千波メソッド【マインド+エクササイズclass】@東京7/10

13:45〜

受付は2017年7月10日(月)13:30で終了しました。

189219_main_yoyogi2
189219_ns_yoyogi_lobby1-thumb-200pxx200px-35585
189219_yoyogi_map-thumb-430pxxauto-31195
189219_main_yoyogi2
189219_ns_yoyogi_lobby1-thumb-200pxx200px-35585
189219_yoyogi_map-thumb-430pxxauto-31195

〜幸せな美人を生きる〜

このような方におすすめ

体を引き締めたい、楽しくエクササイズをしたい、自信を持ちたい

期待できる効果

理想の自分になる為のマインドを手にいれる・みんなで楽しくエクササイズを体験し、習慣に取り入れる

受付は2017年7月10日(月)13:30 までです。

千波メソッド【マインド+エクササイズclass】@東京7/10 13:45〜


千波メソッド

マインド+エクササイズclass

〜幸せな美人を生きる〜


みんなで頑張る、または

誰かに指導されることによって

1人で黙々とトレーニングをするよりも

楽しいし頑張れる!


運動ってしたほうがいいのはわかっていても、

一人じゃなかなか続かないから困る。


どうやって楽しく、意識を上げて取り組むかどうかが

エクササイズを続ける秘訣だと思います!♡


そして、私が同時にお伝えしたいのがマインド。

外面磨きばかりでは

どんなに磨いても自分に満たされないし心の平安はありません。

自分を好きになる、自信を持てる、穏やかに過ごす為の考え方を

身につけることが大切です。


皆さんに少しでも

幸せに、楽しく、自分らしくイキイキと過ごしてほしい。

自分のことを好きになってほしい。

そんな考え方・生き方についてのもお伝えしている千波メソッド。


心も体も美しく、ハッピーにするための

私のメソッドをぎゅーっと詰め込んで形にしました!


マインド&美人トーク(45〜60分)

+筋トレエクササイズ(75分)ストレッチ等含む


一緒に楽しく体を引き締めて

最高に楽しいマインドを手にいれませんか?♡


みんな自由。

なりたい自分になる、

幸せな人生を送るために生まれてきた。


夢、理想、仕事、人間関係、お金…

今の状況は全て自分が招いた結果であり、

これからの未来は全て自分次第!

せっかくの、一度きりの人生。理想を手に入れましょう♡


**レッスン内容、トーク内容は

その時によって変わりますのでリピーターメンバーも大歓迎

(リピーター割あり)


定期開催していきますので

ジムやヨガ、レッスンの感覚でお好きなペースで通って頂けると

マインドも身体も変化しやすいとおもいます♡


**個人のペースに合わせて行うので

運動初心者大歓迎です!

年齢制限なし、産後の方もOK!

お一人でもお気軽に

皆様のご参加をお待ちしております!(^^)


**持ち物**

・動きやすい服装

・バスタオル(クッション代わりにも使うので

 スポーツタオルではなく必ずバスタオルでお願い致します)

・室内スニーカー

・お水


(シャワールームの設備はございません)


開催地:東京 (代々木、千駄ヶ谷、北参道最寄り)

定員:12名





受付は2017年7月10日(月)13:30 までです。
受付は2017年7月10日(月)13:30 までです。

千波

簡単に変われる!
Expert_s

簡単に変われる!

トータルエステティックアドバイザー、加圧インストラクター 【自分らしく、なりたい自分になる!♡】
美容家として、ダイエットや美容のカウンセラー、パーソナルトレーナー、マインドコーチングを行っている千波です。
ダイエットサポートをしながら前向きな考え方や可能性思考への転換方法、引き寄せ、浮かれポンチマインドを伝え、
理想の自分になり、夢を叶え、キラキラと毎日を穏やかでhappyに過ごすことができる女性になる為のアドバイスをしています。いくらダイエットが成功しても、外面ばかり磨いても、内面を磨かなければ穏やかで、満たされた幸せな毎日を送る事は難しいと思います。
人は自分次第で変わることができ、なりたい自分になれます。
真の美しさは内側から。
関わってくださる女性の皆様が、自分に「100点満点」をつけることができるようになるためのサポートをしていきます。
1度きりの自分の人生。誰のものでもな。自分らしく、美しく、笑顔で、happyな毎日…♡理想の自分を手にいれる人生を♡

開催要項

開催日時
2017年7月10日(月)
開場 13:30
開始 13:45
終了 16:00
場所

ノア代々木スタジオ

渋谷区千駄ヶ谷4-24-19

ホームページ

参加費

無料

キャンセルポリシー

初回¥7,000(税込)

リピーターの方は¥6,500

(さらにスタジオ内にて割引・定期メンバー割あり)

 

定員

12 名

申込受付期間

2017/5/16(火) 20:45  ~ 2017/7/10(月) 13:30まで

主催者

千波

お問い合わせ先

千波

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

chinamimethod@gmail.com

受付は2017年7月10日(月)13:30 までです。
smtp06