宇栄原千春 (うえはらちはる)まるっと一日プチ断食♪ - リザスト

まるっと一日プチ断食♪

受付は2017年5月21日(日)19:00で終了しました。

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185535_熟成月桃写真
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ファスティング初体験の方☆もう一度トライしたい方へ

このような方におすすめ

心や体をデトックスしたい方や整えたい方・ダイエットしたい方・お肌をキレイにしたい方

期待できる効果

断食の効果を知ることができる・断食のプチ体験ができる

受付は2017年5月21日(日)19:00 までです。

まるっと一日プチ断食♪

ファスティング初体験の方!もう一度トライしたい方へ☆

【まるっと一日プチ断食♪】


「断食やってみたいけどハードルが高そう・・」

「ファスティングしたいな~。

 でもやるきっかけがなかなかね~」


 なんてことありませんか?



断食に興味のある方

自己流の断食との違いを知りたい方

断食やったことあるけど

失敗しちゃったよ・・というみなさまへ。



ファスティングを500名以上サポートした

「宇栄原千春」

成功するファスティング

失敗しちゃうファスティングの超~リアル☆な情報

をお伝えします!



今まで参加された方の悩みはこんな感じでした



◎なんか毎日体が重だるい


◎ダイエットしたい


◎肌荒れが気になる



◎生理不順や生理痛がきつい


◎更年期が気になる


◎お通じがイマイチ



◎すぐ風邪を引いたりするのよね


◎体に毒素が溜まっていそう


◎体もスッキリしたいし、心もスッキリしたい



今までカロリアでファスティングをした方は

このような感想に変わりました☆



☆体重が減った


☆味覚が変わり自然にヘルシーな食事を好むようになった


☆お肌がしっとり、キレイになった


☆お腹の調子が良くなった



☆心の毒が抜けたんじゃないと旦那に言われた(笑)


☆体が元気になった


☆気力が湧いてきた



☆肩こりが良くなった


☆体がとにかくスッキリした



カロリアで一番人気のセミナーです♪


ファスティングが気になる・・・でも出来るかな?

また挫折したらどうしよう・・が!

「なんだか楽しくできそう♪」

「もう一度やってみよう!」に変わる





セミナーでは

ご自分の思考を整理する質問ワークもありますので

セミナーが終わる頃には、頭も体もスッキリ~♪



断食専用酵素ドリンク

酵素たっぷりの発酵食ランチ付きです。




◎受講日前日の夕飯は軽めに済ませて

 当日の朝は何も食べずにいらしてください。

 (水分はしっかり摂ってくださいね)




開催日時:5月23日(火)10時~12時30分

場所:大山公民館(宜野湾市大山6-34-1)

講師:宇栄原千春(うえはらちはる)

募集:6名

参加費:4500円

しかも☆酵素たっぷりの美味しい発酵食ランチ付き




【参加されたお客様の感想】(一部)ーーーーーーーーーーーーーー

~最新~

一言で言うと、楽しかった!!おいしかった!!♡


ファスティングは以前から気になっていたので

参加できてよかったです。

ためになった事もたくさんあります。


いつかは、3日間のファスティングにチャレンジしたいです。

今日のことを参考にしながら日々の生活を

見直そうと思いました。


ありがとうございます♡

40代 女性

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~最新~

楽しく!ファスティングについて学べました。

1人ではダイエットは難しいと思っていましたが

このようなサポートがあると、つらい思いをしないで

ダイエットできそうです。


回復食もボリューミーでとてもおいしかったです。

50代 女性

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~最新~

「ファスティング」をしたらいいよーと、知人から言われたり

食べ過ぎによる胃もたれから解放されたいという思いで

受講しました。


今日の内容は知識を得ることよりも

「自分は大丈夫」という気持ちの中で体を休めてあげよう、とか

自分の本当の気持ちに耳を傾けるスタートの日

良いきっかけとなりました。


あまり身構えず、やさしく取り組んでみます。

30代 女性

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体重を落とすためだけのファスティングと思っていましたが

それだけではなく体をキレイにできるものだと知りました。

今まで食べ過ぎていた自分を見つめ直すことができました。


40代 女性

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宇栄原先生の豊富な知識とさまざまな方たちを

サポートしてきた実体験も交えた

話しは、とても多くの学びと気づきの機会となりました。


ファスティングに対してネガティブなイメージが

先行していましたがプチ断食を体験し

話を伺うことですごくポジティブなものに変化しました。


これを機会に3日間断食にも挑戦しようと思います。


30代 男性

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以前にファスティングはやったことがありましたが

自己流だったため途中で挫折し

また回復食もうまくいかず失敗してしまいました。


今回プチ講座に参加したことで

ちゃんとしたやり方を知ることができて

よかったです。

今度は回復食うまくいきそうな気がします。


回復食の参考にもなる、ランチ付きだったのもよかった!


50代 女性

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断食のイメージがずいぶん変わりました。

宇栄原先生の講座は時間がとても早く

すぎるような感じがします。


質問ワークもあるので

日頃は意識していない自分自身の考えが

まとまっていき周りの人の話しも

シェアで聞けるのでとても

参考になりました。


30代 女性

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断食・・・この講座を受ける前のイメージは

とてもツライものでした。

講座を受けてみて、それがガラリと変わりました。


今まで何気なく無意識のまま

食事をしてきた自分にハッとしました。


またヘルシーなランチ付きだったので

こんなにヘルシーでもこんなに美味しいんだ~と

ちょっと感動ものでした。


プチ断食でしたが、私にとってはすごく大きな収穫でした。

これなら3日間断食も挑戦できそうな感じがします。


30代  女性

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心もカラダもスッキリしに

どうぞお気軽にいらしてくださいね。



少人数制なので

お早目に下記よりお申込みください ↓↓↓



お会いできるのを楽しみにしています♪




受付は2017年5月21日(日)19:00 までです。
受付は2017年5月21日(日)19:00 までです。

ミールトレーニング主宰 一般社団法人心とカラダの食育協会代表理事 (株)Caloria代表取締役

宇栄原千春

ミールトレーニングで未来が10倍ハッピーになる人を増やすこと
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ミールトレーニングで未来が10倍ハッピーになる人を増やすこと

●パーソナルミールトレーナー
●管理栄養士
●ファスティングインストラクター
●サプリメントアドバイザー
●食育ダイエットコーチ
●フィトセラピーアドバイザー 12kgのダイエットをアメリカ留学中に経験し、食べ物や食べ方の大切さを実感。

自己流ではやせられなかったところをプロのサポートで健康的に減量すれば、維持することも可能であることを学びました。同時に自分自身の可能性を信じることができるようになりました。

その後、管理栄養士となり、病院栄養士を経て心とカラダのつながりを科学的に学んだ後、独立しダイエットのサポートをライフワークとしています。

2010年からファスティング(断食)を取り入れた体質改善法をメインに体調や体重のコントロールのサポート。

クライアントさんが「ミールトレーニング」で減量や体質改善が成功し、人生が変わる可能性が見えた瞬間がもっとも幸せを感じます。

開催要項

開催日時
2017年5月23日(火)
開場 9:45
開始 10:00
終了 12:30
場所

宜野湾市大山公民館

宜野湾市大山6-34-1

ホームページ

参加費

まるっと一日プチ断食♪ 参加費  4,500 円

キャンセルポリシー

参加費 4500円

お支払方法
定員

6 名

申込受付期間

2017/4/27(木) 14:15  ~ 2017/5/21(日) 19:00まで

主催者

宇栄原千春

お問い合わせ先

宇栄原千春

お問い合わせ先電話番号

0989886466

お問い合わせ先メールアドレス

shop@kokokara-shokuiku.jp

受付は2017年5月21日(日)19:00 までです。
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