8/9(火)夏の冷え!アロマを使って温めケア♡

受付は2016年8月 9日(火)10:20で終了しました。

135334_足のむくみ
135334_シーブス2
135334_夏
135334_夏の冷え
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135334_夏の冷え

夏の習慣チェック!あなたのカラダは大丈夫?

このような方におすすめ

夏の時期に疲れやすい方 むくみが気になる方 頭痛イライラ

期待できる効果

自分のカラダを整える術(すべ)が身につきます♡カラダが喜ぶ習慣が手に入ります♡ 

受付は2016年8月 9日(火)10:20 までです。

8/9(火)夏の冷え!アロマを使って温めケア♡

【夏バテ?気になるカラダの冷えのアロマケア】

 
体温が1度下がると、

「基礎代謝は約12%」「免疫力は約30%」

下がってしまうってことご存知ですか?
 
 
体調の不調や病気に繋がる【冷え】。
カラダのむくみの原因にも。。 
 

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二の腕や太ももなどの柔らかい部分は筋肉が
少なく脂肪が多い部分です。
そこを触ってひんやりしているなら体が冷えている証拠。
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中医学では「腎」が弱っても冷えに繋がるといわれていて
精油では、クローブやジュニパー・
フェンネルなどの精油がオススメです。
 

CocoAroでご紹介しているブレンドオイルでは
シナモンやクローブがブレンドされていて



免疫力をアップし、体内の殺菌作用も高いシーブス!




冬と同様ご家庭に1本置いて欲しい精油です。


そして、幸運を引寄せ香りとしてオススメな
 

【アバンダンス】


 
このブレンドにはクローブ・シナモン・ジンジャーが
ブレンドされていてカラダの内側から温めてくれるオイルです。
 
 
◎胃やお腹を温めることも大切♪
 
 
内蔵が冷えていると
血流・免疫力・基礎代謝・消化機能・肝機能の低下と
あらゆる機能が低下していきます。
 
 
夜、布団に入ったときに胃やお腹が冷えていないか
チェックしてみて下さいね。


  
図のようにアロマオイルでマッサージ♪ 

 
このとき、背中や腰回りの冷えているようなら
温めるように一緒にマッサージするといいんです。
  
 
◎自立神経のバランスを整えるのもポイント!
 

それは、第二の心臓といわれている「ふくらはぎ」のケア
  
夏の冷え性もふくらはぎのケアが効果的です!
 
 
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・外出を避け、冷え過ぎた部屋に長時間居たり
・ついつい口にしてします冷たい飲食。
・夜は暑いからとシャワーですませてしまう。。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 
 
こういった習慣は…。

血流が悪くなる → 体が冷える
体が冷える   → 血流が悪くなる
 
 
一度この「冷えのサイクル」が動き出すと
悪循環が起きてしまいまいます。
 
 
CocoAroカフェでは

夏の習慣を再チェックしながら
カラダを温めるアロマケアを習慣を取入れてる

マッサージの方法や効果的なポイントを

ご紹介しながら・・・

実際にオススメの精油を使ってオイルを作り
みなさんに実践してもらいます。

 
アロマに興味のある方、夏の冷えが気になる方は

ぜひ、ご参加下さいね。

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受付は2016年8月 9日(火)10:20 までです。
受付は2016年8月 9日(火)10:20 までです。

意識美人アドバイザー(アロマセラピスト・未来創りコーチ)

花塚 真里

「心が喜ぶ生き方」をお手伝いがしたい♡

「心が喜ぶ生き方」をお手伝いがしたい♡

●コーチング
独学でスキルアップ講座・勉強会・セミナーに参加。
国際コーチ保持者より1年マンツーマンでのカリキュラムを終了。
HCJ認定ヘルスコーチ
ライフペイジズ認定コーチ&認定トレーナー
 
●アロマ&フェイシャルの資格
JAA認定 アロマコーディネ―ター
ASH認定 リフレクソロジスト
HBI認定  ホリスティックビューティフェイシャルセラピスト
臼井式レイキ サードディグリー終了
バイオリフティング フェイシャルテクニカルスペシャリスト終了
ハワイ島 アンティ・マーガレット式 ロミロミマッサージ終了
ナード・アロマテラピー協会 アドバイザー
国際アロマニスト
ホリスティックフェイシャルセラピスト・レイキサード修得  ●専業主婦からアロマセラピストへ
2000年、専業主婦から心機一転、アロマの勉強をしながら
ボランティア活動経て、虎ノ門・代官山・表参道の都内サロンでアロマセラピストとして経験を積み、2004年、埼玉県新座市にプライベートサロンをLovely Placeを開業。

●アロマトリートメントの世界から“自分らしさ”を追求する意識美人アドバイザーへ

2011年の震災をきっかけに、2012年「広い空と並木道」に面した千葉県松戸へプライベートサロンを移し、一人ひとりが自分でできる術(すべ)を身につけられる「CocoAro健香術」を伝える活動をはじめる。また、「心が喜ぶ生き方」をコンセプトに“自分らしさ”をカタチにするためのサポートも行なっています。

2018年12月、10数年描いていた「自然の中で生活したい」思いが実現し、
八ヶ岳麓へ移住。(山梨県北杜市)より心地よい空間創りに励んでいます。

ライフコーチング・アロマセラピストとして、延べ4000人以上の
心と身体のケアを行ってきていました。現在もサロン内orZoomセッションを行っています。


●ココロ・カラダ・精神のバランスを整えていく講座を開催。
「CocoAro健香術」や「香りの救急箱」・ワークショップなど。
自分や大切な人を大切に扱う“おうちセラピストさん”を育成。

●アロマとライフペイジズのカードを組み合わせた
「カラフルなカードを使ったアロマコーチング」セッション

●「世界の幸福度」をあげるためにライフペイジズ 認定コーチコースを開催し
 「心が喜ぶ生き方」を支援する認定コーチの育成

よりスピーディーにクライアントさんの奥に眠る想いを引き出し、
「健香で心豊かに自分らしく生きる」ためのお手伝いをしています。

開催要項

開催日時
2016年8月 9日(火)
開場 10:20
開始 10:30
終了 12:30
場所

Lovely Place 2F ★詳細はお申し込みの際にご案内いたします。

元山駅 徒歩13分

ホームページ

参加費

無料

キャンセルポリシー

参加費 2,000円

定員

4 名

申込受付期間

2016/7/20(水) 16:03  ~ 2016/8/ 9(火) 10:20まで

主催者

花塚 真里

お問い合わせ先

花塚 真里

お問い合わせ先電話番号

090-2539-9726

お問い合わせ先メールアドレス

hanamizuki1013@gmail.com

受付は2016年8月 9日(火)10:20 までです。
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