自分の感情と仲良くなるセミナー

受付は2017年5月10日(水)15:00で終了しました。

〜どんな気持ちも大切に☆〜

14430_nzy5ywiynjlhntkyyzvmmwi4ymjkymvlmmexztjizmq 7500_dsc_6089

このような方におすすめ

自分の感情とどう付き合えばいいのか分からず、お悩みの方

期待できる効果

自分の感情との上手な付き合いかたを体得できます☆

受付は2017年5月10日(水)15:00 までです。

自分の感情と仲良くなるセミナー

「感情のアップダウンが激しくて、自分でも疲れる・・・」


「気分が落ち込むと、なかなか立ち直れず、ズルズルとひきずってしまう・・・」


「ネガティブな感情を、つい人にぶつけてしまって、人間関係を壊してしまう・・・」


「自分の気持ちを人に言えず、飲み込んでしまうクセがあり、モヤモヤが消えない・・・」


「最近、自分の気持ちがよく分からない・・・」


などなど、自分の感情とどう付き合ったらいいのか、お困りだったりしませんか?


そして、そんな自分に嫌気がさしたり、自信を失ったり、していませんか?



多くの人は、なんとか感情を「コントロール」しようと考え、ご自分のありのままの気持ちを力で抑え込もうとしがちです。


でも、そのやりかたでは、貴女の感情はますます反発し、暴れます。


あるいは、逆に、「私の声を無視するんなら、もういい!」って拗ねて諦めて、黙り込んでしまいます。

(感情がマヒして、自分が何を感じているのか、分からない状態です。)


どちらにしても、しんどいし、生きづらいですよね?




ご自分の気持ちを力で抑え込もうとするのではなく


どんな気持ちが出てきても、その「言い分」にしっかりと耳を傾け、対話をすることが大事です。


そうして、ご自分の感情と仲良くなれたなら


ご自分の気持ちを生き生きと感じることができ、それでいて、それにふりまわされることなく


まるで波乗りのように、感情の起伏を、軽やかに乗りこなせますよ☆



その結果、貴女は


あまりイライラしなくなる


落ち込んでも、短時間でスッキリ立ち直れるようになる


自分の気持ちを、人に、穏やかに伝えることができるので、人間関係が良好になる


というふうになれます。



じゃあ、自分の気持ちに耳を傾けるとか、対話するって、具体的には、どうするの?


って、思いますよね。


気持ちとか感情って、目に見えないし、リアルに声が聞こえるわけでも、会話ができるわけでもないですから


感覚として、「こうするねん」っていうのが、分からない(><)



そこで☆


ぴかぴかさん、こと、下和田実さんに、教えていただきますよ♪




ぴかぴかさんは、日本抱っこ法協会の公認上級ホルダーさんです。


抱っこ法というのは、親子の心の通い合いを助け、幸せな子育てを応援するためのもので


主に小さい子どもの、駄々をこねたい気持ちや、いろんな感情に寄り添い、上手に受け止めながら、親子のきずなを深めていく癒やしの手法です。

(名前は「抱っこ法」ですが、べつに、抱っこそのものがメインの手法ではありません。)


ワタクシ鶴園も、まだ息子が小さいとき、息子の駄々こねとの付き合いかたに悩んで、抱っこ法やぴかぴかさんのお世話になりました☆



でね、この抱っこ法、小さい子どもの駄々こねだけでなく、私たち大人の中の「駄々っ子ちゃん」(感情のかたまり)との付き合いかたとしても、ものすごく効果的なんです。


今回のセミナーでは、そんな抱っこ法を含め、大人の私たちが自分の感情と上手に付き合うためのいろんな秘訣や手法を、ぴかぴかさんにおしえていただきます☆



「自分の感情と対話する」って、心だけの話だと抽象的で分かりにくいんですよね。


でも、ぴかぴかさんのセミナーは、単なるレクチャーだけでなく、身体全体を使った実習も、いっぱい♪


身体を使うので、体感でしっかり理解することができ、そして、すぐに実践できますよ☆



自分の感情とも、そして周りの人たちとも、良好な関係を築けて、楽しく、軽やかに、生きられるようになりたい方は、ぜひご参加くださいね^^








受付は2017年5月10日(水)15:00 までです。
受付は2017年5月10日(水)15:00 までです。
子どもも大人も安心して泣ける社会になることを願っています。泣くことを認めることはどんな自分にもOKを出すことであり、自分にも子どもにも他の人にも優しくなれます。泣くと心が軽くなり柔らかくなり優しくなります。涙は心の自然治癒力なのです。
Professional_s

下和田実

子どもも大人も安心して泣ける社会になることを願っています。泣くことを認めることはどんな自分にもOKを出すことであり、自分にも子どもにも他の人にも優しくなれます。泣くと心が軽くなり柔らかくなり優しくなります。涙は心の自然治癒力なのです。

Collabotimes
ありのままの貴女で愛されて、幸せになれるよう、本気でサポートいたします☆

恋愛・結婚サポーター(心理カウンセラー)

鶴園 みあ

ありのままの貴女で愛されて、幸せになれるよう、本気でサポートいたします☆

開催要項

開催日時
2017年5月27日(土)
開場 9:50
開始 10:00
終了 16:00
場所

大阪市北区天神橋2丁目3−22 西川ビル402号 一般社団法人My-do

ホームページ

参加費

無料

キャンセルポリシー

一般の方・・・10,000円

プリンセスアカデミー生・・・8,000円

 

今回のセミナーは、ランチの時間(90分程度)も挟みます。

ランチ代は別途、ご用意ください。

定員

10 名

【残 2 席】

申込受付期間

2017/3/22(水) 00:00  ~ 2017/5/10(水) 15:00まで

主催者

鶴園 みあ

お問い合わせ先

鶴園 みあ

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

mia.tackn0713@gmail.com

受付は2017年5月10日(水)15:00 までです。
smtp06