアのスキルを深める。その後、このスキルを買われて、地域包括支援センター主催の「支援者のための燃え尽き症候群予防セミナー」や商工会議所にて「クレーム対応セミナー」の講師を務め、個人セッションもスタートする。
これらの経験とスキルを体系化し、1000時間以上の個人セッションで、愛のシフトチェンジセラピーを確立。「男性不信が改善されて結婚できた」「親子関係が改善されて人生がうまくいくようになった」「家をでていった旦那さんとよりが戻った」「婚活がうまくいって結婚できた」などの声を頂く。また経営者向けの心理カウンセリングにも活動を広げる。
今後も、人生のもつれから脱出して、本当の自分で理想の人生を生きたいと願う女性をカウンセリングで救う事はもちろん、他人を思いやり自分の人生を楽しく生きる大人の社会の実現を志に、個人セッションや講演活動などの活動を拡大予定。
趣味は、茶道と読書、映画鑑賞。東京都日野市在住。
開催要項
開催日時 |
2015年7月12日(日)
開場 9:45
開始 10:00 終了 12:30 |
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場所 |
渋谷電源カフェbeez 渋谷区渋谷2-22-14 渋谷二丁目ビル7F |
参加費 |
【女性限定】落ち込みグセや不安から早く解放されるセルフカウンセリング講座 参加費 2,000 円 |
お支払方法 | |
定員 |
6 名 【満員御礼】 |
申込受付期間 |
2015/6/22(月) 00:00 ~ 2015/7/11(土) 23:00まで |
主催者 |
関根里佳子 |
お問い合わせ先 | 関根里佳子 |
お問い合わせ先電話番号 | |
お問い合わせ先メールアドレス | info.sekinerikako@gmail.com |