受付は2016年8月 9日(火)10:20で終了しました。
夏の習慣チェック!あなたのカラダは大丈夫?
このような方におすすめ
夏の時期に疲れやすい方 むくみが気になる方 頭痛イライラ
期待できる効果
自分のカラダを整える術(すべ)が身につきます♡カラダが喜ぶ習慣が手に入ります♡
受付は2016年8月 9日(火)10:20 までです。
8/9(火)夏の冷え!アロマを使って温めケア♡
【夏バテ?気になるカラダの冷えのアロマケア】
体温が1度下がると、
「基礎代謝は約12%」「免疫力は約30%」
下がってしまうってことご存知ですか?
体調の不調や病気に繋がる【冷え】。
カラダのむくみの原因にも。。
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二の腕や太ももなどの柔らかい部分は筋肉が
少なく脂肪が多い部分です。
そこを触ってひんやりしているなら体が冷えている証拠。
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中医学では「腎」が弱っても冷えに繋がるといわれていて
精油では、クローブやジュニパー・
フェンネルなどの精油がオススメです。
CocoAroでご紹介しているブレンドオイルでは
シナモンやクローブがブレンドされていて
免疫力をアップし、体内の殺菌作用も高いシーブス!
冬と同様ご家庭に1本置いて欲しい精油です。
そして、幸運を引寄せ香りとしてオススメな
【アバンダンス】
このブレンドにはクローブ・シナモン・ジンジャーが
ブレンドされていてカラダの内側から温めてくれるオイルです。
◎胃やお腹を温めることも大切♪
内蔵が冷えていると
血流・免疫力・基礎代謝・消化機能・肝機能の低下と
あらゆる機能が低下していきます。
夜、布団に入ったときに胃やお腹が冷えていないか
チェックしてみて下さいね。
図のようにアロマオイルでマッサージ♪
このとき、背中や腰回りの冷えているようなら
温めるように一緒にマッサージするといいんです。
温めるように一緒にマッサージするといいんです。
◎自立神経のバランスを整えるのもポイント!
それは、第二の心臓といわれている「ふくらはぎ」のケア
夏の冷え性もふくらはぎのケアが効果的です!
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・外出を避け、冷え過ぎた部屋に長時間居たり
・ついつい口にしてします冷たい飲食。
・夜は暑いからとシャワーですませてしまう。。
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こういった習慣は…。
血流が悪くなる → 体が冷える
体が冷える → 血流が悪くなる
一度この「冷えのサイクル」が動き出すと
悪循環が起きてしまいまいます。
CocoAroカフェでは
夏の習慣を再チェックしながら
カラダを温めるアロマケアを習慣を取入れてる
マッサージの方法や効果的なポイントを
ご紹介しながら・・・
実際にオススメの精油を使ってオイルを作り
みなさんに実践してもらいます。
アロマに興味のある方、夏の冷えが気になる方は
ぜひ、ご参加下さいね。
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受付は2016年8月 9日(火)10:20 までです。
受付は2016年8月 9日(火)10:20 までです。
意識美人アドバイザー(アロマセラピスト・未来創りコーチ)
花塚 真里
「心が喜ぶ生き方」をお手伝いがしたい♡
●コーチング
独学でスキルアップ講座・勉強会・セミナーに参加。
国際コーチ保持者より1年マンツーマンでのカリキュラムを終了。
HCJ認定ヘルスコーチ
ライフペイジズ認定コーチ&認定トレーナー
●アロマ&フェイシャルの資格
JAA認定 アロマコーディネ―ター
ASH認定 リフレクソロジスト
HBI認定 ホリスティックビューティフェイシャルセラピスト
臼井式レイキ サードディグリー終了
バイオリフティング フェイシャルテクニカルスペシャリスト終了
ハワイ島 アンティ・マーガレット式 ロミロミマッサージ終了
ナード・アロマテラピー協会 アドバイザー
国際アロマニスト
ホリスティックフェイシャルセラピスト・レイキサード修得 ●専業主婦からアロマセラピストへ
2000年、専業主婦から心機一転、アロマの勉強をしながら
ボランティア活動経て、虎ノ門・代官山・表参道の都内サロンでアロマセラピストとして経験を積み、2004年、埼玉県新座市にプライベートサロンをLovely Placeを開業。
●アロマトリートメントの世界から“自分らしさ”を追求する意識美人アドバイザーへ
2011年の震災をきっかけに、2012年「広い空と並木道」に面した千葉県松戸へプライベートサロンを移し、一人ひとりが自分でできる術(すべ)を身につけられる「CocoAro健香術」を伝える活動をはじめる。また、「心が喜ぶ生き方」をコンセプトに“自分らしさ”をカタチにするためのサポートも行なっています。
2018年12月、10数年描いていた「自然の中で生活したい」思いが実現し、
八ヶ岳麓へ移住。(山梨県北杜市)より心地よい空間創りに励んでいます。
ライフコーチング・アロマセラピストとして、延べ4000人以上の
心と身体のケアを行ってきていました。現在もサロン内orZoomセッションを行っています。
●ココロ・カラダ・精神のバランスを整えていく講座を開催。
「CocoAro健香術」や「香りの救急箱」・ワークショップなど。
自分や大切な人を大切に扱う“おうちセラピストさん”を育成。
●アロマとライフペイジズのカードを組み合わせた
「カラフルなカードを使ったアロマコーチング」セッション
●「世界の幸福度」をあげるためにライフペイジズ 認定コーチコースを開催し
「心が喜ぶ生き方」を支援する認定コーチの育成
よりスピーディーにクライアントさんの奥に眠る想いを引き出し、
「健香で心豊かに自分らしく生きる」ためのお手伝いをしています。
独学でスキルアップ講座・勉強会・セミナーに参加。
国際コーチ保持者より1年マンツーマンでのカリキュラムを終了。
HCJ認定ヘルスコーチ
ライフペイジズ認定コーチ&認定トレーナー
●アロマ&フェイシャルの資格
JAA認定 アロマコーディネ―ター
ASH認定 リフレクソロジスト
HBI認定 ホリスティックビューティフェイシャルセラピスト
臼井式レイキ サードディグリー終了
バイオリフティング フェイシャルテクニカルスペシャリスト終了
ハワイ島 アンティ・マーガレット式 ロミロミマッサージ終了
ナード・アロマテラピー協会 アドバイザー
国際アロマニスト
ホリスティックフェイシャルセラピスト・レイキサード修得 ●専業主婦からアロマセラピストへ
2000年、専業主婦から心機一転、アロマの勉強をしながら
ボランティア活動経て、虎ノ門・代官山・表参道の都内サロンでアロマセラピストとして経験を積み、2004年、埼玉県新座市にプライベートサロンをLovely Placeを開業。
●アロマトリートメントの世界から“自分らしさ”を追求する意識美人アドバイザーへ
2011年の震災をきっかけに、2012年「広い空と並木道」に面した千葉県松戸へプライベートサロンを移し、一人ひとりが自分でできる術(すべ)を身につけられる「CocoAro健香術」を伝える活動をはじめる。また、「心が喜ぶ生き方」をコンセプトに“自分らしさ”をカタチにするためのサポートも行なっています。
2018年12月、10数年描いていた「自然の中で生活したい」思いが実現し、
八ヶ岳麓へ移住。(山梨県北杜市)より心地よい空間創りに励んでいます。
ライフコーチング・アロマセラピストとして、延べ4000人以上の
心と身体のケアを行ってきていました。現在もサロン内orZoomセッションを行っています。
●ココロ・カラダ・精神のバランスを整えていく講座を開催。
「CocoAro健香術」や「香りの救急箱」・ワークショップなど。
自分や大切な人を大切に扱う“おうちセラピストさん”を育成。
●アロマとライフペイジズのカードを組み合わせた
「カラフルなカードを使ったアロマコーチング」セッション
●「世界の幸福度」をあげるためにライフペイジズ 認定コーチコースを開催し
「心が喜ぶ生き方」を支援する認定コーチの育成
よりスピーディーにクライアントさんの奥に眠る想いを引き出し、
「健香で心豊かに自分らしく生きる」ためのお手伝いをしています。
開催要項
開催日時 |
2016年8月 9日(火)
開場 10:20
開始 10:30 終了 12:30 |
---|---|
場所 |
Lovely Place 2F ★詳細はお申し込みの際にご案内いたします。 元山駅 徒歩13分 |
参加費 |
無料 |
キャンセルポリシー |
参加費 2,000円 |
定員 |
4 名 |
申込受付期間 |
2016/7/20(水) 16:03 ~ 2016/8/ 9(火) 10:20まで |
主催者 |
花塚 真里 |
お問い合わせ先 | 花塚 真里 |
お問い合わせ先電話番号 | 090-2539-9726 |
お問い合わせ先メールアドレス | hanamizuki1013@gmail.com |
受付は2016年8月 9日(火)10:20 までです。