受付は2014年6月 4日(水)18:00で終了しました。
このような方におすすめ
最近体調が今ひとつな方、メタボやロコモでお悩みの方、メタボやロコモに関心がある方
期待できる効果
メタボやロコモにまつわるお悩みが減ります。身体と食から生活を豊かにする知恵がつきます。
【メタボもロコモもさようなら! バランスボディ&バランスごはんコラボ講座】
身体のバランスを整える施術やレッスンを日々お届けしている私「たけじろう」が、
運動と食事の両面から、
レッスンや試食付きでとてもお得です♬
体調がいまいちな方、
メタボやロコモが最近気になるという方にぜひご参加いただきたい講座です。
快適なからだは日々を快適に日々を生きるための最も大切な土台です。
からだのバランスを整えて、快適生活送りませんか?
《たけじろうのボディバランスUP講座》
最近「メタボ」と共に健康関連の話題に上がっているのが「
ロコモティブシンドローム(運動器症候群)です。
ロコモは「筋肉、骨、関節、軟骨、
そして、「自分の足で歩き続けられるように、
ですが、このロコモにまつわる話題において『
このポイントをおさえておかないと、
痛めることなどにつながり、
『ロコモを予防するはずがロコモへの道をまっしぐら!』
今回の講座では、まだまだ世の中に知られていない
・今よりも快適なカラダになるための重要ポイント
・ボディバランスUPに役立つ簡単ラクラクストレッチング
をわかりやすくお伝えします。
『このところ関節などを痛めがち』
『腰痛やヒザ痛が気になる』
ぜひご参加いただき、
きっかけ
《フジコさんのバランスごはん講座》
母親の糖尿病を食事で改善し、
実体験からあみだした栄養学と薬膳の良いとこ取りのバランスごは
フジコさんのダイエット前後のこの2枚の写真を見るだけでも、
バランスごはんの持つ力は一目瞭然(◎0◎)!
今回の講座では
•あなたのからだが変わるバランスごはんとは
•メタボ改善への第一歩、すぐに実践できる「簡単•
をお伝えします。
『メタボとさよならしたいあなた』
『
にぴったり!
ぜひご参加いただき、
きっかけ
【バランスごはん講座・講師プロフィール】
藤きみよ(フジコさん)
栄養士•漢方上級スタイリスト•バランスごはん研究家
•
•独立し、
•在宅介護中に食の大切さを痛感し、50代で栄養士•
•【ロコモもメタボもさようなら。健康寿命を延ばし、
をテーマに栄養学•薬膳の両面から、美容•健康•元気のサポートを行う。
•目黒•西小山にて「バランスごはん」が食べられる「
•「出張ちゃぶ台」として様々なイベントに出店。
•フジコさんのバランスごはん教室開講中。
http://www.balance-gohan.com/
菊池 威二郎
声と身体と心の一体感を取り戻すことで、あなたの声も日々も豊かな響きあるものに。
アーテム・トーヌス・トン(発声のための呼吸法)指導者
声の調律師でありボディワーカー。
ラクな身体の捉え方「はじ⇔ハリ」提唱者。
大学卒業後、新規事業立ち上げ、楽器専門雑誌編集、専門学校教務などの仕事に従事。その中で、「声と身体と心」の一体感がヒトの人生において様々な面で深く影響することを実感したことをきっかけに、身体の世界に飛び込む。
そして、アメリカ生まれの全身のバランスを整える施術「ロルフィング®」とドイツ生まれの発声のための呼吸法「アーテム・トーヌス・トン」と縁あって出会い、この2つの資格を持ち活動している世界で唯一の存在(2015年9月現在)。
開催要項
開催日時 |
2014年6月 4日(水)
開場 18:30
開始 19:00 終了 21:00 |
---|---|
場所 |
目黒区向原住区センター 2F 松の間 東京都目黒区目黒本町5-22-11 |
参加費 |
無料 |
キャンセルポリシー |
3,500円(レッスン&試食料込み) |
定員 |
15 名 【残 4 席】 |
申込受付期間 |
2014/5/16(金) 00:00 ~ 2014/6/ 4(水) 18:00まで |
主催者 |
菊池 威二郎 |
お問い合わせ先 | 菊池 威二郎 |
お問い合わせ先電話番号 | 090-8055-9379 |
お問い合わせ先メールアドレス | takejirolfing@gmail.com |