【東京】1/25薬膳をフル活用できる献立のたてかたセミナー

受付は2015年1月18日(日)12:50で終了しました。

薬膳も炊事もラクをしよう!

このような方におすすめ

もっと薬膳を効率的に取入れたい方

期待できる効果

普段の献立、薬膳の取入れ方が簡単になります

受付は2015年1月18日(日)12:50 までです。

【東京】1/25薬膳をフル活用できる献立のたてかたセミナー

そろそろ薬膳って、


「窮屈じゃない!」
「簡単じゃん!」
「楽しい!」
「面白い!」


って感じられている頃かもしれませんね^^




でも、
効率よく薬膳を取入れられていますか?





せっかく薬効を期待するなら、
最小限の手間で最大限の薬膳エッセンスを
取入れられたら嬉しくないですか?^^



薬効を取入れるには「量より頻度」が重要。


だけど、
食事って多くても1日に3回くらいしか摂れません。


きっちり食べたとして、
ご飯、メイン、副菜1、副菜2、汁物
といったところですよね。


ここに、どれだけ薬膳エッセンスを詰め込めるか!
が勝負です^^




ポイントは、体全体に栄養をつけること。

体全体って五臓という最も大切な5つの臓器のことです。


この5箇所へ、まんべんなく栄養を届けることで、
体はぐるぐるぐるーっと活発に動き出します。




例えば、妊娠力と深く関わる臓器:腎。


ここを直接強めることも出来ますが、五臓ってワンセットです。

だから、腎を強めたかったら、他の4つの臓器も強めてあげる
必要があるんですね。




そこで!


面倒臭いことが嫌い!
手っ取り早いのがいい!
手間がかからないのが好き!


という多々良が、効率よくバランスのとれた薬膳を
取入れられる、献立のたてかたを作りました!




今回のセミナーでは、


■五臓と五色の関係って?
■5つの色、それぞれの役割
■色バランス=薬膳バランス


ということを学び、


■1食で5色、取入れる方法
■5食献立 早見表


で、使いこなし方を身につけて


■自分の食事の色を振り返ってみよう


で、今現在の自分の
バランスを確認します。




意外と、バランスってとれていないんですよね。

例えば、血虚の人は赤色が少なくなりがちだったり。


なので、当日は「普段の私の食事はどうかしら?」
というチェックも行おうと思っています。




セミナーでは、普段の食事の写メを撮ってきて
頂こうと思っています。


もちろん、他のセミナー参加者や私にその写真を
見せることはありませんのでご安心ください。


自分の参考に、「私の食事はこの色が少ないな」
「この色の割合が多過ぎるな」といった自己分析に
使って頂くだけです。




自分では、まんべんなく5色使っているつもりでも、
実際写真を撮ってみると、使えていないことに
気づけたりするんですよね。



じゃあ、「手間をかけずに」
「献立を立てるのを楽にしながら」
5色を取入れる為には?

そういったコツを学びます。




「こういう人は、コレ。」
「こういう日は、コレ。」

と、5色にしやすい早見表をおつけします。




食事を作ってみて
「あ、この色が足りない」となった時、


早見表を見て、

「じゃあ、これをトッピングしよう」
「この1品を増やそう」

といった使い方が出来ます。




体質ごとに良い食材は、もうなんとなく
分かってきたと思いますので、


次のステップは、
薬膳バランスをとること!


この習慣で体はどんどん元気になっていきます。



せっかく学んだ薬膳。
旦那さんやお子さんの体を作る食事。


これから一生使い続けるためには、
ラクであることが重要だと多々良は思っています。


続ける為には
「知ること」
「使いこなすこと」
「ラクをすること」


せっかく妊活をきっかけに、
体や健康と向き合っている今。


未来の赤ちゃんの健康のために。


今、あなたの体の中で順番を待っている
タマゴちゃんのために。


毎日頑張っている旦那さんのために。


そして、
毎日一生懸命過ごしているあなた自身のために。


ラクしてバランスのとれた薬膳献立、
学びませんか?


セミナーでお待ちしています!

受付は2015年1月18日(日)12:50 までです。
受付は2015年1月18日(日)12:50 までです。

子宝薬膳家

多々良 綾花

自分の、家族の、健康を守れるお母さんを増やす!
Expert_s

自分の、家族の、健康を守れるお母さんを増やす!

国際中医薬膳管理師
2013年 中国の医大である遼寧中医薬大学日本校を卒業。
※「国際中医師」ならびに※「国際中医薬膳管理師」を取得。

※ 中国政府の外郭団体「世界中医薬学会連合会」が「中医師相当の知識を有する中医学の専門家」として認定した世界規模の国際資格。

大学を卒業後、自身が独身で30代になり、将来子供が出来るか心配になったことがきっかけで、薬膳や漢方のほか、東洋医学、中医学、西洋医学など各医学の見地から研究。
「将来、出産もしたいが、今は、自身のキャリアも優先したい『計画的高齢出産』を希望する」友人からのリクエストを受け、妊娠のための薬膳について情報発信を開始。

自然妊娠を目指す人、病院の治療でなかなか妊娠しない人に、”妊娠できるカラダづくりのための食生活”をセミナーやカウンセリングなどで伝える。

東京・名古屋・大阪で開催しているセミナー受講者はこれまで160名以上。
100人以上を個別にカウンセリング。
日本だけでなく、海外からの受講者もあり。(フランス、シンガポール、ニュージーランド、アメリカ(ニューヨーク、ハワイ)等)
少人数制ながら、毎年10〜20名ほどから妊娠報告を受ける。

40代の平均妊娠確率は、5%と言われている中「多々良式食事法」を取り入れた40代の妊娠確率は、約5倍の24%を超える。
一人ひとりの体質やライフスタイルに合わせたオーダーメイド食事法の提案が好評で、クチコミにより続々と相談者が増加中。

20代〜40代の不妊に悩む人へのカウンセリングを行いながらも「キャリアも出産もどちらもあきらめる必要はない!事前に準備すれば40代になっても妊娠できる!」をスローガンに20代〜30代キャリア志向女性に向けた「計画的高齢出産」のための事前準備アドバイス活動も行っている。

雑誌へも薬膳解説やレシピを提供。

開催要項

開催日時
2015年1月25日(日)
開場 12:50
開始 13:00
終了 16:00
場所

アルテール秋葉原708号室

東京都千代田区神田佐久間町1-8-4 アルテール秋葉原708号室

ホームページ

参加費

【東京】1/25薬膳をフル活用できる献立のたてかたセミナー 参加費  10,800 円

キャンセルポリシー

銀行振り込み)一般の方:16,200円

銀行振り込み)メルマガ読者さん:10,800円

お支払方法
定員

5 名

【残 1 席】

申込受付期間

2014/12/ 9(火) 22:08  ~ 2015/1/18(日) 12:50まで

主催者

多々良 綾花

お問い合わせ先

多々良 綾花

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

kireiwokasoku@gmail.com

受付は2015年1月18日(日)12:50 までです。
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